急歩の平均タイムは？男女/年代(学年)別の9段階の記録目安も

11分

急歩について、

  • 男女や年齢(学年)別の平均タイム
  • 速い～遅いの目安を判断するツール&早見表

をまとめます。

宅(タク)

論文や公的調査といった統計データをもとにした平均値をまとめています

急歩とは？

決められた距離を急いで歩くタイムを競う

急歩は、決められた距離を急いで歩き、そのタイムを競う運動種目です。

歩く際にはいずれかの足が常に地面に着いている状態を保つ必要があります。

宅(タク)

地面から全身が浮いてしまうとジョギングになってしまいます！

男女で異なる急歩で歩く距離

急歩では性別によって歩く距離が異なっており、具体的には、

  • 男性：1500m
  • 女性：1000m

と歩く距離が設定されています。

体力・運動能力調査の種目の1つ

急歩は、スポーツ庁の行う体力・運動能力調査にて測定種目の候補として採用されています。

具体的には、20～64歳の区分において、20mシャトルランと急歩どちらかを選択して実施することになっています。

注意
急歩は20～64歳のみが実施対象となっています(全年齢区分では実施されていません)
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急歩の平均タイム

MEMO
平均値の出典元文献は、2021年度 体力・運動能力調査(スポーツ庁)です
あなたと年齢&性別が同じ人における、急歩の平均タイムをチェックしてみましょう。

性別
　　

 

年齢
平均タイム :

小学生の急歩 平均タイム

小学生の急歩の平均タイムについて調査した文献は知られていません。

中学生の急歩 平均タイム

中学生の急歩の平均タイムについて調査した文献は知られていません。

高校生の急歩 平均タイム

高校生の急歩の平均タイムについて調査した文献は知られていません。

成人の急歩 平均タイム

成人男性の急歩の平均タイムは712.6秒。一方、成人女性の平均は529秒です。

MEMO
便宜的に20～24歳の平均値を成人の平均タイムとしています
年齢男性の急歩 平均タイム女性の急歩 平均タイム
20歳712.6秒529秒
21歳712.6秒529秒
22歳712.6秒529秒
23歳712.6秒529秒
24歳712.6秒529秒
25歳689.5秒528.2秒
26歳689.5秒528.2秒
27歳689.5秒528.2秒
28歳689.5秒528.2秒
29歳689.5秒528.2秒
30歳692.8秒537.5秒
31歳692.8秒537.5秒
32歳692.8秒537.5秒
33歳692.8秒537.5秒
34歳692.8秒537.5秒
35歳713.4秒534.8秒
36歳713.4秒534.8秒
37歳713.4秒534.8秒
38歳713.4秒534.8秒
39歳713.4秒534.8秒
40歳709.8秒535.2秒
41歳709.8秒535.2秒
42歳709.8秒535.2秒
43歳709.8秒535.2秒
44歳709.8秒535.2秒
45歳722.4秒541.3秒
46歳722.4秒541.3秒
47歳722.4秒541.3秒
48歳722.4秒541.3秒
49歳722.4秒541.3秒
50歳741.7秒550.7秒
51歳741.7秒550.7秒
52歳741.7秒550.7秒
53歳741.7秒550.7秒
54歳741.7秒550.7秒
55歳743.3秒547.1秒
56歳743.3秒547.1秒
57歳743.3秒547.1秒
58歳743.3秒547.1秒
59歳743.3秒547.1秒
60歳764.8秒551.9秒
61歳764.8秒551.9秒
62歳764.8秒551.9秒
63歳764.8秒551.9秒
64歳764.8秒551.9秒
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急歩タイムの速い～遅いの目安

小学生の急歩 速い～遅い目安

小学生の急歩の速い～遅い目安タイムについての文献は知られていません。

中学生の急歩 速い～遅い目安

中学生の急歩の速い～遅い目安タイムについての文献は知られていません。

高校生の急歩 速い～遅い目安

高校生の急歩の速い～遅い目安タイムについての文献は知られていません。

成人の急歩 速い～遅い目安

18～29歳の目安

100人中の順位20歳21歳22歳23歳24歳25歳26歳27歳28歳29歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2～3位536.8秒434.8秒536.8秒434.8秒536.8秒434.8秒536.8秒434.8秒536.8秒434.8秒505.9秒428.4秒505.9秒428.4秒505.9秒428.4秒505.9秒428.4秒505.9秒428.4秒
7位580.75秒458.35秒580.75秒458.35秒580.75秒458.35秒580.75秒458.35秒580.75秒458.35秒551.8秒453.35秒551.8秒453.35秒551.8秒453.35秒551.8秒453.35秒551.8秒453.35秒
16位624.7秒481.9秒624.7秒481.9秒624.7秒481.9秒624.7秒481.9秒624.7秒481.9秒597.7秒478.3秒597.7秒478.3秒597.7秒478.3秒597.7秒478.3秒597.7秒478.3秒
37位668.65秒505.45秒668.65秒505.45秒668.65秒505.45秒668.65秒505.45秒668.65秒505.45秒643.6秒503.25秒643.6秒503.25秒643.6秒503.25秒643.6秒503.25秒643.6秒503.25秒
50位712.6秒529秒712.6秒529秒712.6秒529秒712.6秒529秒712.6秒529秒689.5秒528.2秒689.5秒528.2秒689.5秒528.2秒689.5秒528.2秒689.5秒528.2秒
63位756.55秒552.55秒756.55秒552.55秒756.55秒552.55秒756.55秒552.55秒756.55秒552.55秒735.4秒553.15秒735.4秒553.15秒735.4秒553.15秒735.4秒553.15秒735.4秒553.15秒
84位800.5秒576.1秒800.5秒576.1秒800.5秒576.1秒800.5秒576.1秒800.5秒576.1秒781.3秒578.1秒781.3秒578.1秒781.3秒578.1秒781.3秒578.1秒781.3秒578.1秒
93位844.45秒599.65秒844.45秒599.65秒844.45秒599.65秒844.45秒599.65秒844.45秒599.65秒827.2秒603.05秒827.2秒603.05秒827.2秒603.05秒827.2秒603.05秒827.2秒603.05秒
98～99位888.4秒623.2秒888.4秒623.2秒888.4秒623.2秒888.4秒623.2秒888.4秒623.2秒873.1秒628秒873.1秒628秒873.1秒628秒873.1秒628秒873.1秒628秒

30～50代の目安

100人中の順位30歳31歳32歳33歳34歳35歳36歳37歳38歳39歳40歳41歳42歳43歳44歳45歳46歳47歳48歳49歳50歳51歳52歳53歳54歳55歳56歳57歳58歳59歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2～3位533秒428.5秒533秒428.5秒533秒428.5秒533秒428.5秒533秒428.5秒562.4秒429秒562.4秒429秒562.4秒429秒562.4秒429秒562.4秒429秒532秒444.2秒532秒444.2秒532秒444.2秒532秒444.2秒532秒444.2秒568.2秒434.3秒568.2秒434.3秒568.2秒434.3秒568.2秒434.3秒568.2秒434.3秒560.3秒451.1秒560.3秒451.1秒560.3秒451.1秒560.3秒451.1秒560.3秒451.1秒565.9秒447.7秒565.9秒447.7秒565.9秒447.7秒565.9秒447.7秒565.9秒447.7秒
7位572.95秒455.75秒572.95秒455.75秒572.95秒455.75秒572.95秒455.75秒572.95秒455.75秒600.15秒455.45秒600.15秒455.45秒600.15秒455.45秒600.15秒455.45秒600.15秒455.45秒576.45秒466.95秒576.45秒466.95秒576.45秒466.95秒576.45秒466.95秒576.45秒466.95秒606.75秒461.05秒606.75秒461.05秒606.75秒461.05秒606.75秒461.05秒606.75秒461.05秒605.65秒476秒605.65秒476秒605.65秒476秒605.65秒476秒605.65秒476秒610.25秒472.55秒610.25秒472.55秒610.25秒472.55秒610.25秒472.55秒610.25秒472.55秒
16位612.9秒483秒612.9秒483秒612.9秒483秒612.9秒483秒612.9秒483秒637.9秒481.9秒637.9秒481.9秒637.9秒481.9秒637.9秒481.9秒637.9秒481.9秒620.9秒489.7秒620.9秒489.7秒620.9秒489.7秒620.9秒489.7秒620.9秒489.7秒645.3秒487.8秒645.3秒487.8秒645.3秒487.8秒645.3秒487.8秒645.3秒487.8秒651秒500.9秒651秒500.9秒651秒500.9秒651秒500.9秒651秒500.9秒654.6秒497.4秒654.6秒497.4秒654.6秒497.4秒654.6秒497.4秒654.6秒497.4秒
37位652.85秒510.25秒652.85秒510.25秒652.85秒510.25秒652.85秒510.25秒652.85秒510.25秒675.65秒508.35秒675.65秒508.35秒675.65秒508.35秒675.65秒508.35秒675.65秒508.35秒665.35秒512.45秒665.35秒512.45秒665.35秒512.45秒665.35秒512.45秒665.35秒512.45秒683.85秒514.55秒683.85秒514.55秒683.85秒514.55秒683.85秒514.55秒683.85秒514.55秒696.35秒525.8秒696.35秒525.8秒696.35秒525.8秒696.35秒525.8秒696.35秒525.8秒698.95秒522.25秒698.95秒522.25秒698.95秒522.25秒698.95秒522.25秒698.95秒522.25秒
50位692.8秒537.5秒692.8秒537.5秒692.8秒537.5秒692.8秒537.5秒692.8秒537.5秒713.4秒534.8秒713.4秒534.8秒713.4秒534.8秒713.4秒534.8秒713.4秒534.8秒709.8秒535.2秒709.8秒535.2秒709.8秒535.2秒709.8秒535.2秒709.8秒535.2秒722.4秒541.3秒722.4秒541.3秒722.4秒541.3秒722.4秒541.3秒722.4秒541.3秒741.7秒550.7秒741.7秒550.7秒741.7秒550.7秒741.7秒550.7秒741.7秒550.7秒743.3秒547.1秒743.3秒547.1秒743.3秒547.1秒743.3秒547.1秒743.3秒547.1秒
63位732.75秒564.75秒732.75秒564.75秒732.75秒564.75秒732.75秒564.75秒732.75秒564.75秒751.15秒561.25秒751.15秒561.25秒751.15秒561.25秒751.15秒561.25秒751.15秒561.25秒754.25秒557.95秒754.25秒557.95秒754.25秒557.95秒754.25秒557.95秒754.25秒557.95秒760.95秒568.05秒760.95秒568.05秒760.95秒568.05秒760.95秒568.05秒760.95秒568.05秒787.05秒575.6秒787.05秒575.6秒787.05秒575.6秒787.05秒575.6秒787.05秒575.6秒787.65秒571.95秒787.65秒571.95秒787.65秒571.95秒787.65秒571.95秒787.65秒571.95秒
84位772.7秒592秒772.7秒592秒772.7秒592秒772.7秒592秒772.7秒592秒788.9秒587.7秒788.9秒587.7秒788.9秒587.7秒788.9秒587.7秒788.9秒587.7秒798.7秒580.7秒798.7秒580.7秒798.7秒580.7秒798.7秒580.7秒798.7秒580.7秒799.5秒594.8秒799.5秒594.8秒799.5秒594.8秒799.5秒594.8秒799.5秒594.8秒832.4秒600.5秒832.4秒600.5秒832.4秒600.5秒832.4秒600.5秒832.4秒600.5秒832秒596.8秒832秒596.8秒832秒596.8秒832秒596.8秒832秒596.8秒
93位812.65秒619.25秒812.65秒619.25秒812.65秒619.25秒812.65秒619.25秒812.65秒619.25秒826.65秒614.15秒826.65秒614.15秒826.65秒614.15秒826.65秒614.15秒826.65秒614.15秒843.15秒603.45秒843.15秒603.45秒843.15秒603.45秒843.15秒603.45秒843.15秒603.45秒838.05秒621.55秒838.05秒621.55秒838.05秒621.55秒838.05秒621.55秒838.05秒621.55秒877.75秒625.4秒877.75秒625.4秒877.75秒625.4秒877.75秒625.4秒877.75秒625.4秒876.35秒621.65秒876.35秒621.65秒876.35秒621.65秒876.35秒621.65秒876.35秒621.65秒
98～99位852.6秒646.5秒852.6秒646.5秒852.6秒646.5秒852.6秒646.5秒852.6秒646.5秒864.4秒640.6秒864.4秒640.6秒864.4秒640.6秒864.4秒640.6秒864.4秒640.6秒887.6秒626.2秒887.6秒626.2秒887.6秒626.2秒887.6秒626.2秒887.6秒626.2秒876.6秒648.3秒876.6秒648.3秒876.6秒648.3秒876.6秒648.3秒876.6秒648.3秒923.1秒650.3秒923.1秒650.3秒923.1秒650.3秒923.1秒650.3秒923.1秒650.3秒920.7秒646.5秒920.7秒646.5秒920.7秒646.5秒920.7秒646.5秒920.7秒646.5秒

シニア世代の目安

100人中の順位60歳61歳62歳63歳64歳65歳66歳67歳68歳69歳70歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2～3位606.8秒449.3秒606.8秒449.3秒606.8秒449.3秒606.8秒449.3秒606.8秒449.3秒1980秒1980秒1980秒1980秒1980秒1980秒1980秒1980秒1980秒1980秒1980秒1980秒
7位646.3秒474.95秒646.3秒474.95秒646.3秒474.95秒646.3秒474.95秒646.3秒474.95秒1985秒1985秒1985秒1985秒1985秒1985秒1985秒1985秒1985秒1985秒1985秒1985秒
16位685.8秒500.6秒685.8秒500.6秒685.8秒500.6秒685.8秒500.6秒685.8秒500.6秒1990秒1990秒1990秒1990秒1990秒1990秒1990秒1990秒1990秒1990秒1990秒1990秒
37位725.3秒526.25秒725.3秒526.25秒725.3秒526.25秒725.3秒526.25秒725.3秒526.25秒1995秒1995秒1995秒1995秒1995秒1995秒1995秒1995秒1995秒1995秒1995秒1995秒
50位764.8秒551.9秒764.8秒551.9秒764.8秒551.9秒764.8秒551.9秒764.8秒551.9秒2000秒2000秒2000秒2000秒2000秒2000秒2000秒2000秒2000秒2000秒2000秒2000秒
63位804.3秒577.55秒804.3秒577.55秒804.3秒577.55秒804.3秒577.55秒804.3秒577.55秒2005秒2005秒2005秒2005秒2005秒2005秒2005秒2005秒2005秒2005秒2005秒2005秒
84位843.8秒603.2秒843.8秒603.2秒843.8秒603.2秒843.8秒603.2秒843.8秒603.2秒2010秒2010秒2010秒2010秒2010秒2010秒2010秒2010秒2010秒2010秒2010秒2010秒
93位883.3秒628.85秒883.3秒628.85秒883.3秒628.85秒883.3秒628.85秒883.3秒628.85秒2015秒2015秒2015秒2015秒2015秒2015秒2015秒2015秒2015秒2015秒2015秒2015秒
98～99位922.8秒654.5秒922.8秒654.5秒922.8秒654.5秒922.8秒654.5秒922.8秒654.5秒2020秒2020秒2020秒2020秒2020秒2020秒2020秒2020秒2020秒2020秒2020秒2020秒
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急歩の平均 まとめ

  • 急歩の平均タイムは、成人男性が712.6秒、女性の場合は529秒
  • 年齢別にみると男性が25歳で689.5秒で、女性も25歳で528.2秒で平均タイムがもっとも速くなる
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