169cm男女の平均体重は何kg?標準体重や痩せ〜肥満の目安も

身長169cmの人について、

  • 年齢&男女別の平均体重(平均的な人の体重)
  • 年齢&男女別の標準体重(理想的な体重)
  • 痩せている~肥満までの目安となる体重

をまとめます。

身長169cmの人における平均体重

あなたと年齢&性別が同じ身長169cmの人における、平均体重をチェックしてみましょう。

性別
  

 

年齢
平均体重 :

 

MEMO
  • 身長ごとの平均体重について直接調査した文献は知られていません。そこで、スポーツテスト(スポーツ庁)の結果をもとに平均体重を算出しました
  • 算出には、令和2年度スポーツテストの身長/体重データおよび、体重(kg) = BMI×身長(m)×身長(m) という式を用いています
注意
上記計算では身長ごとの体型のバラつきの差異は加味していません。身長が高い人に肥満が多い等、身長の高低と体重増減の傾向に相関があった場合には実際の値との間に乖離が生じる可能性があります
注意
身長169cmが、その年齢の平均身長が離れている場合、早熟/晩成など成長度合いが平均とは離れていて上記体重が参考にならない可能性があります

身長169cm男性の平均体重は63.4kg

身長169cmの成人男性における平均体重は、63.4kgです。

MEMO
便宜的に20~24歳の平均体重を成人の平均としています
また、年齢別の平均体重は、

学年(年齢)身長169cm男性の平均体重痩せ~普通~肥満の区分
小学1年生(6歳)44.6kg対象外
小学2年生(7歳)45.4kg対象外
小学3年生(8歳)46.6kg対象外
小学4年生(9歳)49.7kg対象外
小学5年生(10歳)50.6kg対象外
小学6年生(11歳)52.6kg対象外
中学1年生(12歳)53.4kg対象外
中学2年生(13歳)54.8kg対象外
中学3年生(14歳)56.8kg対象外
高校1年生(15歳)58.3kg普通体重
高校2年生(16歳)58.6kg普通体重
高校3年生(17歳)60kg普通体重
18歳59.7kg普通体重
19歳60.5kg普通体重
20~24歳63.4kg標準体重
25~29歳66kg普通体重
30~34歳66.3kg普通体重
35~39歳67.4kg普通体重
40~44歳68kg普通体重
45~49歳69.1kg普通体重
50~54歳68.5kg普通体重
55~59歳68.3kg普通体重
60~64歳68kg普通体重
65~69歳67.1kg普通体重
70~74歳66kg普通体重
75~79歳66kg普通体重

です。

身長169cm女性の平均体重は56.8kg

身長169cmの成人女性における平均体重は、56.8kgです。

MEMO
便宜的に20~24歳の平均体重を成人の平均としています
また、年齢別の平均体重は、

学年(年齢)身長169cm女性の平均体重痩せ~普通~肥満の区分
小学1年生(6歳)44.6kg対象外
小学2年生(7歳)45.4kg対象外
小学3年生(8歳)46.8kg対象外
小学4年生(9歳)47.7kg対象外
小学5年生(10歳)49.4kg対象外
小学6年生(11歳)52kg対象外
中学1年生(12歳)53.7kg対象外
中学2年生(13歳)56kg対象外
中学3年生(14歳)57.4kg対象外
高校1年生(15歳)59.1kg普通体重
高校2年生(16歳)59.4kg普通体重
高校3年生(17歳)58.6kg普通体重
18歳58.3kg普通体重
19歳58.3kg普通体重
20~24歳56.8kg普通体重
25~29歳57.7kg普通体重
30~34歳58.6kg普通体重
35~39歳59.4kg普通体重
40~44歳59.4kg普通体重
45~49歳60.5kg普通体重
50~54歳61.1kg普通体重
55~59歳61.7kg標準体重
60~64歳61.1kg普通体重
65~69歳63.4kg標準体重
70~74歳63.7kg標準体重
75~79歳63.4kg標準体重

です。

身長169cmの痩せ~標準~肥満 体重目安

体型を判断するために広く用いられるBMIをもとに、身長169cmの場合における痩せ~肥満までの目安となる体重を確認してみましょう。

宅(タク)

BMIは、世界保健機関(WHO)や日本肥満学会、厚生労働省などでも体型をチェックするための値として用いられています!
なお、判定はBMIから行われるため、男性と女性で共通の目安体重となっています。

MEMO
判定には、日本肥満学会による肥満度分類(以下の表)を用いました
分類BMI
低体重~18.4
普通体重18.5~24.9
肥満 (1度)25~29.9
肥満 (2度)30~34.9
肥満 (3度)35~39.9
肥満 (4度)40~

標準体重(理想体重)は62.8kg

身長169cmにおける標準体重は、62.8kgです。

標準体重は、BMIが22になる体重のことを指し、統計上もっとも疾病の少ない体重であることから理想体重ともよばれます

普通体重の範囲は52.8から71.3kg

身長169cmにおける普通体重の範囲は、52.8~71.3kgです。

普通体重とは、その名の通り標準的な範囲の体重のことを指し、BMI18.5~24.9が該当します。

BMI体重備考
1954.3kg美容体重といわれることもある
2057.1kg美容体重といわれることもある
2160kg
2262.8kg標準体重
2365.7kg
2468.5kg

肥満:71.4kg以上、痩せ:52.7kg以下

普通体重の範囲から外れると、肥満あるいは痩せと判定されます。

肥満体重

身長169cmの場合、体重が71.4kg以上あるとBMIが25以上となり、肥満として判定されます。

さらに、肥満はその度合いによって4つに分類され、それぞれの目安体重は以下の通りです。

  • 肥満(1度):71.4~85.6kg
  • 肥満(2度):85.7~99.9kg
  • 肥満(3度):100~114.1kg
  • 肥満(4度):114.2kg~

なお、一般にBMIが25をこえると健康リスクが増大するとされており注意が必要です。

25を超えると脂質異常症や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクが2倍以上になり、30を超えると高度な肥満としてより積極的な減量治療を要するものとされています(厚生労働省HP内 e-ヘルスネット)

BMI体重備考
2571.4kg肥満1度
2674.3kg肥満1度
2777.1kg肥満1度
2880kg肥満1度
2982.8kg肥満1度
3085.7kg肥満2度
3188.5kg肥満2度
3291.4kg肥満2度
3394.3kg肥満2度
3497.1kg肥満2度
35100kg肥満3度
36102.8kg肥満3度
37105.7kg肥満3度
38108.5kg肥満3度
39111.4kg肥満3度
40114.2kg肥満4度
41117.1kg肥満4度
42120kg肥満4度
43122.8kg肥満4度
44125.7kg肥満4度

低体重(痩せ)

身長169cmの場合、体重が52.7kg以下だとBMIが18.5未満となり、低体重(やせ)として判定されます。

注意
BMI18の体重のことをシンデレラ体重、BMI17のことをモデル体重とよぶことがありますが、低体重の範囲であり健康的とはいえないため推奨されません
BMI体重備考
1440kg
1542.8kg
1645.7kg
1748.6kgモデル体重といわれることもある
1851.4kgシンデレラ体重といわれることもある

体重を用いた痩せ~標準~肥満判定ツール

あなたの体重を入力することで、普通体重・標準体重・肥満1~4・痩せの7段階で体重を判定します。
 
身長(cm)

体重(kg)


身長169cmはどれくらい?

男性の身長下位33%に相当

身長169cmは、成人男性における身長高さの下位33%に相当し、平均的な身長といえます。

また、小学生~高校生までにおける、学年別の身長169cmの高低度合いは以下の通りです。

学年(年齢)身長169cmのパーセンタイル
小学1年生(6歳)上位1%未満
小学2年生(7歳)上位1%未満
小学3年生(8歳)上位1%未満
小学4年生(9歳)上位1%未満
小学5年生(10歳)上位1%未満
小学6年生(11歳)上位1%未満
中学1年生(12歳)上位4%
中学2年生(13歳)上位15%
中学3年生(14歳)上位28%
高校1年生(15歳)上位46%
高校2年生(16歳)下位47%
高校3年生(17歳)下位42%

女性の身長上位2%に相当

身長169cmは、成人女性における身長高さの上位2%に相当し、非常に高身長といえます。

また、学生の身長169cmの高低度合い(学年別)は以下の通りです。

学年(年齢)身長169cmのパーセンタイル
小学1年生(6歳)上位1%未満
小学2年生(7歳)上位1%未満
小学3年生(8歳)上位1%未満
小学4年生(9歳)上位1%未満
小学5年生(10歳)上位1%未満
小学6年生(11歳)上位1%未満
中学1年生(12歳)上位1%未満
中学2年生(13歳)上位1%未満
中学3年生(14歳)上位1%
高校1年生(15歳)上位1%
高校2年生(16歳)上位1%
高校3年生(17歳)上位2%

身長169cmの人における体重目安まとめ

平均体重・標準体重・肥満/痩せ体重まとめ

  • 身長169cmの成人男性について、平均体重:63.4kg、標準体重(もっとも疾病の少ない体重):62.8kgである
  • 身長169cmの成人女性について、平均体重:56.8kg、標準体重:62.8kgである
  • 体重52.7kg以下だと低体重、体重71.4kg以上だと肥満となるため、注意が必要

身長169cm以外の平均体重

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