スケートによる消費カロリー計算機
下記フォームにあなたの体重(①)と何時間かけて(②)何㎞スケートで滑ったか(③)を入力することで、消費したカロリーを自動計算します。
MEMO
消費カロリー = METs(メッツ) × 体重 × 運動時間 × 1.05です MEMO
METsの計算には、国立健康・栄養研究所の改訂版 身体活動のメッツ(METs)表の情報をもとに、時速14.5km以下で5.5、時速14.6km以上で9としています下記フォームにあなたの体重(①)と何時間かけて(②)何㎞スケートで滑ったか(③)を入力することで、消費したカロリーを自動計算します。