ボール投げの平均は?学年/男女別に記録を9段階評価

新体力テスト(通称スポーツテスト)でも採用されているソフトボール/ハンドボール投げについて、

  • 年齢や男女別の平均値
  • 強い弱いの目安

をまとめます。

ソフトボール/ハンドボール投げの平均記録

宅(タク)

スポーツ庁により行われている新体力テストの結果をもとにソフトボール投げ/ハンドボール投げの平均を見てみましょう!
MEMO
本記事でのボール投げの平均記録は令和1年度の新体力テスト結果を出典としています
注意
6~11歳(小学生)ではソフトボール投げが、12歳以降(中学生以降)はハンドボール投げがそれぞれ測定種目となっています。つまり中高生ではソフトボール投げを、小学生はハンドボール投げを行いません

ボール投げ 平均記録チェックツール

あなたと年齢&性別が同じ人達のボール投げの平均記録をチェックしてみましょう。

性別
  

 

年齢
平均記録 :

ソフトボール投げの平均記録

小学生のソフトボール投げの平均記録を学年別に見てみると、

年齢男性女性
平均記録参考:標準偏差(SD)平均記録参考:標準偏差(SD)
小学1年生(6歳)8.8m3.4m5.8m2m
小学2年生(7歳)11.8m4.7m7.7m2.3m
小学3年生(8歳)15.8m5.6m9.8m3.2m
小学4年生(9歳)19.8m7.8m12.4m3.6m
小学5年生(10歳)23.1m8.3m14.2m4.4m
小学6年生(11歳)26.6m9.9m16.6m5.6m

となっており、学年が上がるにつれて記録が大きく伸びていくのが分かります。

最高学年にあたる小学6年生でソフトボール投げの平均記録も最大となり、その記録は男性が26.6m、女性が16.6mとなっています。

ハンドボール投げの平均記録

中学生以降のソフトボール投げの平均記録を年齢別に見てみると、

年齢男性女性
平均記録参考:標準偏差(SD)平均記録参考:標準偏差(SD)
中学1年生(12歳)18.4m4.9m12m3.7m
中学2年生(13歳)21.3m5.8m13.4m3.9m
中学3年生(14歳)24.4m5.8m14.5m4.4m
高校1年生(15歳)23.3m6m13.9m4.3m
高校2年生(16歳)25.1m6.6m14.4m4.3m
高校3年生(17歳)26.7m6.6m14.8m4.6m
18歳25.8m6.3m14.1m4m
19歳27m5.3m14.3m4.3m

となっておりソフトボール投げと同様に、体の成長につれて記録が伸びていく様子が見て取れます。

男性の場合は19歳で平均記録が27.0mで最高となり、女性の場合には高校3年生(17歳)での14.8mが最高記録となっています。

ソフトボール/ハンドボール投げとは?

ボールを投げる飛距離を競う種目

ソフトボール投げ、ハンドボール投げは、その名の通り投げたボールの飛距離を競う種目です。

直径2mの円内から出ないように自由なフォームでできるだけボールが遠くに飛ぶように投球していきます。

体力テストで採用される

ソフトボール投げ、ハンドボール投げは新体力テストで投球能力(ものを投げる力)を測定する種目として採用されています。

学年ごとにいずれのボール投げを行うかは決まっていて、具体的には、

  • ソフトボール投げは小学生の測定種目
  • ハンドボール投げは中学生以降の測定種目

となっています。

宅(タク)

力がよりついた中学生以降はソフトボールより大きなハンドボールを使っているのですね!

また、ボールを投げで好記録を出すためには、単に力が強いことに加えて、

  • 体を自在に操り調整する
  • ボールを話す際のタイミングの良さ

などの色々な要素が必要となります。

MEMO
この調整力のことを巧緻性(運動を調整する能力)といいます

ソフトボール/ハンドボール投げの強い/弱いの目安

ソフトボール/ハンドボール投げのレベル診断ツール

下記フォームに記録を入力するとあなたのソフトボール/ハンドボール投げの強さを6段階で判定します。

注意
小学生はソフトボール投げの記録を、中学生以降はハンドボール投げの記録をそれぞれ入力してください
性別
  

年齢

ボール投げ記録(m)


小学生のソフトボール投げ 強い&弱い目安

100人中の順位小学1年生(6歳)小学2年生(7歳)小学3年生(8歳)小学4年生(9歳)小学5年生(10歳)小学6年生(11歳)
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2~3位15.5m9.7m21.3m12.3m26.9m16.3m35.4m19.7m39.7m22.9m46.4m27.8m
7位13.8m8.7m18.9m11.1m24.1m14.7m31.5m17.9m35.5m20.7m41.4m25m
16位12.1m7.8m16.5m10m21.3m13.1m27.6m16m31.4m18.6m36.5m22.2m
37位10.5m6.8m14.2m8.8m18.6m11.5m23.7m14.2m27.3m16.4m31.6m19.4m
50位8.8m5.8m11.8m7.7m15.8m9.8m19.8m12.4m23.1m14.2m26.6m16.6m
63位7.1m4.8m9.4m6.5m13m8.2m15.9m10.6m19m12m21.7m13.7m
84位5.4m3.8m7.1m5.4m10.2m6.6m12.1m8.8m14.8m9.9m16.7m10.9m
93位3.7m2.9m4.7m4.2m7.5m5m8.2m6.9m10.7m7.7m11.8m8.1m
98~99位2m1.9m2.3m3.1m4.7m3.4m4.3m5.1m6.6m5.5m6.9m5.3m

中学生のハンドボール投げ 強い&弱い目安

100人中の順位中学1年生(12歳)中学2年生(13歳)中学3年生(14歳)
男性女性男性女性男性女性
2~3位28.2m19.3m33m21.2m36.1m19.3m
7位25.7m17.5m30.1m19.2m33.2m17.5m
16位23.3m15.6m27.2m17.3m30.3m15.6m
37位20.9m13.8m24.3m15.3m27.4m13.8m
50位18.4m12m21.3m13.4m24.4m12m
63位16m10.1m18.4m11.4m21.5m10.1m
84位13.6m8.3m15.5m9.5m18.6m8.3m
93位11.1m6.4m12.6m7.5m15.7m6.4m
98~99位8.7m4.6m9.7m5.6m12.8m4.6m

高校生以降のハンドボール投げの強い&弱い目安

高校生のハンドボール投げ 強い&弱い目安

100人中の順位高校1年生(15歳)高校2年生(16歳)高校3年生(17歳)
男性女性男性女性男性女性
2~3位35.3m23.2m38.3m22.5m39.9m23m
7位32.3m21m35m20.4m36.6m20.8m
16位29.3m18.8m31.7m18.2m33.3m18.7m
37位26.3m16.6m28.4m16.1m30m16.5m
50位23.3m14.5m25.1m13.9m26.7m14.4m
63位20.3m12.3m21.7m11.8m23.4m12.3m
84位17.4m10.1m18.4m9.6m20.1m10.1m
93位14.4m7.9m15.1m7.5m16.8m8m
98~99位11.4m5.8m11.8m5.3m13.5m5.8m

18歳・19歳のハンドボール投げの強い&弱い目安

100人中の順位18歳19歳
男性女性男性女性
2~3位38.5m22m37.6m22.8m
7位35.3m20m35m20.7m
16位32.1m18.1m32.3m18.6m
37位29m16.1m29.6m16.4m
50位25.8m14.1m27m14.3m
63位22.6m12.1m24.3m12.2m
84位19.5m10.2m21.6m10m
93位16.3m8.2m19m7.9m
98~99位13.2m6.2m16.3m5.8m

20代以降のハンドボール投げの強い&弱い目安

20代以上の体力テストではハンドボール投げが測定対象外となっていて、統計データは存在しません

ソフトボール/ハンドボール投げの平均 まとめ

  • 小学6年生男子のソフトボール投げの平均記録は26.6m
  • 中学3年生男子のハンドボール投げの平均記録は24.4m、高校3年生男子の平均記録は26.7m
  • 中学生以降のソフトボール投げ、20歳以降のハンドボール投げの統計データは存在せず平均記録は不明