閉眼片足立ちの平均記録は?学年/男女別に記録を9段階評価

閉眼片足立ちについて、

  • 男女や年齢(学年)別の平均記録
  • 強い~弱いの目安を判断するツール&早見表

をまとめます。

宅(タク)

論文や公的調査といった統計データをもとにした平均値をまとめています
開眼片足立ちとは?年齢/男女別の平均値やカットオフ値まとめ

閉眼片足立ちとは?

目を閉じて片足立ちを続けられる時間を測定

閉眼片足立ちは、両目を閉じた状態で片足立ちを続けられる時間を測定する運動種目です。

視覚によらない平衡感覚がわかる

閉眼片足立ちでは、視覚に頼らない平衡感覚を推しはかるすることができます。

閉眼片足立ちの平均記録

MEMO
平均値の出典元文献は下記のとおりです

  • ~9歳:都市研究資料,東京都立大学,1968年
  • 10~19歳:体育学研究 Vol.13(4),飯塚,1969年
  • 20歳~:新・日本人の体力標準値〈2〉
  • 7~19歳:平成17年体力・運動能力テスト,文部科学省,2005年
あなたと年齢&性別が同じ人における、閉眼片足立ちの平均記録をチェックしてみましょう。

性別
  

 

年齢
平均記録 :

小学生の閉眼片足立ち 平均記録

小学生男子の閉眼片足立ちの平均記録は12~53.5。一方、小学生女子の平均は13.2~45.2です。
要追記

学年(年齢)男性の閉眼片足立ち 平均記録女性の閉眼片足立ち 平均記録
小学1年生(6歳)12秒13.2秒
小学2年生(7歳)15秒18.5秒
小学3年生(8歳)22秒24.9秒
小学4年生(9歳)26.1秒29.7秒
小学5年生(10歳)51.6秒33.4秒
小学6年生(11歳)53.5秒45.2秒

中学生の閉眼片足立ち 平均記録

中学生男子の閉眼片足立ちの平均記録は57.4~69.6。一方、中学生女子の平均は52.4~63.8です。
要追記

学年(年齢)男性の閉眼片足立ち 平均記録女性の閉眼片足立ち 平均記録
中学1年生(12歳)57.4秒63.8秒
中学2年生(13歳)69.1秒52.4秒
中学3年生(14歳)69.6秒62.1秒

高校生の閉眼片足立ち 平均記録

高校生男子の閉眼片足立ちの平均記録は67.2~83.7。一方、高校生女子の平均は64.1~84.9です。
要追記

学年(年齢)男性の閉眼片足立ち 平均記録女性の閉眼片足立ち 平均記録
高校1年生(15歳)67.8秒64.1秒
高校2年生(16歳)67.2秒84.9秒
高校3年生(17歳)83.7秒71.1秒

成人の閉眼片足立ち 平均記録

成人男性の閉眼片足立ちの平均記録は89.9。一方、成人女性の平均は86.8です。

MEMO
便宜的に20~24歳の平均値を成人の平均記録としています
年齢男性の閉眼片足立ち 平均記録女性の閉眼片足立ち 平均記録
18歳93.9秒73.1秒
19歳93.9秒78.5秒
20歳89.8秒81.8秒
21歳90.2秒84秒
22歳90秒86.1秒
23歳89.9秒90.1秒
24歳89.6秒92秒
25歳89.2秒94.5秒
26歳88.8秒95.1秒
27歳88.7秒95.7秒
28歳87.7秒96秒
29歳87.2秒93.9秒
30歳84.1秒86.9秒
31歳77.3秒82.8秒
32歳72.7秒78.8秒
33歳69.9秒75.9秒
34歳68.3秒72.8秒
35歳64.4秒71.3秒
36歳59.5秒67.4秒
37歳58.1秒63.1秒
38歳57秒61.2秒
39歳56.3秒60.4秒
40歳54.5秒58.6秒
41歳53.4秒57.3秒
42歳50.9秒54.3秒
43歳48.1秒51.5秒
44歳46.6秒48秒
45歳46.2秒47.9秒
46歳45.7秒46.2秒
47歳44.9秒43.2秒
48歳42.2秒42.1秒
49歳41秒41.8秒
50歳38.6秒38秒
51歳37.1秒38.2秒
52歳36.5秒34.5秒
53歳35.2秒33.6秒
54歳34.9秒32.7秒
55歳32.4秒32.5秒
56歳30.4秒31.2秒
57歳29秒30.8秒
58歳29秒27.6秒
59歳28.3秒25.4秒
60歳24.5秒20.8秒
61歳22.7秒19.1秒
62歳22.5秒14.9秒
63歳22.1秒13.5秒
64歳20秒13秒
65歳18.5秒12.4秒
66歳15.9秒12秒
67歳13.2秒11.6秒
68歳13.2秒11.6秒
69歳13.1秒11.6秒
70歳12.8秒11.6秒

閉眼片足立ち強さの強い~弱いの目安

あなたの閉眼片足立ちの記録を入力すると、強さ度合いを6段階で判定します。

MEMO
出典元文献は平均値と同様です
性別
  

年齢

閉眼片足立ちの記録(秒)


MEMO
閉眼片足立ちの平均記録は、身長によっても異なりますが、本ツールでは身長ごとの判定を行っていないません。
したがって「身長が高い人ほど強い」「身長が低い人ほど弱い」と判定されやすい可能性があります
注意
本記事では、閉眼片足立ちの強さ度合いの良し悪しには言及していません。一般に、専門とするスポーツ(の競技特性)や、健康の増進など、目的が定まってはじめて適切な値が定まるといえます

小学生の閉眼片足立ち 強い~弱い目安

小学生男子において強いといえる目安は113.1弱いといえる目安は-6.1です。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、83秒、7.4です。

MEMO
上記は小学6年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう
100人中の順位小学1年生(6歳)小学2年生(7歳)小学3年生(8歳)小学4年生(9歳)小学5年生(10歳)小学6年生(11歳)
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2~3位31.6秒29.8秒36.2秒45.5秒56.6秒68.9秒67.9秒72.7秒143.6秒77秒172.7秒120.8秒
7位26.7秒25.65秒30.9秒38.75秒47.95秒57.9秒57.45秒61.95秒120.6秒66.1秒142.9秒101.9秒
16位21.8秒21.5秒25.6秒32秒39.3秒46.9秒47秒51.2秒97.6秒55.2秒113.1秒83秒
37位16.9秒17.35秒20.3秒25.25秒30.65秒35.9秒36.55秒40.45秒74.6秒44.3秒83.3秒64.1秒
50位12秒13.2秒15秒18.5秒22秒24.9秒26.1秒29.7秒51.6秒33.4秒53.5秒45.2秒
63位7.1秒9.05秒9.7秒11.75秒13.35秒13.9秒15.65秒18.95秒28.6秒22.5秒23.7秒26.3秒
84位2.2秒4.9秒4.4秒5秒4.7秒2.9秒5.2秒8.2秒5.6秒11.6秒-6.1秒7.4秒
93位-2.7秒0.75秒-0.9秒-1.75秒-3.95秒-8.1秒-5.25秒-2.55秒-17.4秒0.7秒-35.9秒-11.5秒
98~99位-7.6秒-3.4秒-6.2秒-8.5秒-12.6秒-19.1秒-15.7秒-13.3秒-40.4秒-10.2秒-65.7秒-30.4秒

中学生の閉眼片足立ち 強い~弱い目安

中学生男子において強いといえる目安は143.6弱いといえる目安は-4.4です。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、107.4秒、16.8です。

MEMO
上記は中学3年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう
100人中の順位中学1年生(12歳)中学2年生(13歳)中学3年生(14歳)
男性女性男性女性男性女性
2~3位162秒222.8秒247.7秒143.8秒217.6秒152.7秒
7位135.85秒183.05秒203.05秒120.95秒180.6秒130.05秒
16位109.7秒143.3秒158.4秒98.1秒143.6秒107.4秒
37位83.55秒103.55秒113.75秒75.25秒106.6秒84.75秒
50位57.4秒63.8秒69.1秒52.4秒69.6秒62.1秒
63位31.25秒24.05秒24.45秒29.55秒32.6秒39.45秒
84位5.1秒-15.7秒-20.2秒6.7秒-4.4秒16.8秒
93位-21.05秒-55.45秒-64.85秒-16.15秒-41.4秒-5.85秒
98~99位-47.2秒-95.2秒-109.5秒-39秒-78.4秒-28.5秒

高校生の閉眼片足立ち 強い~弱い目安

高校生男子において強いといえる目安は203.3弱いといえる目安は-35.9です。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、138.7秒、3.5です。

MEMO
上記は高校3年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう
100人中の順位高校1年生(15歳)高校2年生(16歳)高校3年生(17歳)
男性女性男性女性男性女性
2~3位243秒194.7秒250.8秒332.1秒322.9秒206.3秒
7位199.2秒162.05秒204.9秒270.3秒263.1秒172.5秒
16位155.4秒129.4秒159秒208.5秒203.3秒138.7秒
37位111.6秒96.75秒113.1秒146.7秒143.5秒104.9秒
50位67.8秒64.1秒67.2秒84.9秒83.7秒71.1秒
63位24秒31.45秒21.3秒23.1秒23.9秒37.3秒
84位-19.8秒-1.2秒-24.6秒-38.7秒-35.9秒3.5秒
93位-63.6秒-33.85秒-70.5秒-100.5秒-95.7秒-30.3秒
98~99位-107.4秒-66.5秒-116.4秒-162.3秒-155.5秒-64.1秒

成人の閉眼片足立ち 強い~弱い目安

18~29歳の目安

100人中の順位18歳19歳20歳21歳22歳23歳24歳25歳26歳27歳28歳29歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2~3位360.9秒230.1秒297.3秒242.9秒256.4秒252.8秒284.6秒252.8秒270.2秒250.5秒283.9秒253.1秒278.8秒265.2秒267.8秒266.1秒278.8秒275.5秒269.1秒266.7秒279.3秒279秒270.2秒274.7秒
7位294.15秒190.85秒246.45秒201.8秒214.75秒210.05秒236秒210.6秒225.15秒209.4秒235.4秒212.35秒231.5秒221.9秒223.15秒223.2秒231.3秒230.4秒224秒223.95秒231.4秒233.25秒224.45秒229.5秒
16位227.4秒151.6秒195.6秒160.7秒173.1秒167.3秒187.4秒168.4秒180.1秒168.3秒186.9秒171.6秒184.2秒178.6秒178.5秒180.3秒183.8秒185.3秒178.9秒181.2秒183.5秒187.5秒178.7秒184.3秒
37位160.65秒112.35秒144.75秒119.6秒131.45秒124.55秒138.8秒126.2秒135.05秒127.2秒138.4秒130.85秒136.9秒135.3秒133.85秒137.4秒136.3秒140.2秒133.8秒138.45秒135.6秒141.75秒132.95秒139.1秒
50位93.9秒73.1秒93.9秒78.5秒89.8秒81.8秒90.2秒84秒90秒86.1秒89.9秒90.1秒89.6秒92秒89.2秒94.5秒88.8秒95.1秒88.7秒95.7秒87.7秒96秒87.2秒93.9秒
63位27.15秒33.85秒43.05秒37.4秒48.15秒39.05秒41.6秒41.8秒44.95秒45秒41.4秒49.35秒42.3秒48.7秒44.55秒51.6秒41.3秒50秒43.6秒52.95秒39.8秒50.25秒41.45秒48.7秒
84位-39.6秒-5.4秒-7.8秒-3.7秒6.5秒-3.7秒-7秒-0.4秒-0.1秒3.9秒-7.1秒8.6秒-5秒5.4秒-0.1秒8.7秒-6.2秒4.9秒-1.5秒10.2秒-8.1秒4.5秒-4.3秒3.5秒
93位-106.35秒-44.65秒-58.65秒-44.8秒-35.15秒-46.45秒-55.6秒-42.6秒-45.15秒-37.2秒-55.6秒-32.15秒-52.3秒-37.9秒-44.75秒-34.2秒-53.7秒-40.2秒-46.6秒-32.55秒-56秒-41.25秒-50.05秒-41.7秒
98~99位-173.1秒-83.9秒-109.5秒-85.9秒-76.8秒-89.2秒-104.2秒-84.8秒-90.2秒-78.3秒-104.1秒-72.9秒-99.6秒-81.2秒-89.4秒-77.1秒-101.2秒-85.3秒-91.7秒-75.3秒-103.9秒-87秒-95.8秒-86.9秒

30~50代の目安

100人中の順位30歳31歳32歳33歳34歳35歳36歳37歳38歳39歳40歳41歳42歳43歳44歳45歳46歳47歳48歳49歳50歳51歳52歳53歳54歳55歳56歳57歳58歳59歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2~3位213.55秒225.65秒195.95秒189秒173.65秒183.8秒180秒180.3秒177.8秒175.7秒162.05秒183.2秒147.1秒164.15秒141.95秒172.6秒152.1秒151.05秒146.9秒172.75秒141.05秒136.45秒139.95秒154.65秒126.05秒153.75秒121.3秒126.95秒117.25秒115.8秒122.85秒143.9秒118.45秒116.55秒105.8秒108.15秒109.4秒98.8秒117.5秒115.45秒99.5秒97.7秒110.75秒110.2秒92秒106.95秒103秒83.4秒90.25秒81.3秒84.15秒77.95秒92.95秒78.15秒77.9秒62秒85.7秒57.3秒81.1秒68秒
7位213.55秒225.65秒195.95秒189秒173.65秒183.8秒180秒180.3秒177.8秒175.7秒162.05秒183.2秒147.1秒164.15秒141.95秒172.6秒152.1秒151.05秒146.9秒172.75秒141.05秒136.45秒139.95秒154.65秒126.05秒153.75秒121.3秒126.95秒117.25秒115.8秒122.85秒143.9秒118.45秒116.55秒105.8秒108.15秒109.4秒98.8秒117.5秒115.45秒99.5秒97.7秒110.75秒110.2秒92秒106.95秒103秒83.4秒90.25秒81.3秒84.15秒77.95秒92.95秒78.15秒77.9秒62秒85.7秒57.3秒81.1秒68秒
16位170.4秒179.4秒156.4秒153.6秒140秒148.8秒143.3秒145.5秒141.3秒141.4秒129.5秒145.9秒117.9秒131.9秒114秒136.1秒120.4秒121.1秒116.7秒135.3秒112.2秒110.5秒111.1秒122.2秒101秒120.6秒96.9秒101.8秒93.7秒93.2秒97.3秒111.9秒94.2秒93.1秒85.5秒86.5秒87秒79.9秒92秒90.9秒79.2秒77.8秒86.2秒86.2秒73.5秒82.8秒80.4秒66.8秒71.8秒65.1秒66.9秒62.8秒72.1秒62.5秒61.6秒51.6秒66.8秒47.4秒63.5秒53.8秒
37位127.25秒133.15秒116.85秒118.2秒106.35秒113.8秒106.6秒110.7秒104.8秒107.1秒96.95秒108.6秒88.7秒99.65秒86.05秒99.6秒88.7秒91.15秒86.5秒97.85秒83.35秒84.55秒82.25秒89.75秒75.95秒87.45秒72.5秒76.65秒70.15秒70.6秒71.75秒79.9秒69.95秒69.65秒65.2秒64.85秒64.6秒61秒66.5秒66.35秒58.9秒57.9秒61.65秒62.2秒55秒58.65秒57.8秒50.2秒53.35秒48.9秒49.65秒47.65秒51.25秒46.85秒45.3秒41.2秒47.9秒37.5秒45.9秒39.6秒
50位84.1秒86.9秒77.3秒82.8秒72.7秒78.8秒69.9秒75.9秒68.3秒72.8秒64.4秒71.3秒59.5秒67.4秒58.1秒63.1秒57秒61.2秒56.3秒60.4秒54.5秒58.6秒53.4秒57.3秒50.9秒54.3秒48.1秒51.5秒46.6秒48秒46.2秒47.9秒45.7秒46.2秒44.9秒43.2秒42.2秒42.1秒41秒41.8秒38.6秒38秒37.1秒38.2秒36.5秒34.5秒35.2秒33.6秒34.9秒32.7秒32.4秒32.5秒30.4秒31.2秒29秒30.8秒29秒27.6秒28.3秒25.4秒
63位40.95秒40.65秒37.75秒47.4秒39.05秒43.8秒33.2秒41.1秒31.8秒38.5秒31.85秒34秒30.3秒35.15秒30.15秒26.6秒25.3秒31.25秒26.1秒22.95秒25.65秒32.65秒24.55秒24.85秒25.85秒21.15秒23.7秒26.35秒23.05秒25.4秒20.65秒15.9秒21.45秒22.75秒24.6秒21.55秒19.8秒23.2秒15.5秒17.25秒18.3秒18.1秒12.55秒14.2秒18秒10.35秒12.6秒17秒16.45秒16.5秒15.15秒17.35秒9.55秒15.55秒12.7秒20.4秒10.1秒17.7秒10.7秒11.2秒
84位-2.2秒-5.6秒-1.8秒12秒5.4秒8.8秒-3.5秒6.3秒-4.7秒4.2秒-0.7秒-3.3秒1.1秒2.9秒2.2秒-9.9秒-6.4秒1.3秒-4.1秒-14.5秒-3.2秒6.7秒-4.3秒-7.6秒0.8秒-12秒-0.7秒1.2秒-0.5秒2.8秒-4.9秒-16.1秒-2.8秒-0.7秒4.3秒-0.1秒-2.6秒4.3秒-10秒-7.3秒-2秒-1.8秒-12秒-9.8秒-0.5秒-13.8秒-10秒0.4秒-2秒0.3秒-2.1秒2.2秒-11.3秒-0.1秒-3.6秒10秒-8.8秒7.8秒-6.9秒-3秒
93位-45.35秒-51.85秒-41.35秒-23.4秒-28.25秒-26.2秒-40.2秒-28.5秒-41.2秒-30.1秒-33.25秒-40.6秒-28.1秒-29.35秒-25.75秒-46.4秒-38.1秒-28.65秒-34.3秒-51.95秒-32.05秒-19.25秒-33.15秒-40.05秒-24.25秒-45.15秒-25.1秒-23.95秒-24.05秒-19.8秒-30.45秒-48.1秒-27.05秒-24.15秒-16秒-21.75秒-25秒-14.6秒-35.5秒-31.85秒-22.3秒-21.7秒-36.55秒-33.8秒-19秒-37.95秒-32.6秒-16.2秒-20.45秒-15.9秒-19.35秒-12.95秒-32.15秒-15.75秒-19.9秒-0.4秒-27.7秒-2.1秒-24.5秒-17.2秒
98~99位-88.5秒-98.1秒-80.9秒-58.8秒-61.9秒-61.2秒-76.9秒-63.3秒-77.7秒-64.4秒-65.8秒-77.9秒-57.3秒-61.6秒-53.7秒-82.9秒-69.8秒-58.6秒-64.5秒-89.4秒-60.9秒-45.2秒-62秒-72.5秒-49.3秒-78.3秒-49.5秒-49.1秒-47.6秒-42.4秒-56秒-80.1秒-51.3秒-47.6秒-36.3秒-43.4秒-47.4秒-33.5秒-61秒-56.4秒-42.6秒-41.6秒-61.1秒-57.8秒-37.5秒-62.1秒-55.2秒-32.8秒-38.9秒-32.1秒-36.6秒-28.1秒-53秒-31.4秒-36.2秒-10.8秒-46.6秒-12秒-42.1秒-31.4秒

シニア世代の目安

100人中の順位60歳61歳62歳63歳64歳65歳66歳67歳68歳69歳70歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2~3位73.5秒64.2秒77.3秒46.5秒62.1秒47.5秒71.3秒41.7秒71.2秒38.6秒75.7秒39.6秒52.3秒32.4秒40.2秒36.8秒40.2秒34.8秒38.3秒34.8秒36.8秒29.2秒
7位61.25秒53.35秒63.65秒39.65秒52.2秒39.35秒59秒34.65秒58.4秒32.2秒61.4秒32.8秒43.2秒27.3秒33.45秒30.5秒33.45秒29秒32秒29秒30.8秒24.8秒
16位49秒42.5秒50秒32.8秒42.3秒31.2秒46.7秒27.6秒45.6秒25.8秒47.1秒26秒34.1秒22.2秒26.7秒24.2秒26.7秒23.2秒25.7秒23.2秒24.8秒20.4秒
37位36.75秒31.65秒36.35秒25.95秒32.4秒23.05秒34.4秒20.55秒32.8秒19.4秒32.8秒19.2秒25秒17.1秒19.95秒17.9秒19.95秒17.4秒19.4秒17.4秒18.8秒16秒
50位24.5秒20.8秒22.7秒19.1秒22.5秒14.9秒22.1秒13.5秒20秒13秒18.5秒12.4秒15.9秒12秒13.2秒11.6秒13.2秒11.6秒13.1秒11.6秒12.8秒11.6秒
63位12.25秒9.95秒9.05秒12.25秒12.6秒6.75秒9.8秒6.45秒7.2秒6.6秒4.2秒5.6秒6.8秒6.9秒6.45秒5.3秒6.45秒5.8秒6.8秒5.8秒6.8秒7.2秒
84位0秒-0.9秒-4.6秒5.4秒2.7秒-1.4秒-2.5秒-0.6秒-5.6秒0.2秒-10.1秒-1.2秒-2.3秒1.8秒-0.3秒-1秒-0.3秒0秒0.5秒0秒0.8秒2.8秒
93位-12.25秒-11.75秒-18.25秒-1.45秒-7.2秒-9.55秒-14.8秒-7.65秒-18.4秒-6.2秒-24.4秒-8秒-11.4秒-3.3秒-7.05秒-7.3秒-7.05秒-5.8秒-5.8秒-5.8秒-5.2秒-1.6秒
98~99位-24.5秒-22.6秒-31.9秒-8.3秒-17.1秒-17.7秒-27.1秒-14.7秒-31.2秒-12.6秒-38.7秒-14.8秒-20.5秒-8.4秒-13.8秒-13.6秒-13.8秒-11.6秒-12.1秒-11.6秒-11.2秒-6秒

閉眼片足立ちの平均 まとめ

  • 閉眼片足立ちの平均記録は、成人男性が89.9秒、女性の場合は86.8秒
  • 年齢別にみると男性が18歳で93.9秒で、女性が28歳で96秒で平均記録がもっとも強くなる