身長177cm男女の平均体重は何kg？標準体重や痩せ〜肥満の目安も

9分

身長177cmの人について、

  • 年齢&男女別の平均体重(平均的な人の体重)
  • 年齢&男女別の標準体重(理想的な体重)
  • 痩せている～肥満までの目安となる体重

をまとめます。

気になるところまで読み飛ばす

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身長177cmの人における平均体重

あなたと年齢&性別が同じ身長177cmの人における、平均体重をチェックしてみましょう。

性別
　　

 

年齢
平均体重 :

 

MEMO
  • 身長ごとの平均体重について直接調査した文献は知られていません。そこで、スポーツテスト(スポーツ庁)の結果をもとに平均体重を算出しました
  • 具体的には、令和2年度スポーツテストの身長/体重データより年齢別の平均BMIを算出し、体重(kg) = BMI×身長(m)×身長(m) により平均体重を算出しました
注意
上記計算では身長ごとの体型のバラつきの差異は加味していません。身長が高い人に肥満が多い等、身長の高低と体重多寡の傾向に相関があった場合には実際の値との間に乖離が生じる可能性があります。信頼性は高くないため参考程度としてご活用ください
注意
身長177cm と、その年齢の平均身長が離れている場合、平均体重が参考にならない可能性があります。これは、体格や成長度合いが平均と離れていると想定されるためです

身長177cm男性の平均体重は69.6kg

身長177cmの成人男性における平均体重は、69.6kgです。

MEMO
便宜的に20～24歳の平均体重を成人の平均としています
また、年齢別の平均体重は、

学年(年齢)身長177cm男性の平均体重痩せ～普通～肥満の区分
小学1年生(6歳)48.9kg対象外
小学2年生(7歳)49.8kg対象外
小学3年生(8歳)51.1kg対象外
小学4年生(9歳)54.5kg対象外
小学5年生(10歳)55.5kg対象外
小学6年生(11歳)57.6kg対象外
中学1年生(12歳)58.6kg対象外
中学2年生(13歳)60.2kg対象外
中学3年生(14歳)62.3kg対象外
高校1年生(15歳)63.9kg普通体重
高校2年生(16歳)64.2kg普通体重
高校3年生(17歳)65.8kg普通体重
18歳65.5kg普通体重
19歳66.4kg普通体重
20～24歳69.6kg標準体重
25～29歳72.4kg普通体重
30～34歳72.7kg普通体重
35～39歳73.9kg普通体重
40～44歳74.6kg普通体重
45～49歳75.8kg普通体重
50～54歳75.2kg普通体重
55～59歳74.9kg普通体重
60～64歳74.6kg普通体重
65～69歳73.6kg普通体重
70～74歳72.4kg普通体重
75～79歳72.4kg普通体重

です。

身長177cm女性の平均体重は62.3kg

身長177cmの成人女性における平均体重は、62.3kgです。

MEMO
便宜的に20～24歳の平均体重を成人の平均としています
また、年齢別の平均体重は、

学年(年齢)身長177cm女性の平均体重痩せ～普通～肥満の区分
小学1年生(6歳)48.9kg対象外
小学2年生(7歳)49.8kg対象外
小学3年生(8歳)51.4kg対象外
小学4年生(9歳)52.3kg対象外
小学5年生(10歳)54.2kg対象外
小学6年生(11歳)57kg対象外
中学1年生(12歳)58.9kg対象外
中学2年生(13歳)61.4kg対象外
中学3年生(14歳)63kg対象外
高校1年生(15歳)64.9kg普通体重
高校2年生(16歳)65.2kg普通体重
高校3年生(17歳)64.2kg普通体重
18歳63.9kg普通体重
19歳63.9kg普通体重
20～24歳62.3kg普通体重
25～29歳63.3kg普通体重
30～34歳64.2kg普通体重
35～39歳65.2kg普通体重
40～44歳65.2kg普通体重
45～49歳66.4kg普通体重
50～54歳67kg普通体重
55～59歳67.7kg標準体重
60～64歳67kg普通体重
65～69歳69.6kg標準体重
70～74歳69.9kg標準体重
75～79歳69.6kg標準体重

です。

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身長177cmの痩せ～標準～肥満 体重目安

体型を判断するために広く用いられるBMIをもとに、身長177cmの場合における痩せ～肥満までの目安となる体重を確認してみましょう。

宅(タク)

BMIは、世界保健機関(WHO)や日本肥満学会、厚生労働省などでも体型をチェックするための値として用いられています！
なお、判定はBMIから行われるため、男性と女性で共通の目安体重となっています。

MEMO
判定には、日本肥満学会による肥満度分類(以下の表)を用いました
分類BMI
低体重～18.4
普通体重18.5～24.9
肥満 (1度)25～29.9
肥満 (2度)30～34.9
肥満 (3度)35～39.9
肥満 (4度)40～

標準体重(理想体重)は68.9kg

身長177cmにおける標準体重は、68.9kgです。

標準体重は、その身長や性別における標準的な体重です。
成人の場合にはBMIが22になる体重であり、統計上もっとも疾病の少ない体重であることから理想体重ともよばれます。

普通体重の範囲は58から78.2kg

身長177cmにおける普通体重の範囲は、58～78.2kgです。

普通体重とは、その名の通り標準的な範囲の体重のことを指し、BMI18.5～24.9が該当します。

BMI体重備考
1959.5kg美容体重といわれることもある
2062.7kg美容体重といわれることもある
2165.8kg
2268.9kg標準体重
2372.1kg
2475.2kg

肥満：78.3kg以上、痩せ：57.9kg以下

普通体重の範囲から外れると、肥満あるいは痩せと判定されます。

肥満体重

身長177cmの場合、体重が78.3kg以上あるとBMIが25以上となり、肥満として判定されます。

さらに、肥満はその度合いによって4つに分類され、それぞれの目安体重は以下の通りです。

  • 肥満（1度）：78.3～93.9kg
  • 肥満（2度）：94～109.6kg
  • 肥満（3度）：109.7～125.2kg
  • 肥満（4度）：125.3kg～

なお、一般にBMIが25をこえると健康リスクが増大するとされており注意が必要です。

25を超えると脂質異常症や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクが2倍以上になり、30を超えると高度な肥満としてより積極的な減量治療を要するものとされています(厚生労働省HP内 e-ヘルスネット)

BMI体重備考
2578.3kg肥満1度
2681.5kg肥満1度
2784.6kg肥満1度
2887.7kg肥満1度
2990.9kg肥満1度
3094kg肥満2度
3197.1kg肥満2度
32100.3kg肥満2度
33103.4kg肥満2度
34106.5kg肥満2度
35109.7kg肥満3度
36112.8kg肥満3度
37115.9kg肥満3度
38119.1kg肥満3度
39122.2kg肥満3度
40125.3kg肥満4度
41128.4kg肥満4度
42131.6kg肥満4度
43134.7kg肥満4度
44137.8kg肥満4度

低体重(痩せ)

身長177cmの場合、体重が57.9kg以下だとBMIが18.5未満となり、低体重(やせ)として判定されます。

注意
BMI18の体重のことをシンデレラ体重、BMI17のことをモデル体重とよぶことがありますが、低体重の範囲であり健康的とはいえないため推奨されません
BMI体重備考
1443.9kg
1547kg
1650.1kg
1753.3kgモデル体重といわれることもある
1856.4kgシンデレラ体重といわれることもある

体重を用いた痩せ～標準～肥満判定ツール

あなたの体重を入力することで、普通体重・標準体重・肥満1～4・痩せの7段階で体重を判定します。
 
身長(cm)

体重(kg)


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身長177cmはどれくらい？

男性の身長上位17%に相当

身長177cmは、成人男性における身長高さの上位17%に相当し、高身長といえます。

また、小学生～高校生までにおける、学年別の身長177cmの高低度合いは以下の通りです。

学年(年齢)身長177cmのパーセンタイル
小学1年生(6歳)上位1%未満
小学2年生(7歳)上位1%未満
小学3年生(8歳)上位1%未満
小学4年生(9歳)上位1%未満
小学5年生(10歳)上位1%未満
小学6年生(11歳)上位1%未満
中学1年生(12歳)上位1%未満
中学2年生(13歳)上位2%
中学3年生(14歳)上位3%
高校1年生(15歳)上位6%
高校2年生(16歳)上位10%
高校3年生(17歳)上位12%

女性の身長上位1%未満に相当

身長177cmは、成人女性における身長高さの上位1%未満に相当し、非常に高身長といえます。

また、学生の身長177cmの高低度合い(学年別)は以下の通りです。

学年(年齢)身長177cmのパーセンタイル
小学1年生(6歳)上位1%未満
小学2年生(7歳)上位1%未満
小学3年生(8歳)上位1%未満
小学4年生(9歳)上位1%未満
小学5年生(10歳)上位1%未満
小学6年生(11歳)上位1%未満
中学1年生(12歳)上位1%未満
中学2年生(13歳)上位1%未満
中学3年生(14歳)上位1%未満
高校1年生(15歳)上位1%未満
高校2年生(16歳)上位1%未満
高校3年生(17歳)上位1%未満
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身長177cmの人における体重目安まとめ

平均体重・標準体重・肥満/痩せ体重まとめ

  • 身長177cmの成人男性について、平均体重：69.6kg、標準体重(もっとも疾病の少ない体重)：68.9kgである
  • 身長177cmの成人女性について、平均体重：62.3kg、標準体重：68.9kgである
  • 体重57.9kg以下だと低体重、体重78.3kg以上だと肥満となるため、注意が必要

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