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【山本義徳監修】VALXのEAA9購入レビュー【コスパ・効果・味】

筋トレ界隈ではレジェンドと言われ、トレーニーからの信頼もあつい山本義徳氏。

そんな彼が2019年10月にオリジナルブランドVALXとして「EAA9」を発売開始しました。

スワンプ沼口

もともとEAAには興味があったので今回EAA9を購入することに決めました。味・コスパ・効果をもとに検討したので皆さんにもシェアしておきます!

山本義徳監修 EAA9(VALX)は買いなのか

山本義徳監修 EAA9(VALX)はアミノ酸配合ブレンドがよい

先ほど説明した通り、EAAは必須アミノ酸9種類をブレンドしたもの。

この9種類をどういった配分でブレンドするかはメーカーによりまちまちです。

そして当然、配合の割合によって効果が変わってきます。

その点、VALXのEAA9は、味の素の研究結果を参照して、効果を最大化する割合で配合しています

スワンプ沼口

私自身、この発言を聞いてEAA9の購入を決めました

EAAといいつつ、中身はほぼバリン・ロイシン・イソロイシン(つまりECAAと変わらない)、あるいは安い必須アミノ酸が占めている。こういった製品では効果も十分に得られれないので、配合率がしっかりしているEAA9はとても安心です。

山本義徳監修 EAA9(VALX) アミノ酸以外の配合成分について

EAA9には筋トレのパフォーマンスを高めるサプリ、ベータアラニンが配合されています

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ベータアラニンのパフォーマンスアップ効果についてはISSNのレビューで報告されていることもあり、私は個別に摂取しています

山本義徳監修 EAA9(VALX) のコスパについて

山本氏は「安いEAAを作りたかった」と宣っています。本当かはチェックが必要ですよね。

ということで、安めのブランド2つと比較してコスパを調べてみました。

  • バルクスポーツ:480gで6666円
  • 山本義徳先生のEAA9:750gで7980円
  • マイプロテイン:500gで6490円

ですから1kgあたりの値段で比べると

  • バルクスポーツ:約14000円
  • 山本義徳先生のEAA9:約10500円
  • マイプロテイン:約13000円

EAA9の値段は他社の2/3程度

スワンプ沼口

正直疑っていたのですが…EAA9、確かに安いです。

▼ネット上でも安いと言及しているトレーニーが多いですね

山本義徳監修 EAA9(VALX)のフレーバーは”シトラス”

気になるEAA9のフレーバーはシトラス。

▼見た目は真っ白なパウダーでした

山本義徳監修 EAA9(VALX)実食レビュー

スワンプ沼口

結論からいって、EAAとしてはかなり美味しい部類だと思います

味そのものはビターなレモン味。表記にはシトラス味とありますが、あまりシトラス感は感じませんでした。

ちなみに、EAA全般に言えることなのですが、後味は少し苦味が残ります。特に液体の下の部分に酸っぱさが溜まりやすい気がします。 ただ、苦みはレモン味との相性がいい。レモンフレーバーをEAA9がチョイスがしたのは、良かったと思いますね。

なお、EAAやBCAAなどをはじめて飲む人はけっこう飲み口の違いに驚くかもしれません。プロテインとちがって飲み口が”強め”。薬品感…というほどではないですが、少し刺激を感じます。

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うまい表現が見当たらず、抽象的で申し訳ないです…

あと、最後に残る泡の部分も少し味が異なります。この部分に特定のアミノ酸が残っていたら嫌なので、飲み終わったのちに、少し水を加えて泡の部分も含めて飲めるようにしています。

山本義徳監修 EAA9(VALX) 定期購入は解約できるか

EAA9は、2回目の商品を受け取り後であれば、初回の半額キャンペーンを受けつついつでも解約できます

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2回目の商品を受け取り直後に解約すれば、750gを6300円でゲットできるのでかなりお得になりますね!

定期購入の解約は商品の受取後いつでも可能です。ただし、1回目の商品受取後、2回目以降を受け取らずに定期購入を解約する場合については、定期購入特典・初回限定価格の対象外となります。

山本義徳監修 EAA9(VALX)にクーポンはあるか

残念ながらEAA9にクーポンコードはありません。購入時にコードを入力欄もないためそもそも制度がありません。

山本義徳監修 EAA9(VALX)の口コミ

EAA9はステマをしているか

Twitterの一部にはEAA9の効果を誇張したつぶやきが見られます。

  • 肌がきれいになった
  • 疲れなくなった
  • 彼女ができた 等々

このことに対して山本氏は、EAA9の効果を大喜利ネタとして扱われているといっています。ただ、個人的には一部はステマが入っているのではないかと思っています

Twitterのトレーニーアカウントで1000人以上のトレーニーをフォローしているのですが、EAA9の効果に触れている人が一人もいません。回ってくるのは知らないユーザーからのつぶやきばかり。EAA9の販売元から特定の層に対してアプローチが図られているのではないでしょうか。

そもそもEAAとは

EAAは筋肥大を助けるサプリ

EAAは最近サプリメントして非常に注目されています。

山本氏がyoutubeなどで効果あり!と普及していることもありますが、大本の理由は国際スポーツ栄養学会(ISSN)が発表したレビューでしょう。

2018年のレビューの中で、EAAが筋肥大への効果がもっとも高いサプリメントの1つとして報告されたからです。

その他にもっとも効果のあるサプリメントとして挙げられているのは

  • プロテイン
  • クレアチン
  • HMB(ただし初心者に限る)

の3つのみ。

念のために補足しておくと、栄養学会のレビューはたくさんの研究をまとめた結果。科学的に見ればEAAは、数あるサプリメントの中でも”最も筋トレに効く”サプリとしての地位を確立したわけです。

MEMO

上記レビューで、おそらく一番有名なサプリメント「BCAA」の筋肥大への効果は「限定的」と報告されました

EAA=必須アミノ酸

では、そもそもEAAとは何なのでしょうか。正解は、日本語で言う必須アミノ酸のこと。

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化学の授業で習ったことがあるかもしれませんが、簡単に復習しておきましょう!

まずアミノ酸について。よく聞く名前ですが、何かというとプロテインを分解して得られる物質。

そして、アミノ酸の中でも体の中で合成できず食品から摂取が必要なものを必須アミノ酸といいます。

要するに、必須アミノ酸はプロテインを分解して得られるということです。

であれば、プロテイン以外に、わざわざEAAを摂取する必要はないんじゃ?

と思われるかもしれませんが、プロテインと必須アミノ酸を一緒にとることで筋肥大がより進む、ということが研究で明らかになったのです。

捕捉:BCAAはEAAの一部

EAAが注目される前までは、必須アミノ酸の中でも特に筋肥大に効果がありそうな3つ「バリン・ロイシン・イソロイシン」の3つ”のみ”を摂取するのが流行りでした。

これが他ならぬBCAAです。

MEMO

実際、BCAAにも多少なりとも効果はあって、例えば、イギリス・エクスター大学のジャックマン氏は、たんぱく質に加えてBCAAを摂取すると22%も筋肉の増加量がアップしたと報告しています。

  • BCAAが必須アミノ酸のうち3種類
  • EAAが必須アミノ酸9種類すべて

なので、BCAAはEAAの一部といえますね。

山本義徳監修 EAA9(VALX) 購入ページ

参考 EAA9

まとめ

  • EAA9は山本義徳氏がプロデュースしたEAA
  • コスパは高い(バルクスポーツやマイプロテインのEAAに比べても安い)
  • 酸っぱくスッキリした味わいで美味しい