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BMIに代わる指標として注目されているFFMIについてまとめました。
注意
FFMIを計算するには体脂肪率を測れる体重計で体脂肪率を計測して、知っておく必要があります宅(タク)
FFMIでは筋肉の発達度合いを調べることができます。さっそく自分のFFMIを見てみましょう
タップできるもくじ
FFMIの自動計算ツール
MEMO
身長・体重・体脂肪率を入力すると自動でFFMIが表示されます宅(タク)
「そもそも自分の体脂肪率が分からない」という人は「タニタの体重計」を買うといいです。
医療施設の業務用機器で使われるデュアル周波数計測に対応していて家庭用ではいちばん正確に体脂肪率が測定できます。
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