身長160cmの人について、
- 年齢&男女別の平均体重(平均的な人の体重)
- 年齢&男女別の標準体重(理想的な体重)
- 痩せている~肥満までの目安となる体重
をまとめます。
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身長160cmの人における平均体重
あなたと年齢&性別が同じ身長160cmの人における、平均体重をチェックしてみましょう。
- 身長ごとの平均体重について直接調査した文献は知られていません。そこで、スポーツテスト(スポーツ庁)の結果をもとに平均体重を算出しました
- 具体的には、令和2年度スポーツテストの身長/体重データより年齢別の平均BMIを算出し、体重(kg) = BMI×身長(m)×身長(m) により平均体重を算出しました
身長160cm男性の平均体重は56.8kg
身長160cmの成人男性における平均体重は、56.8kgです。
学年(年齢) | 身長160cm男性の平均体重 | 痩せ~普通~肥満の区分 |
---|---|---|
小学1年生(6歳) | 39.9kg | 対象外 |
小学2年生(7歳) | 40.7kg | 対象外 |
小学3年生(8歳) | 41.7kg | 対象外 |
小学4年生(9歳) | 44.5kg | 対象外 |
小学5年生(10歳) | 45.3kg | 対象外 |
小学6年生(11歳) | 47.1kg | 対象外 |
中学1年生(12歳) | 47.9kg | 対象外 |
中学2年生(13歳) | 49.2kg | 対象外 |
中学3年生(14歳) | 50.9kg | 対象外 |
高校1年生(15歳) | 52.2kg | 普通体重 |
高校2年生(16歳) | 52.5kg | 普通体重 |
高校3年生(17歳) | 53.8kg | 普通体重 |
18歳 | 53.5kg | 普通体重 |
19歳 | 54.3kg | 普通体重 |
20~24歳 | 56.8kg | 標準体重 |
25~29歳 | 59.1kg | 普通体重 |
30~34歳 | 59.4kg | 普通体重 |
35~39歳 | 60.4kg | 普通体重 |
40~44歳 | 60.9kg | 普通体重 |
45~49歳 | 62kg | 普通体重 |
50~54歳 | 61.4kg | 普通体重 |
55~59歳 | 61.2kg | 普通体重 |
60~64歳 | 60.9kg | 普通体重 |
65~69歳 | 60.2kg | 普通体重 |
70~74歳 | 59.1kg | 普通体重 |
75~79歳 | 59.1kg | 普通体重 |
です。
身長160cm女性の平均体重は50.9kg
身長160cmの成人女性における平均体重は、50.9kgです。
学年(年齢) | 身長160cm女性の平均体重 | 痩せ~普通~肥満の区分 |
---|---|---|
小学1年生(6歳) | 39.9kg | 対象外 |
小学2年生(7歳) | 40.7kg | 対象外 |
小学3年生(8歳) | 42kg | 対象外 |
小学4年生(9歳) | 42.8kg | 対象外 |
小学5年生(10歳) | 44.3kg | 対象外 |
小学6年生(11歳) | 46.6kg | 対象外 |
中学1年生(12歳) | 48.1kg | 対象外 |
中学2年生(13歳) | 50.2kg | 対象外 |
中学3年生(14歳) | 51.5kg | 対象外 |
高校1年生(15歳) | 53kg | 普通体重 |
高校2年生(16歳) | 53.2kg | 普通体重 |
高校3年生(17歳) | 52.5kg | 普通体重 |
18歳 | 52.2kg | 普通体重 |
19歳 | 52.2kg | 普通体重 |
20~24歳 | 50.9kg | 普通体重 |
25~29歳 | 51.7kg | 普通体重 |
30~34歳 | 52.5kg | 普通体重 |
35~39歳 | 53.2kg | 普通体重 |
40~44歳 | 53.2kg | 普通体重 |
45~49歳 | 54.3kg | 普通体重 |
50~54歳 | 54.8kg | 普通体重 |
55~59歳 | 55.3kg | 標準体重 |
60~64歳 | 54.8kg | 普通体重 |
65~69歳 | 56.8kg | 標準体重 |
70~74歳 | 57.1kg | 標準体重 |
75~79歳 | 56.8kg | 標準体重 |
です。
身長160cmの痩せ~標準~肥満 体重目安
体型を判断するために広く用いられるBMIをもとに、身長160cmの場合における痩せ~肥満までの目安となる体重を確認してみましょう。
宅(タク)
分類 | BMI |
---|---|
低体重 | ~18.4 |
普通体重 | 18.5~24.9 |
肥満 (1度) | 25~29.9 |
肥満 (2度) | 30~34.9 |
肥満 (3度) | 35~39.9 |
肥満 (4度) | 40~ |
標準体重(理想体重)は56.3kg
身長160cmにおける標準体重は、56.3kgです。
標準体重は、その身長や性別における標準的な体重です。
成人の場合にはBMIが22になる体重であり、統計上もっとも疾病の少ない体重であることから理想体重ともよばれます。
普通体重の範囲は47.4から63.9kg
身長160cmにおける普通体重の範囲は、47.4~63.9kgです。
普通体重とは、その名の通り標準的な範囲の体重のことを指し、BMI18.5~24.9が該当します。
BMI | 体重 | 備考 |
---|---|---|
19 | 48.6kg | 美容体重といわれることもある |
20 | 51.2kg | 美容体重といわれることもある |
21 | 53.8kg | |
22 | 56.3kg | 標準体重 |
23 | 58.9kg | |
24 | 61.4kg |
肥満:64kg以上、痩せ:47.3kg以下
普通体重の範囲から外れると、肥満あるいは痩せと判定されます。
肥満体重
身長160cmの場合、体重が64kg以上あるとBMIが25以上となり、肥満として判定されます。
さらに、肥満はその度合いによって4つに分類され、それぞれの目安体重は以下の通りです。
- 肥満(1度):64~76.7kg
- 肥満(2度):76.8~89.5kg
- 肥満(3度):89.6~102.3kg
- 肥満(4度):102.4kg~
なお、一般にBMIが25をこえると健康リスクが増大するとされており注意が必要です。
25を超えると脂質異常症や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクが2倍以上になり、30を超えると高度な肥満としてより積極的な減量治療を要するものとされています(厚生労働省HP内 e-ヘルスネット)
BMI | 体重 | 備考 |
---|---|---|
25 | 64kg | 肥満1度 |
26 | 66.6kg | 肥満1度 |
27 | 69.1kg | 肥満1度 |
28 | 71.7kg | 肥満1度 |
29 | 74.2kg | 肥満1度 |
30 | 76.8kg | 肥満2度 |
31 | 79.4kg | 肥満2度 |
32 | 81.9kg | 肥満2度 |
33 | 84.5kg | 肥満2度 |
34 | 87kg | 肥満2度 |
35 | 89.6kg | 肥満3度 |
36 | 92.2kg | 肥満3度 |
37 | 94.7kg | 肥満3度 |
38 | 97.3kg | 肥満3度 |
39 | 99.8kg | 肥満3度 |
40 | 102.4kg | 肥満4度 |
41 | 105kg | 肥満4度 |
42 | 107.5kg | 肥満4度 |
43 | 110.1kg | 肥満4度 |
44 | 112.6kg | 肥満4度 |
低体重(痩せ)
身長160cmの場合、体重が47.3kg以下だとBMIが18.5未満となり、低体重(やせ)として判定されます。
BMI | 体重 | 備考 |
---|---|---|
14 | 35.8kg | |
15 | 38.4kg | |
16 | 41kg | |
17 | 43.5kg | モデル体重といわれることもある |
18 | 46.1kg | シンデレラ体重といわれることもある |
体重を用いた痩せ~標準~肥満判定ツール
あなたの体重を入力することで、普通体重・標準体重・肥満1~4・痩せの7段階で体重を判定します。
身長(cm)
身長160cmはどれくらい?
男性の身長下位2%に相当
身長160cmは、成人男性における身長高さの下位2%に相当し、非常に低身長といえます。
また、小学生~高校生までにおける、学年別の身長160cmの高低度合いは以下の通りです。
学年(年齢) | 身長160cmのパーセンタイル |
---|---|
小学1年生(6歳) | 上位1%未満 |
小学2年生(7歳) | 上位1%未満 |
小学3年生(8歳) | 上位1%未満 |
小学4年生(9歳) | 上位1%未満 |
小学5年生(10歳) | 上位1%未満 |
小学6年生(11歳) | 上位5% |
中学1年生(12歳) | 上位24% |
中学2年生(13歳) | 下位42% |
中学3年生(14歳) | 下位20% |
高校1年生(15歳) | 下位7% |
高校2年生(16歳) | 下位5% |
高校3年生(17歳) | 下位4% |
女性の身長上位34%に相当
身長160cmは、成人女性における身長高さの上位34%に相当し、平均的な身長といえます。
また、学生の身長160cmの高低度合い(学年別)は以下の通りです。
学年(年齢) | 身長160cmのパーセンタイル |
---|---|
小学1年生(6歳) | 上位1%未満 |
小学2年生(7歳) | 上位1%未満 |
小学3年生(8歳) | 上位1%未満 |
小学4年生(9歳) | 上位1%未満 |
小学5年生(10歳) | 上位1%未満 |
小学6年生(11歳) | 上位4% |
中学1年生(12歳) | 上位8% |
中学2年生(13歳) | 上位16% |
中学3年生(14歳) | 上位29% |
高校1年生(15歳) | 上位31% |
高校2年生(16歳) | 上位30% |
高校3年生(17歳) | 上位36% |
身長160cmの人における体重目安まとめ
平均体重・標準体重・肥満/痩せ体重まとめ
- 身長160cmの成人男性について、平均体重:56.8kg、標準体重(もっとも疾病の少ない体重):56.3kgである
- 身長160cmの成人女性について、平均体重:50.9kg、標準体重:56.3kgである
- 体重47.3kg以下だと低体重、体重64kg以上だと肥満となるため、注意が必要
身長160cm以外の平均体重
- 身長140cmの平均体重/標準体重 他
- 身長145cmの平均体重/標準体重 他
- 身長150cmの平均体重/標準体重 他
- 身長155cmの平均体重/標準体重 他
- 身長160cmの平均体重/標準体重 他(本記事)
- 身長165cmの平均体重/標準体重 他
- 身長170cmの平均体重/標準体重 他
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