ジムで耳にしたそんな話。そもそもフリカケでは使う量も限られるため、十分なたんぱく質にはなり得ないのですが…プロテインマニアの私としては調べない訳にはいきません。
調べてみると「たんぱく質をおぎなうふりかけ」という製品を見つけました。
宅(タク)
タップできるもくじ
「たんぱく質をおぎなうふりかけ」基本情報(価格・栄養成分など)
基本情報
| 商品名 | 「たんぱく質をおぎなうふりかけ」 |
| 名称 | ふりかけ |
| フレーバー | カレー・納豆・味噌 |
| 内容量 | 60g |
| 価格 | 480円(税別) |
| 発売日 | 2018年12月 |
| 製造元 | 株式会社みなり |
| ブランド | solaina |
| 販売元 | ソライナ株式会社 |
栄養成分(100g/1.7袋あたり)
| エネルギー | 354kcal |
| たんぱく質 | 40.4g |
| 脂質 | 7.1g |
| 炭水化物(食物繊維) | 32.1g(?g) |
| 食塩相当量 | 14.5g |
原材料
公式サイト
参考 TOPページsolaina「たんぱく質をおぎなうふりかけ」の実食レビュー
取り立てて美味しくはない
味は…うーん、特に美味しくもないのでおすすめはしません。 まず、食感がもっさりしていて、ふりかけの醍醐味のパリパリ感がまったくない。 味もかなり薄めでふりかけとしてはたべられないかなぁ。ふりかけ(プロテイン入り)というより、プロテインふりかけ風味といった方が正しいでしょう。
味が薄い分、多くふり入れられると捉えられそうですが、そもそもふりかけできる量に限度があるためタンパク質としてはイマイチ極まりません。
いいところをあげるとすれば、プロテイン特有の臭さは感じなかったこと、国内産&人工甘味料不使用という安心感くらいでしょうか。
正直、卵かけご飯の方が優秀
正直なところプロテインふりかけを買うなら、卵1個使った卵かけご飯の方が美味しい&タンパク質多い&安上がりなので良いです。
「たんぱく質をおぎなうふりかけ」の口コミkutikom
ソライナさんからたんぱく質をおぎなうふりかけ 味噌味、納豆味が発売されました！たんぱく質は100gあたり40gなので、使用料考えると少しだけど、味変化にふりかけかけるなら、こっちを選んでも。納豆嫌いな私でも食べれる納豆味でした！https://t.co/bawhJSY5Ig pic.twitter.com/WWlngIkm2K
— 西川真梨子 (@mariko57439) October 28, 2018
あと新聞で見つけた「たんぱく質をおぎなうふりかけ」のコンセプトが面白い。人工甘味料が苦手なので不使用なのも嬉しい。
100グラムあたり43グラムのたんぱとのことだけど、ふりかけ1回分って何グラムぐらいなんだろう？ pic.twitter.com/6JqLUJ9e4v
— たぬ子 (@tanukotanpaku) January 22, 2019
「たんぱく質をおぎなうふりかけ」のデメリット・注意点
宅(タク)
- プロテインパウダーには価格・栄養素面で劣る
- 必須アミノ酸含有量不明
- 他のプロテインバーと違ってビタミンやミネラルは入っていない
「たんぱく質をおぎなうふりかけ」まとめ
- 「たんぱく質をおぎなうふりかけ」は半分以上がタンパク質のプロテインふりかけ
- 味は薄め。マズくはないがフリカケのパリパリ感はなし
- プロテインとしてのコスパは低いのであまりおすすめしない
