屈腕力について、
- 男女や年齢(学年)別の平均強さ
- 強い~弱いの目安を判断するツール&早見表
をまとめます。
宅(タク)
論文や公的調査といった統計データをもとにした平均値をまとめています

タップできるもくじ
屈腕力とは?
腕を曲げる力を示す値
屈腕力は、その名の通り腕(肘関節)を曲げる力のことです。
宅(タク)
いわゆる”腕力”とほぼ同じ意味と捉えてよいでしょう!
屈腕力の測定方法
屈腕力は、専用の測定機器を用いて計測します。
屈腕力の平均強さ
MEMO
平均値の出典元文献は下記のとおりです- ~19歳:体育学研究 Vol.17(5),水谷,1973年
- 20歳~:新・日本人の体力標準値〈2〉
小学生の屈腕力 平均強さ
小学生男子の屈腕力の平均強さは7.1~15.3kg。一方、小学生女子の平均は6.4~12.1kgです。
宅(タク)
体の成長が著しい小学生の間は、学年が上がるにつれて屈腕力も強くなっていきます
学年(年齢) | 男性の屈腕力 平均強さ | 女性の屈腕力 平均強さ |
---|---|---|
小学1年生(6歳) | 7.1kg | 6.4kg |
小学2年生(7歳) | 7.4kg | 6.5kg |
小学3年生(8歳) | 9.6kg | 8.9kg |
小学4年生(9歳) | 10.1kg | 8.9kg |
小学5年生(10歳) | 10.9kg | 9.8kg |
小学6年生(11歳) | 15.3kg | 12.1kg |
中学生の屈腕力 平均強さ
中学生男子の屈腕力の平均強さは16.8~20.7kg。一方、中学生女子の平均は14.1~15kgです。
学年(年齢) | 男性の屈腕力 平均強さ | 女性の屈腕力 平均強さ |
---|---|---|
中学1年生(12歳) | 16.8kg | 14.6kg |
中学2年生(13歳) | 18.8kg | 14.1kg |
中学3年生(14歳) | 20.7kg | 15kg |
高校生の屈腕力 平均強さ
高校生男子の屈腕力の平均強さは23.1~26.5kg。一方、高校生女子の平均は15.1~16.4kgです。
学年(年齢) | 男性の屈腕力 平均強さ | 女性の屈腕力 平均強さ |
---|---|---|
高校1年生(15歳) | 23.1kg | 15.1kg |
高校2年生(16歳) | 25.3kg | 16.4kg |
高校3年生(17歳) | 26.5kg | 15.9kg |
成人の屈腕力 平均強さ
成人男性の屈腕力の平均強さは28.94kg。一方、成人女性の平均は21.26kgです。
MEMO
便宜的に20~24歳の平均値を成人の平均強さとしています年齢 | 男性の屈腕力 平均強さ | 女性の屈腕力 平均強さ |
---|---|---|
18歳 | 27.8kg | 14.8kg |
19歳 | 30.3kg | 16kg |
20歳 | 30kg | 22.4kg |
21歳 | 29.5kg | 21.7kg |
22歳 | 29.1kg | 21.2kg |
23歳 | 28.3kg | 20.7kg |
24歳 | 27.8kg | 20.3kg |
25歳 | 27.3kg | 19.8kg |
26歳 | 26.8kg | 19.3kg |
27歳 | 26.2kg | 18.9kg |
28歳 | 25.8kg | 18.4kg |
29歳 | 25.3kg | 17.9kg |
30歳 | 24.8kg | 17.4kg |
31歳 | 24.3kg | 16.9kg |
32歳 | 23.7kg | 16.5kg |
33歳 | 23.3kg | 16kg |
34歳 | 22.2kg | 15.5kg |
35歳 | 21.9kg | 15.2kg |
36歳 | 21.6kg | 15kg |
37歳 | 21.4kg | 14.8kg |
38歳 | 21.2kg | 14.6kg |
39歳 | 21kg | 14.4kg |
40歳 | 20.8kg | 14.2kg |
41歳 | 20.8kg | 14.1kg |
42歳 | 20.7kg | 14kg |
43歳 | 20.6kg | 14kg |
44歳 | 20.6kg | 14kg |
45歳 | 20.6kg | 13.9kg |
46歳 | 20.6kg | 13.9kg |
47歳 | 20.6kg | 13.8kg |
48歳 | 20.6kg | 13.8kg |
49歳 | 20.5kg | 13.8kg |
50歳 | 20.5kg | 13.7kg |
51歳 | 20.5kg | 13.7kg |
52歳 | 20.5kg | 13.6kg |
53歳 | 20.5kg | 13.6kg |
54歳 | 20.4kg | 13.5kg |
55歳 | 20.4kg | 13.5kg |
56歳 | 20.4kg | 13.4kg |
57歳 | 20.4kg | 13.4kg |
58歳 | 20.4kg | 13.2kg |
59歳 | 20.4kg | 13.2kg |
60歳 | 20.3kg | 13.1kg |
61歳 | 20.3kg | 13.1kg |
62歳 | 20.3kg | 13.1kg |
63歳 | 20.3kg | 13kg |
64歳 | 20.2kg | 13kg |
65歳 | 20.2kg | 13kg |
66歳 | 20.2kg | 12.9kg |
67歳 | 20.2kg | 12.9kg |
68歳 | 20.2kg | 12.9kg |
69歳 | 20.1kg | 12.8kg |
70歳 | 20.1kg | 12.8kg |
屈腕力強さの強い~弱いの目安
あなたの屈腕力の強さを入力すると、強さ度合いを6段階で判定します。
MEMO
出典元文献は平均値と同様です MEMO
屈腕力の平均強さは、身長によっても異なりますが、本ツールでは身長ごとの判定を行っていないません。したがって「身長が高い人ほど強い」「身長が低い人ほど弱い」と判定されやすい可能性があります
注意
本記事では、屈腕力の強さ度合いの良し悪しには言及していません。一般に、専門とするスポーツ(の競技特性)や、健康の増進など、目的が定まってはじめて適切な値が定まるといえます小学生の屈腕力 強い~弱い目安
小学生男子において強いといえる目安は19.2kg、弱いといえる目安は11.5kgです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、14.5kg、9.7kgです。
MEMO
上記は小学6年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう100人中の順位 | 小学1年生(6歳) | 小学2年生(7歳) | 小学3年生(8歳) | 小学4年生(9歳) | 小学5年生(10歳) | 小学6年生(11歳) | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | |
2~3位 | 9.84kg | 9.12kg | 10.64kg | 9.28kg | 13.5kg | 13.56kg | 13.34kg | 13kg | 15.08kg | 14.32kg | 23kg | 16.88kg |
7位 | 9.16kg | 8.44kg | 9.83kg | 8.59kg | 12.53kg | 12.4kg | 12.53kg | 11.98kg | 14.04kg | 13.19kg | 21.08kg | 15.69kg |
16位 | 8.47kg | 7.76kg | 9.02kg | 7.89kg | 11.55kg | 11.23kg | 11.72kg | 10.95kg | 12.99kg | 12.06kg | 19.15kg | 14.49kg |
37位 | 7.79kg | 7.08kg | 8.21kg | 7.2kg | 10.58kg | 10.07kg | 10.91kg | 9.93kg | 11.95kg | 10.93kg | 17.23kg | 13.3kg |
50位 | 7.1kg | 6.4kg | 7.4kg | 6.5kg | 9.6kg | 8.9kg | 10.1kg | 8.9kg | 10.9kg | 9.8kg | 15.3kg | 12.1kg |
63位 | 6.42kg | 5.72kg | 6.59kg | 5.81kg | 8.63kg | 7.74kg | 9.29kg | 7.88kg | 9.86kg | 8.67kg | 13.38kg | 10.91kg |
84位 | 5.73kg | 5.04kg | 5.78kg | 5.11kg | 7.65kg | 6.57kg | 8.48kg | 6.85kg | 8.81kg | 7.54kg | 11.45kg | 9.71kg |
93位 | 5.05kg | 4.36kg | 4.97kg | 4.42kg | 6.68kg | 5.41kg | 7.67kg | 5.83kg | 7.77kg | 6.41kg | 9.53kg | 8.52kg |
98~99位 | 4.36kg | 3.68kg | 4.16kg | 3.72kg | 5.7kg | 4.24kg | 6.86kg | 4.8kg | 6.72kg | 5.28kg | 7.6kg | 7.32kg |
中学生の屈腕力 強い~弱い目安
中学生男子において強いといえる目安は25.2kg、弱いといえる目安は16.2kgです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、17.3kg、12.7kgです。
MEMO
上記は中学3年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう100人中の順位 | 中学1年生(12歳) | 中学2年生(13歳) | 中学3年生(14歳) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | |
2~3位 | 24.66kg | 19.5kg | 27.04kg | 18.92kg | 29.74kg | 19.54kg |
7位 | 22.7kg | 18.28kg | 24.98kg | 17.72kg | 27.48kg | 18.41kg |
16位 | 20.73kg | 17.05kg | 22.92kg | 16.51kg | 25.22kg | 17.27kg |
37位 | 18.77kg | 15.83kg | 20.86kg | 15.31kg | 22.96kg | 16.14kg |
50位 | 16.8kg | 14.6kg | 18.8kg | 14.1kg | 20.7kg | 15kg |
63位 | 14.84kg | 13.38kg | 16.74kg | 12.9kg | 18.44kg | 13.87kg |
84位 | 12.87kg | 12.15kg | 14.68kg | 11.69kg | 16.18kg | 12.73kg |
93位 | 10.91kg | 10.93kg | 12.62kg | 10.49kg | 13.92kg | 11.6kg |
98~99位 | 8.94kg | 9.7kg | 10.56kg | 9.28kg | 11.66kg | 10.46kg |
高校生の屈腕力 強い~弱い目安
高校生男子において強いといえる目安は30.7kg、弱いといえる目安は22.3kgです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、18.5kg、13.3kgです。
MEMO
上記は高校3年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう100人中の順位 | 高校1年生(15歳) | 高校2年生(16歳) | 高校3年生(17歳) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | |
2~3位 | 32.9kg | 20.64kg | 32.94kg | 21.42kg | 34.98kg | 21.18kg |
7位 | 30.45kg | 19.26kg | 31.03kg | 20.17kg | 32.86kg | 19.86kg |
16位 | 28kg | 17.87kg | 29.12kg | 18.91kg | 30.74kg | 18.54kg |
37位 | 25.55kg | 16.49kg | 27.21kg | 17.66kg | 28.62kg | 17.22kg |
50位 | 23.1kg | 15.1kg | 25.3kg | 16.4kg | 26.5kg | 15.9kg |
63位 | 20.65kg | 13.72kg | 23.39kg | 15.15kg | 24.38kg | 14.58kg |
84位 | 18.2kg | 12.33kg | 21.48kg | 13.89kg | 22.26kg | 13.26kg |
93位 | 15.75kg | 10.95kg | 19.57kg | 12.64kg | 20.14kg | 11.94kg |
98~99位 | 13.3kg | 9.56kg | 17.66kg | 11.38kg | 18.02kg | 10.62kg |
成人の屈腕力 強い~弱い目安
18~29歳の目安
100人中の順位 | 18歳 | 19歳 | 20歳 | 21歳 | 22歳 | 23歳 | 24歳 | 25歳 | 26歳 | 27歳 | 28歳 | 29歳 | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | |
2~3位 | 36.56kg | 20.14kg | 39.4kg | 21.86kg | 38.8kg | 27.6kg | 37.5kg | 26.5kg | 35.9kg | 25.6kg | 35.5kg | 25.1kg | 35.4kg | 24.5kg | 35.3kg | 24kg | 34.8kg | 23.3kg | 34.2kg | 22.7kg | 33.8kg | 22.2kg | 32.9kg | 21.7kg |
7位 | 34.37kg | 18.81kg | 37.13kg | 20.4kg | 36.6kg | 26.3kg | 35.5kg | 25.3kg | 34.2kg | 24.5kg | 33.7kg | 24kg | 33.5kg | 23.45kg | 33.3kg | 22.95kg | 32.8kg | 22.3kg | 32.2kg | 21.75kg | 31.8kg | 21.25kg | 31kg | 20.75kg |
16位 | 32.18kg | 17.47kg | 34.85kg | 18.93kg | 34.4kg | 25kg | 33.5kg | 24.1kg | 32.5kg | 23.4kg | 31.9kg | 22.9kg | 31.6kg | 22.4kg | 31.3kg | 21.9kg | 30.8kg | 21.3kg | 30.2kg | 20.8kg | 29.8kg | 20.3kg | 29.1kg | 19.8kg |
37位 | 29.99kg | 16.14kg | 32.58kg | 17.47kg | 32.2kg | 23.7kg | 31.5kg | 22.9kg | 30.8kg | 22.3kg | 30.1kg | 21.8kg | 29.7kg | 21.35kg | 29.3kg | 20.85kg | 28.8kg | 20.3kg | 28.2kg | 19.85kg | 27.8kg | 19.35kg | 27.2kg | 18.85kg |
50位 | 27.8kg | 14.8kg | 30.3kg | 16kg | 30kg | 22.4kg | 29.5kg | 21.7kg | 29.1kg | 21.2kg | 28.3kg | 20.7kg | 27.8kg | 20.3kg | 27.3kg | 19.8kg | 26.8kg | 19.3kg | 26.2kg | 18.9kg | 25.8kg | 18.4kg | 25.3kg | 17.9kg |
63位 | 25.61kg | 13.47kg | 28.03kg | 14.54kg | 27.8kg | 21.1kg | 27.5kg | 20.5kg | 27.4kg | 20.1kg | 26.5kg | 19.6kg | 25.9kg | 19.25kg | 25.3kg | 18.75kg | 24.8kg | 18.3kg | 24.2kg | 17.95kg | 23.8kg | 17.45kg | 23.4kg | 16.95kg |
84位 | 23.42kg | 12.13kg | 25.75kg | 13.07kg | 25.6kg | 19.8kg | 25.5kg | 19.3kg | 25.7kg | 19kg | 24.7kg | 18.5kg | 24kg | 18.2kg | 23.3kg | 17.7kg | 22.8kg | 17.3kg | 22.2kg | 17kg | 21.8kg | 16.5kg | 21.5kg | 16kg |
93位 | 21.23kg | 10.8kg | 23.48kg | 11.61kg | 23.4kg | 18.5kg | 23.5kg | 18.1kg | 24kg | 17.9kg | 22.9kg | 17.4kg | 22.1kg | 17.15kg | 21.3kg | 16.65kg | 20.8kg | 16.3kg | 20.2kg | 16.05kg | 19.8kg | 15.55kg | 19.6kg | 15.05kg |
98~99位 | 19.04kg | 9.46kg | 21.2kg | 10.14kg | 21.2kg | 17.2kg | 21.5kg | 16.9kg | 22.3kg | 16.8kg | 21.1kg | 16.3kg | 20.2kg | 16.1kg | 19.3kg | 15.6kg | 18.8kg | 15.3kg | 18.2kg | 15.1kg | 17.8kg | 14.6kg | 17.7kg | 14.1kg |
30~50代の目安
100人中の順位 | 30歳 | 31歳 | 32歳 | 33歳 | 34歳 | 35歳 | 36歳 | 37歳 | 38歳 | 39歳 | 40歳 | 41歳 | 42歳 | 43歳 | 44歳 | 45歳 | 46歳 | 47歳 | 48歳 | 49歳 | 50歳 | 51歳 | 52歳 | 53歳 | 54歳 | 55歳 | 56歳 | 57歳 | 58歳 | 59歳 | ||||||||||||||||||||||||||||||
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男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | |
2~3位 | 29.9kg | 20.1kg | 29.4kg | 19.6kg | 28.8kg | 19.2kg | 28.1kg | 18.7kg | 27kg | 18.2kg | 26.7kg | 17.9kg | 26.1kg | 17.7kg | 25.9kg | 17.5kg | 25.7kg | 17.3kg | 25.5kg | 17.1kg | 24.4kg | 18.1kg | 24.4kg | 18kg | 24.3kg | 17.9kg | 24.2kg | 17.9kg | 24.2kg | 17.9kg | 24.2kg | 17.8kg | 24.2kg | 17.8kg | 24.2kg | 17.7kg | 24.2kg | 17.7kg | 24.1kg | 17.7kg | 23.95kg | 17.15kg | 23.95kg | 17.15kg | 23.95kg | 17.05kg | 23.95kg | 17.05kg | 23.85kg | 16.95kg | 23.85kg | 16.95kg | 23.85kg | 16.85kg | 23.85kg | 16.85kg | 23.85kg | 16.65kg | 23.85kg | 16.65kg |
7位 | 29.9kg | 20.1kg | 29.4kg | 19.6kg | 28.8kg | 19.2kg | 28.1kg | 18.7kg | 27kg | 18.2kg | 26.7kg | 17.9kg | 26.1kg | 17.7kg | 25.9kg | 17.5kg | 25.7kg | 17.3kg | 25.5kg | 17.1kg | 24.4kg | 18.1kg | 24.4kg | 18kg | 24.3kg | 17.9kg | 24.2kg | 17.9kg | 24.2kg | 17.9kg | 24.2kg | 17.8kg | 24.2kg | 17.8kg | 24.2kg | 17.7kg | 24.2kg | 17.7kg | 24.1kg | 17.7kg | 23.95kg | 17.15kg | 23.95kg | 17.15kg | 23.95kg | 17.05kg | 23.95kg | 17.05kg | 23.85kg | 16.95kg | 23.85kg | 16.95kg | 23.85kg | 16.85kg | 23.85kg | 16.85kg | 23.85kg | 16.65kg | 23.85kg | 16.65kg |
16位 | 28.2kg | 19.2kg | 27.7kg | 18.7kg | 27.1kg | 18.3kg | 26.5kg | 17.8kg | 25.4kg | 17.3kg | 25.1kg | 17kg | 24.6kg | 16.8kg | 24.4kg | 16.6kg | 24.2kg | 16.4kg | 24kg | 16.2kg | 23.2kg | 16.8kg | 23.2kg | 16.7kg | 23.1kg | 16.6kg | 23kg | 16.6kg | 23kg | 16.6kg | 23kg | 16.5kg | 23kg | 16.5kg | 23kg | 16.4kg | 23kg | 16.4kg | 22.9kg | 16.4kg | 22.8kg | 16kg | 22.8kg | 16kg | 22.8kg | 15.9kg | 22.8kg | 15.9kg | 22.7kg | 15.8kg | 22.7kg | 15.8kg | 22.7kg | 15.7kg | 22.7kg | 15.7kg | 22.7kg | 15.5kg | 22.7kg | 15.5kg |
37位 | 26.5kg | 18.3kg | 26kg | 17.8kg | 25.4kg | 17.4kg | 24.9kg | 16.9kg | 23.8kg | 16.4kg | 23.5kg | 16.1kg | 23.1kg | 15.9kg | 22.9kg | 15.7kg | 22.7kg | 15.5kg | 22.5kg | 15.3kg | 22kg | 15.5kg | 22kg | 15.4kg | 21.9kg | 15.3kg | 21.8kg | 15.3kg | 21.8kg | 15.3kg | 21.8kg | 15.2kg | 21.8kg | 15.2kg | 21.8kg | 15.1kg | 21.8kg | 15.1kg | 21.7kg | 15.1kg | 21.65kg | 14.85kg | 21.65kg | 14.85kg | 21.65kg | 14.75kg | 21.65kg | 14.75kg | 21.55kg | 14.65kg | 21.55kg | 14.65kg | 21.55kg | 14.55kg | 21.55kg | 14.55kg | 21.55kg | 14.35kg | 21.55kg | 14.35kg |
50位 | 24.8kg | 17.4kg | 24.3kg | 16.9kg | 23.7kg | 16.5kg | 23.3kg | 16kg | 22.2kg | 15.5kg | 21.9kg | 15.2kg | 21.6kg | 15kg | 21.4kg | 14.8kg | 21.2kg | 14.6kg | 21kg | 14.4kg | 20.8kg | 14.2kg | 20.8kg | 14.1kg | 20.7kg | 14kg | 20.6kg | 14kg | 20.6kg | 14kg | 20.6kg | 13.9kg | 20.6kg | 13.9kg | 20.6kg | 13.8kg | 20.6kg | 13.8kg | 20.5kg | 13.8kg | 20.5kg | 13.7kg | 20.5kg | 13.7kg | 20.5kg | 13.6kg | 20.5kg | 13.6kg | 20.4kg | 13.5kg | 20.4kg | 13.5kg | 20.4kg | 13.4kg | 20.4kg | 13.4kg | 20.4kg | 13.2kg | 20.4kg | 13.2kg |
63位 | 23.1kg | 16.5kg | 22.6kg | 16kg | 22kg | 15.6kg | 21.7kg | 15.1kg | 20.6kg | 14.6kg | 20.3kg | 14.3kg | 20.1kg | 14.1kg | 19.9kg | 13.9kg | 19.7kg | 13.7kg | 19.5kg | 13.5kg | 19.6kg | 12.9kg | 19.6kg | 12.8kg | 19.5kg | 12.7kg | 19.4kg | 12.7kg | 19.4kg | 12.7kg | 19.4kg | 12.6kg | 19.4kg | 12.6kg | 19.4kg | 12.5kg | 19.4kg | 12.5kg | 19.3kg | 12.5kg | 19.35kg | 12.55kg | 19.35kg | 12.55kg | 19.35kg | 12.45kg | 19.35kg | 12.45kg | 19.25kg | 12.35kg | 19.25kg | 12.35kg | 19.25kg | 12.25kg | 19.25kg | 12.25kg | 19.25kg | 12.05kg | 19.25kg | 12.05kg |
84位 | 21.4kg | 15.6kg | 20.9kg | 15.1kg | 20.3kg | 14.7kg | 20.1kg | 14.2kg | 19kg | 13.7kg | 18.7kg | 13.4kg | 18.6kg | 13.2kg | 18.4kg | 13kg | 18.2kg | 12.8kg | 18kg | 12.6kg | 18.4kg | 11.6kg | 18.4kg | 11.5kg | 18.3kg | 11.4kg | 18.2kg | 11.4kg | 18.2kg | 11.4kg | 18.2kg | 11.3kg | 18.2kg | 11.3kg | 18.2kg | 11.2kg | 18.2kg | 11.2kg | 18.1kg | 11.2kg | 18.2kg | 11.4kg | 18.2kg | 11.4kg | 18.2kg | 11.3kg | 18.2kg | 11.3kg | 18.1kg | 11.2kg | 18.1kg | 11.2kg | 18.1kg | 11.1kg | 18.1kg | 11.1kg | 18.1kg | 10.9kg | 18.1kg | 10.9kg |
93位 | 19.7kg | 14.7kg | 19.2kg | 14.2kg | 18.6kg | 13.8kg | 18.5kg | 13.3kg | 17.4kg | 12.8kg | 17.1kg | 12.5kg | 17.1kg | 12.3kg | 16.9kg | 12.1kg | 16.7kg | 11.9kg | 16.5kg | 11.7kg | 17.2kg | 10.3kg | 17.2kg | 10.2kg | 17.1kg | 10.1kg | 17kg | 10.1kg | 17kg | 10.1kg | 17kg | 10kg | 17kg | 10kg | 17kg | 9.9kg | 17kg | 9.9kg | 16.9kg | 9.9kg | 17.05kg | 10.25kg | 17.05kg | 10.25kg | 17.05kg | 10.15kg | 17.05kg | 10.15kg | 16.95kg | 10.05kg | 16.95kg | 10.05kg | 16.95kg | 9.95kg | 16.95kg | 9.95kg | 16.95kg | 9.75kg | 16.95kg | 9.75kg |
98~99位 | 18kg | 13.8kg | 17.5kg | 13.3kg | 16.9kg | 12.9kg | 16.9kg | 12.4kg | 15.8kg | 11.9kg | 15.5kg | 11.6kg | 15.6kg | 11.4kg | 15.4kg | 11.2kg | 15.2kg | 11kg | 15kg | 10.8kg | 16kg | 9kg | 16kg | 8.9kg | 15.9kg | 8.8kg | 15.8kg | 8.8kg | 15.8kg | 8.8kg | 15.8kg | 8.7kg | 15.8kg | 8.7kg | 15.8kg | 8.6kg | 15.8kg | 8.6kg | 15.7kg | 8.6kg | 15.9kg | 9.1kg | 15.9kg | 9.1kg | 15.9kg | 9kg | 15.9kg | 9kg | 15.8kg | 8.9kg | 15.8kg | 8.9kg | 15.8kg | 8.8kg | 15.8kg | 8.8kg | 15.8kg | 8.6kg | 15.8kg | 8.6kg |
シニア世代の目安
100人中の順位 | 60歳 | 61歳 | 62歳 | 63歳 | 64歳 | 65歳 | 66歳 | 67歳 | 68歳 | 69歳 | 70歳 | |||||||||||
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男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | 男性 | 女性 | |
2~3位 | 24.7kg | 17.1kg | 24.7kg | 17.1kg | 24.7kg | 17.1kg | 24.7kg | 17kg | 24.6kg | 17kg | 24.6kg | 17kg | 24.6kg | 16.9kg | 24.6kg | 16.9kg | 24.6kg | 16.9kg | 24.5kg | 16.8kg | 24.5kg | 16.8kg |
7位 | 23.6kg | 16.1kg | 23.6kg | 16.1kg | 23.6kg | 16.1kg | 23.6kg | 16kg | 23.5kg | 16kg | 23.5kg | 16kg | 23.5kg | 15.9kg | 23.5kg | 15.9kg | 23.5kg | 15.9kg | 23.4kg | 15.8kg | 23.4kg | 15.8kg |
16位 | 22.5kg | 15.1kg | 22.5kg | 15.1kg | 22.5kg | 15.1kg | 22.5kg | 15kg | 22.4kg | 15kg | 22.4kg | 15kg | 22.4kg | 14.9kg | 22.4kg | 14.9kg | 22.4kg | 14.9kg | 22.3kg | 14.8kg | 22.3kg | 14.8kg |
37位 | 21.4kg | 14.1kg | 21.4kg | 14.1kg | 21.4kg | 14.1kg | 21.4kg | 14kg | 21.3kg | 14kg | 21.3kg | 14kg | 21.3kg | 13.9kg | 21.3kg | 13.9kg | 21.3kg | 13.9kg | 21.2kg | 13.8kg | 21.2kg | 13.8kg |
50位 | 20.3kg | 13.1kg | 20.3kg | 13.1kg | 20.3kg | 13.1kg | 20.3kg | 13kg | 20.2kg | 13kg | 20.2kg | 13kg | 20.2kg | 12.9kg | 20.2kg | 12.9kg | 20.2kg | 12.9kg | 20.1kg | 12.8kg | 20.1kg | 12.8kg |
63位 | 19.2kg | 12.1kg | 19.2kg | 12.1kg | 19.2kg | 12.1kg | 19.2kg | 12kg | 19.1kg | 12kg | 19.1kg | 12kg | 19.1kg | 11.9kg | 19.1kg | 11.9kg | 19.1kg | 11.9kg | 19kg | 11.8kg | 19kg | 11.8kg |
84位 | 18.1kg | 11.1kg | 18.1kg | 11.1kg | 18.1kg | 11.1kg | 18.1kg | 11kg | 18kg | 11kg | 18kg | 11kg | 18kg | 10.9kg | 18kg | 10.9kg | 18kg | 10.9kg | 17.9kg | 10.8kg | 17.9kg | 10.8kg |
93位 | 17kg | 10.1kg | 17kg | 10.1kg | 17kg | 10.1kg | 17kg | 10kg | 16.9kg | 10kg | 16.9kg | 10kg | 16.9kg | 9.9kg | 16.9kg | 9.9kg | 16.9kg | 9.9kg | 16.8kg | 9.8kg | 16.8kg | 9.8kg |
98~99位 | 15.9kg | 9.1kg | 15.9kg | 9.1kg | 15.9kg | 9.1kg | 15.9kg | 9kg | 15.8kg | 9kg | 15.8kg | 9kg | 15.8kg | 8.9kg | 15.8kg | 8.9kg | 15.8kg | 8.9kg | 15.7kg | 8.8kg | 15.7kg | 8.8kg |
屈腕力の平均 まとめ
- 屈腕力の平均強さは、成人男性が28.94kg、女性の場合は21.26kg
- 年齢別にみると男性が19歳で30.3kgで、女性が20歳で22.4kgで平均強さがもっとも強くなる