- 低脂質&高たんぱくでダイエット向き
- 発酵食品で身体にいい
といった理由で広まっているギリシャヨーグルト。中でも一番のメジャー製品が
『オイコス』
定期的に限定フレーバーが販売されるオイコスシリーズについて、
- 栄養成分
- フレーバー別の実食レビュー
をまとめました。
タップできるもくじ
オイコスとは？
ギリシャヨーグルトとは？
ギリシャヨーグルトは、ギリシャで伝統的に食べられているヨーグルト。
ヨーグルトを水切りして作られ、クリーミーで濃厚な味わいが特徴で、
ギリシャヨーグルトは低糖質で高たんぱくなため、ダイエットや健康のための強い味方として広く用いられています。
人気ギリシャヨーグルト「オイコス」
OIKOS(オイコス)はダノン社が発売するギリシャヨーグルト。
コンビニでも手に入ることから親しまれ(恐らく)ギリシャヨーグルトとして一番売れている製品です。
- 1つあたりタンパク質が約10g
- 発酵製品なので身体にいい
というのが特徴ですね。
宅(タク)
オイコスの商品情報
基本情報
| 商品名 | 「ダノンオイコス」 |
| 名称 | 発酵乳 |
| 内容量 | 110g |
| 価格 | 約150円 |
| メーカー | ダノン |
| ブランド | オイコス |
| 販売元 | ダノンジャパン株式会社 |
| 賞味期限 | 約40日 |
栄養成分(1食分あたり)
| 内容量 | 110g |
| エネルギー | 90kcal |
| たんぱく質 | 9.6g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物(食物繊維) | 12.3g(?g) |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| カルシウム | 119㎎ |
原材料
オイコス実食レビュー
オイコス ラフランス味 レビュー
珍しい組み合わせのラフランス味 × ヨーグルトが2021年秋の限定フレーバーとして登場しました。
個人的にもともと洋ナシが好きなことも多少あるかもしれませんが、中々に美味しくいただけました。洋梨独特の触感とまではいかないものの、ピューレ状の果肉が入っていて満足感が高いですね。
オイコス レッドグレープ味 レビュー
▲パッケージはボルダリングの野中選手とのコラボ(第3弾)
過去一といっていい程、酸っぱい。
酸っぱさが前に出すぎていてグレープというより、カシスのような味に感じました。
爽やかさはありますが、個人的にはそこまで口に合いませんでした。
オイコス パッションフルーツ味 レビュー(販売終了)
後味はパッションフルーツ感がありますが、基本的には柑橘系のさっぱりした味わい。
宅(タク)
口コミ
オイコスのパッションフルーツは無限に食べれる
— まめゆか (@ILDsflower) June 9, 2020
オイコス パッションフルーツ味はじめてみかけたー！すっぱいけどうみゃい
— しゅか*꒰(๑´•.̫ • `๑)꒱ (@syuka0815) June 14, 2020
食べてる人多くて気になってたオイコスのパッションフルーツ🥭美味しかった〜 pic.twitter.com/kqYXBpEkbU
— かな@ダイエット垢 (@kana_diet30) June 11, 2020
オイコス パイナップル味 レビュー
数あるオイコスシリーズの中でもトップクラスに美味しかったです。
ピューレがたっぷりでパイナップルの果実感がしっかり。
宅(タク)
味としては酸味より、甘く熟れたパイン感が強いですね。
味が美味しいのでギリシャヨーグルト特有の重さも気にならず、普通のヨーグルトと遜色なし。
宅(タク)
口コミ
宅(タク)
オイコスのゴールデンパイナップル🍍これは当たりかな💕 pic.twitter.com/w4mHyWBmnw
— ピコ☺️ (@hCgeTAvNdmK0tzF) February 9, 2020
オイコスのゴールデンパイナップル‼️
絶対美味しいやん♡と思って食べたらやっぱ美味しかった😍
たまご一個がタンパク質6.4gなところ
オイコスは9.6gたまごより手軽に食べれて最高😚 pic.twitter.com/C6yw8ioxJh
— えりぱん📜@筋トレ大好き癒しの女神 (@apriko0308) February 9, 2020
オイコスの新作ゴールデンパイナップル味実食🍍
バナナ味・みかん味と、個人的には不発だったけど（失礼）、久しぶりにヒットかも…これ好き…🥺️💕
ヨーグルト部分に染みたフルーティー感がチーズケーキみたい！
パイナップルの角切り入りなのも嬉しい♡ギラギラゴールドパッケージが目印です！ pic.twitter.com/Z8nvMsspJs
— おふう@筋トレ女子😈 (@ofu_trainee) February 11, 2020
ブランドアンバサダーのプロクライマー野中生萌選手コラボ製品第２弾✨
ゴールデンパイナップルの爽やかな甘みと果実感が特長の期間限定オイコスゴールデンパイナップル🍍
もちろん9.6gのタンパク質+脂肪ゼロ+100kcal以下👍
全国のコンビニエンスストア向けに本日より先行出荷開始💪
Check it out! pic.twitter.com/czaqu2goD0
— oikos_japan (@oikos_JP) February 3, 2020
5日目
今日は17時までゴロゴロしちゃったけどランニング行った。
寒すぎたのか帰った後、頭ぐわんぐわんした(笑)あと、コンビニで買ったオイコスのパイナップル食べて美味しくて感動した！タンパク質も9.6ｇ！
ふと感じたのは、汗の匂いが薄くなった、かも？
— 蓮季@禁欲 (@8Wbv6JdSlIjXmF7) February 9, 2020
オイコス バナナ味 レビュー(販売終了)
掬ってみるとこんな感じ。下の方にフルーツソースが入っているのですが、バナナ味は白っぽいソースでした。
さて、オイコスを食べる際には、混ぜて食べるのが定番。ということで混ぜてみると…なんだかネットリしています。
こういった辺りがバナナゆえかなぁと思います。
で、肝心の味。思ったより甘くなくて、後味が微妙。体に悪そうとは言わないですが、なんだか食べ物じゃないような違和感がありました。
バナナ味の再現もプロテインのバナナ味の方が上。ちょっと期待はずれでした。
バナナ×ヨーグルトってありそうで中々見ないし、実は相性が今一なのかもしれません。
★★統合【限定】オイコス｢バナナ味｣実食レビュー【意外とクセもの】オイコス マンゴーココナッツ味 レビュー(販売終了)
もともとはマンゴー×ココナッツという2020年夏限定で販売されたフレーバー。
宅(タク)
乾燥マンゴーピューレが入っていて濃厚な味わいで、無難に美味しいです。トロピカルさを出すためにも、もう少しココナッツ風味が強めでも良かったかも？と感じます。
オイコス ドラゴンフルーツ味 レビュー(販売終了)
宅(タク)
ロッククライミングの野中選手。世界選手権にも出場するツワモノらしいです。
さて、レビューです。オイコスは底にふつーつソースが入っているので一見普通のヨーグルト。
なので掬ってみたところから。よく見ると種も入っています。
宅(タク)
オイコスを実際に食べる際には、混ぜて食べるのがおすすめ。ということで混ぜて食べてみましょう。
爽やかで美味しいですね。ドラゴンフルーツは好きでよく食べるのですが結構イイ線で味が再現できていると思います。
ドラゴンフルーツは、キウイフルーツに似た味とされますが、表現が難しいんですよね。キウイより甘みが強め、食べた時に広がるが味わいが深い(雑な表現ですが)といったところでしょうか。
