バーピージャンプの平均回数は？男女別の初心者～上級者ごと回数設定目安も

全身を鍛える自重トレーニング種目であるバーピージャンプについて、

をまとめます。

気になるところまで読み飛ばす

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バーピージャンプの平均回数

男性がバーピージャンプを連続でこなせる回数の平均は8回です。

なお、広くバーピージャンプの平均回数を調査した文献はないため、上記平均回数はSTRENGTH LEVELというサイトをもとに推定した参考値です。

宅(タク)

STRENGTH LEVELは世界中のトレーニーが投稿した記録を集計したサイト。学術研究や公的調査のデータではないので参考レベルとしてお考えください！

平均回数はSTRENGTH LEVELにおいて、

となる回数を引用しています。

女性がバーピージャンプを連続でこなせる回数の平均は8回です。

MEMO

平均回数の導き方は「男性のバーピージャンプ平均回数」に記載の方法と同様です

トレーニングを長く続ける程、より多くの回数バーピージャンプをこなせるようになってきます。

そこでバーピージャンプを連続して行える回数から、現在の自身の実力がどのレベルに相当するのか確認してみましょう。

注意

出典元は平均回数同様STRENGTH LEVELです

下記フォームに連続で行えるバーピージャンプの最大回数を入力するとあなたの実力を判定します。

体重	未経験(Beginner)	初級者(Novice)	中級者(Intermediate)	上級者(Advanced)	一流(Elite)
50kg	0回	4回	36回	80回	133回
55kg	0回	6回	37回	79回	128回
60kg	0回	7回	37回	77回	124回
65kg	0回	8回	37回	75回	120回
70kg	0回	9回	37回	73回	116回
75kg	0回	9回	36回	72回	112回
80kg	0回	9回	36回	70回	109回
85kg	0回	10回	35回	68回	106回
90kg	0回	10回	35回	66回	102回
95kg	0回	10回	34回	65回	100回
100kg	0回	10回	34回	63回	97回
105kg	0回	10回	33回	62回	94回
110kg	0回	10回	32回	60回	92回
115kg	0回	10回	32回	59回	89回
120kg	0回	10回	31回	57回	87回
125kg	0回	10回	31回	56回	85回
130kg	0回	10回	30回	55回	83回
135kg	0回	10回	29回	54回	81回
140kg	0回	9回	29回	52回	79回

体重	未経験(Beginner)	初級者(Novice)	中級者(Intermediate)	上級者(Advanced)	一流(Elite)
40kg	0回	7回	33回	69回	110回
45kg	0回	7回	32回	65回	104回
50kg	0回	8回	31回	62回	98回
55kg	0回	8回	30回	60回	93回
60kg	0回	8回	29回	57回	88回
65kg	0回	8回	28回	54回	84回
70kg	0回	8回	27回	52回	80回
75kg	0回	7回	26回	50回	77回
80kg	0回	7回	25回	48回	73回
85kg	0回	7回	24回	46回	70回
90kg	0回	7回	23回	44回	67回
95kg	0回	6回	22回	42回	65回
100kg	0回	6回	21回	41回	62回
105kg	0回	6回	20回	39回	60回
110kg	0回	5回	19回	38回	58回
115kg	0回	5回	19回	36回	56回
120kg	0回	5回	18回	35回	54回