スケートによる消費カロリー計算機【走った距離・時間・体重から計算】

51秒

スケートによる消費カロリー計算機

下記フォームにあなたの体重(①)と何時間かけて(②)何㎞スケートで滑ったか(③)を入力することで、消費したカロリーを自動計算します。

①体重(kg)

②スケートで滑った時間(分)

③走行距離(km)


MEMO
消費カロリー = METs(メッツ) × 体重 × 運動時間 × 1.05です
MEMO
METsの計算には、国立健康・栄養研究所の改訂版　身体活動のメッツ(METs)表の情報をもとに、時速14.5km以下で5.5、時速14.6km以上で9としています
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