身長190cm男女の平均体重は何kg？標準体重や痩せ〜肥満の目安も

9分

身長190cmの人について、

  • 年齢&男女別の平均体重(平均的な人の体重)
  • 年齢&男女別の標準体重(理想的な体重)
  • 痩せている～肥満までの目安となる体重

をまとめます。

気になるところまで読み飛ばす

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身長190cmの人における平均体重

あなたと年齢&性別が同じ身長190cmの人における、平均体重をチェックしてみましょう。

性別
　　

 

年齢
平均体重 :

 

MEMO
  • 身長ごとの平均体重について直接調査した文献は知られていません。そこで、スポーツテスト(スポーツ庁)の結果をもとに平均体重を算出しました
  • 具体的には、令和2年度スポーツテストの身長/体重データより年齢別の平均BMIを算出し、体重(kg) = BMI×身長(m)×身長(m) により平均体重を算出しました
注意
上記計算では身長ごとの体型のバラつきの差異は加味していません。身長が高い人に肥満が多い等、身長の高低と体重多寡の傾向に相関があった場合には実際の値との間に乖離が生じる可能性があります。信頼性は高くないため参考程度としてご活用ください
注意
身長190cm と、その年齢の平均身長が離れている場合、平均体重が参考にならない可能性があります。これは、体格や成長度合いが平均と離れていると想定されるためです

身長190cm男性の平均体重は80.1kg

身長190cmの成人男性における平均体重は、80.1kgです。

MEMO
便宜的に20～24歳の平均体重を成人の平均としています
また、年齢別の平均体重は、

学年(年齢)身長190cm男性の平均体重痩せ～普通～肥満の区分
小学1年生(6歳)56.3kg対象外
小学2年生(7歳)57.4kg対象外
小学3年生(8歳)58.8kg対象外
小学4年生(9歳)62.8kg対象外
小学5年生(10歳)63.9kg対象外
小学6年生(11歳)66.4kg対象外
中学1年生(12歳)67.5kg対象外
中学2年生(13歳)69.3kg対象外
中学3年生(14歳)71.8kg対象外
高校1年生(15歳)73.6kg普通体重
高校2年生(16歳)74kg普通体重
高校3年生(17歳)75.8kg普通体重
18歳75.4kg普通体重
19歳76.5kg普通体重
20～24歳80.1kg標準体重
25～29歳83.4kg普通体重
30～34歳83.8kg普通体重
35～39歳85.2kg普通体重
40～44歳85.9kg普通体重
45～49歳87.4kg普通体重
50～54歳86.6kg普通体重
55～59歳86.3kg普通体重
60～64歳85.9kg普通体重
65～69歳84.8kg普通体重
70～74歳83.4kg普通体重
75～79歳83.4kg普通体重

です。

身長190cm女性の平均体重は71.8kg

身長190cmの成人女性における平均体重は、71.8kgです。

MEMO
便宜的に20～24歳の平均体重を成人の平均としています
また、年齢別の平均体重は、

学年(年齢)身長190cm女性の平均体重痩せ～普通～肥満の区分
小学1年生(6歳)56.3kg対象外
小学2年生(7歳)57.4kg対象外
小学3年生(8歳)59.2kg対象外
小学4年生(9歳)60.3kg対象外
小学5年生(10歳)62.5kg対象外
小学6年生(11歳)65.7kg対象外
中学1年生(12歳)67.9kg対象外
中学2年生(13歳)70.8kg対象外
中学3年生(14歳)72.6kg対象外
高校1年生(15歳)74.7kg普通体重
高校2年生(16歳)75.1kg普通体重
高校3年生(17歳)74kg普通体重
18歳73.6kg普通体重
19歳73.6kg普通体重
20～24歳71.8kg普通体重
25～29歳72.9kg普通体重
30～34歳74kg普通体重
35～39歳75.1kg普通体重
40～44歳75.1kg普通体重
45～49歳76.5kg普通体重
50～54歳77.3kg普通体重
55～59歳78kg標準体重
60～64歳77.3kg普通体重
65～69歳80.1kg標準体重
70～74歳80.5kg標準体重
75～79歳80.1kg標準体重

です。

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身長190cmの痩せ～標準～肥満 体重目安

体型を判断するために広く用いられるBMIをもとに、身長190cmの場合における痩せ～肥満までの目安となる体重を確認してみましょう。

宅(タク)

BMIは、世界保健機関(WHO)や日本肥満学会、厚生労働省などでも体型をチェックするための値として用いられています！
なお、判定はBMIから行われるため、男性と女性で共通の目安体重となっています。

MEMO
判定には、日本肥満学会による肥満度分類(以下の表)を用いました
分類BMI
低体重～18.4
普通体重18.5～24.9
肥満 (1度)25～29.9
肥満 (2度)30～34.9
肥満 (3度)35～39.9
肥満 (4度)40～

標準体重(理想体重)は79.4kg

身長190cmにおける標準体重は、79.4kgです。

標準体重は、その身長や性別における標準的な体重です。
成人の場合にはBMIが22になる体重であり、統計上もっとも疾病の少ない体重であることから理想体重ともよばれます。

普通体重の範囲は66.8から90.2kg

身長190cmにおける普通体重の範囲は、66.8～90.2kgです。

普通体重とは、その名の通り標準的な範囲の体重のことを指し、BMI18.5～24.9が該当します。

BMI体重備考
1968.6kg美容体重といわれることもある
2072.2kg美容体重といわれることもある
2175.8kg
2279.4kg標準体重
2383kg
2486.6kg

肥満：90.3kg以上、痩せ：66.7kg以下

普通体重の範囲から外れると、肥満あるいは痩せと判定されます。

肥満体重

身長190cmの場合、体重が90.3kg以上あるとBMIが25以上となり、肥満として判定されます。

さらに、肥満はその度合いによって4つに分類され、それぞれの目安体重は以下の通りです。

  • 肥満（1度）：90.3～108.2kg
  • 肥満（2度）：108.3～126.3kg
  • 肥満（3度）：126.4～144.3kg
  • 肥満（4度）：144.4kg～

なお、一般にBMIが25をこえると健康リスクが増大するとされており注意が必要です。

25を超えると脂質異常症や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクが2倍以上になり、30を超えると高度な肥満としてより積極的な減量治療を要するものとされています(厚生労働省HP内 e-ヘルスネット)

BMI体重備考
2590.3kg肥満1度
2693.9kg肥満1度
2797.5kg肥満1度
28101.1kg肥満1度
29104.7kg肥満1度
30108.3kg肥満2度
31111.9kg肥満2度
32115.5kg肥満2度
33119.1kg肥満2度
34122.7kg肥満2度
35126.4kg肥満3度
36130kg肥満3度
37133.6kg肥満3度
38137.2kg肥満3度
39140.8kg肥満3度
40144.4kg肥満4度
41148kg肥満4度
42151.6kg肥満4度
43155.2kg肥満4度
44158.8kg肥満4度

低体重(痩せ)

身長190cmの場合、体重が66.7kg以下だとBMIが18.5未満となり、低体重(やせ)として判定されます。

注意
BMI18の体重のことをシンデレラ体重、BMI17のことをモデル体重とよぶことがありますが、低体重の範囲であり健康的とはいえないため推奨されません
BMI体重備考
1450.5kg
1554.2kg
1657.8kg
1761.4kgモデル体重といわれることもある
1865kgシンデレラ体重といわれることもある

体重を用いた痩せ～標準～肥満判定ツール

あなたの体重を入力することで、普通体重・標準体重・肥満1～4・痩せの7段階で体重を判定します。
 
身長(cm)

体重(kg)


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身長190cmはどれくらい？

男性の身長上位1%未満に相当

身長190cmは、成人男性における身長高さの上位1%未満に相当し、非常に高身長といえます。

また、小学生～高校生までにおける、学年別の身長190cmの高低度合いは以下の通りです。

学年(年齢)身長190cmのパーセンタイル
小学1年生(6歳)上位1%未満
小学2年生(7歳)上位1%未満
小学3年生(8歳)上位1%未満
小学4年生(9歳)上位1%未満
小学5年生(10歳)上位1%未満
小学6年生(11歳)上位1%未満
中学1年生(12歳)上位1%未満
中学2年生(13歳)上位1%未満
中学3年生(14歳)上位1%未満
高校1年生(15歳)上位1%未満
高校2年生(16歳)上位1%未満
高校3年生(17歳)上位1%未満

女性の身長上位1%未満に相当

身長190cmは、成人女性における身長高さの上位1%未満に相当し、非常に高身長といえます。

また、学生の身長190cmの高低度合い(学年別)は以下の通りです。

学年(年齢)身長190cmのパーセンタイル
小学1年生(6歳)上位1%未満
小学2年生(7歳)上位1%未満
小学3年生(8歳)上位1%未満
小学4年生(9歳)上位1%未満
小学5年生(10歳)上位1%未満
小学6年生(11歳)上位1%未満
中学1年生(12歳)上位1%未満
中学2年生(13歳)上位1%未満
中学3年生(14歳)上位1%未満
高校1年生(15歳)上位1%未満
高校2年生(16歳)上位1%未満
高校3年生(17歳)上位1%未満
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身長190cmの人における体重目安まとめ

平均体重・標準体重・肥満/痩せ体重まとめ

  • 身長190cmの成人男性について、平均体重：80.1kg、標準体重(もっとも疾病の少ない体重)：79.4kgである
  • 身長190cmの成人女性について、平均体重：71.8kg、標準体重：79.4kgである
  • 体重66.7kg以下だと低体重、体重90.3kg以上だと肥満となるため、注意が必要

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