陸上競技の投擲種目であるやり投げについて、
- 公的データにもとづく平均記録の有無
- 学年や男女別の平均記録の推定値
をまとめます。
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やり投げの平均記録とは?
やり投げ平均の統計データは存在しない
走り幅跳びや50m走などはスポーツ庁が毎年行っている新体力テストにおいて平均記録が調査されていますが、やり投げの記録を統計的に調査したデータは知られていません。
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スコアリングテーブルから平均記録を推定
陸上競技における種目間の記録を換算するツールとしてスコアリングテーブルが知られています。

やり投げの平均記録
小学生のやり投げ平均記録
学年 | 男性のやり投げ平均記録 | 女性のやり投げの平均記録 |
---|---|---|
小学1年生(6歳) | 3m以下 | 6.63m |
小学2年生(7歳) | 3m以下 | 11.32m |
小学3年生(8歳) | 3.04m | 14.08m |
小学4年生(9歳) | 5.56m | 16.89m |
小学5年生(10歳) | 8.88m | 18.1m |
小学6年生(11歳) | 12.04m | 20.46m |
やり投げで扱うやりは2m以上であり、体が成長しきっていない小学生にとって非常に扱いが難しいです。
小学生の場合にはやり投げの代わりに、ジャベリックボール投げなどに取り組む方が安心といえるかもしれません。
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中学生のやり投げ平均記録
学年 | 男性のやり投げ平均記録 | 女性のやり投げの平均記録 |
---|---|---|
中学1年生(12歳) | 15.57m | 21.39m |
中学2年生(13歳) | 20.38m | 22.16m |
中学3年生(14歳) | 24.54m | 22.6m |
男子の場合は、学年があがるにつれてやり投げの平均記録はのびていきます。一方女子は、中学3年間を通してほぼ記録が変わらずに停滞する様子が見てとれます。
なお、多くの陸上競技大会では高校からやり投げが種目として採用されるため、中学の間はやり投げの大会に出る機会はそこまで多くないかもしれません。
高校生のやり投げ平均記録
学年 | 男性のやり投げ平均記録 | 女性のやり投げの平均記録 |
---|---|---|
高校1年生(15歳) | 25.9m | 22.05m |
高校2年生(16歳) | 27.9m | 22.49m |
高校3年生(17歳) | 29.33m | 22.98m |
陸上競技においては、高校からやり投げが正式に種目として採用されます。そのため、専門的にやり投げを行う人との記録差が大きくなるのがこの頃だと思われます。
男子の場合は、高校3年生で平均記録が30mまでのびていきます。女子は中学から引き続き記録が停滞する様子が見てとれます。
大人のやり投げ平均記録
年齢 | 男性のやり投げ平均記録 | 女性のやり投げの平均記録 |
---|---|---|
18歳 | 29.83m | 23.31m |
19歳 | 30.83m | 23.86m |
20歳 | 31.41m | 24.19m |
21歳 | 32.41m | 24.9m |
22歳 | 32.69m | 25.23m |
23歳 | 32.55m | 25.67m |
24歳 | 32.26m | 25.23m |
25歳 | 31.98m | 25.34m |
26歳 | 31.69m | 25.01m |
27歳 | 31.55m | 25.01m |
28歳 | 31.26m | 24.57m |
29歳 | 30.4m | 24.19m |
30歳 | 29.47m | – |
31歳 | 29.33m | – |
32歳 | 28.9m | – |
33歳 | 27.61m | – |
34歳 | 27.04m | – |
35歳 | 27.04m | – |
36歳 | 26.76m | – |
37歳 | 26.76m | – |
38歳 | 25.9m | – |
39歳 | 25.61m | – |
40歳 | 24.97m | – |
41歳 | 24.39m | – |
42歳 | 23.68m | – |
43歳 | 22.96m | – |
44歳 | 22.39m | – |
45歳 | 21.81m | – |
46歳 | 21.53m | – |
47歳 | 21.24m | – |
48歳 | 20.95m | – |
49歳 | 20.67m | – |
成人におけるやり投げの平均記録は、男性で32.3m、女性で25.0mほどといえるでしょう。
年代別にみると、やり投げの平均記録は男女いずれも20代前半でピークを迎え、以降は徐々に平均記録が低下していきます。
やり投げとは?
金属製の”やり”を投げる距離を競う種目
やり投げは陸上競技の投擲種目で、助走をつけて金属製の”やり”をどこまで遠くに投げとばせたかを競う種目です。
やり投げで用いるやりの規格は、
- 男子:800g、2.6~2.7m
- 女子:600g、2.2~2.3m
です。
スポーツテストにおけるやり投げ
やり投げはスポーツテスト(新体力テスト)での項目としては採用されていません。
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やり投げと似ていてスポーツテストで採用されている種目としては、ボール投げがあげられます。

地面にやりが刺さらないと記録にならない
やり投げでは地面にやりの先端が刺さらないと記録として認められません。
このことにも一定の技術が求められることから、専門的な練習を積んでいない人では記録を残すことすら難しい可能性があります。
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やり投げの平均 まとめ
- 成人男性のやり投げ平均記録は32.3m、成人女性のやり投げ平均記録は25.0m
- 上記は走り幅跳びの平均記録をもとにした推定値であり参考値にとどまる