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走った後だと微妙!?「一本満足バーPROTEINRUN(プロテインラン)」の実食レビュー【アサヒ】

宅(タク)

1本満足バープロテインラン (アサヒ) を買ったので早速レビューしてみます!

「1本満足バープロテインラン (アサヒ) 」基本情報(価格・栄養成分など)

基本情報

商品名「一本満足バープロテイン・ラン ベイクドチョコ」
名称準チョコレート菓子
フレーバーベイクドチョコ
価格140円(税別)
メーカーアサヒ
ブランド一本満足

栄養成分(1食分あたり)

内容量46g
エネルギー187kcal
たんぱく質10g
脂質9.2g
炭水化物(食物繊維)19.7g(2.7g)
食塩相当量0.44g
カルシウム133mg
マグネシウム71mg
 9.6mg
亜鉛 3.1mg
ビタミンB1 0.52mg
ビタミンB2 0.52mg
ビタミンB6 0.50mg
ビタミンB120.44~2.0μg
ビタミンE4.0mg

10gのタンパク質の中に含む必須アミノ酸

リジン12mg
ヒスチジン1.2mg
フェニルアラニン6.5mg
ロイシン38mg
イソロイシン10mg
メチオニン2.9mg
バリン10mg
スレオニン8.8mg
トリプトファン0.60mg

原材料

準チョコレート(植物油脂、ココアパウダー、全粉乳、砂糖、乳糖、ぶどう糖、カカオマス)、大豆たん白、還元水飴、大豆パフ、食塩、亜鉛含有酵母粉末/甘味料(ソルビトール)、卵殻Ca、炭酸Mg、乳化剤、トレハロース、ロイシン、炭酸Ca、ピロリン酸第二鉄、リジン、香料、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、加工デンプン、メチオニン、ヒスチジン、トリプトファン、V.B1、V.B6、V.B2、V.B12

公式サイト

参考 _

1本満足バープロテインラン (アサヒ)「ベイクドチョコ味」実食レビュー

味について

悪くはないのだけれど…これといって特徴がなく味は評価しづらいプロテインバーでした。

▼見た目はinバーとほぼ同じ形です

食べ口は甘めですが最後にビターな感じが残ります。ところどころにシリアルが入っていてザクッとしたところもありますが、全体的に食感がもったりしています。

ランニング後に食べてみた

アサヒさん推奨の通りランニングの後に食べてみましたが、パサついて食べられたもんじゃありませんでした。(喉を潤した後でもカサついたモノは食べたくなくなるんですよね…)

この商品に限らずですが、ランニングの後にプロテインバーは合わないだろう…というのが正直なところです。

ビタミン類が強化されているのは良いところ

ただ、栄養素に関しては一定の評価ができる面もあります。ビタミンEとB群が一日の摂取量の半分程度含まれているのです。食事バランスがイマイチな日には一本満足バープロテインランを試してみても良いかもしれません。

1本満足バープロテインラン (アサヒ)「チーズ味」実食レビュー

香りや味はカロリーメイトのチーズ味にそっくり

実は食事系のプロテインバーって中々珍しく、そこに挑戦したのは高評価です。

ただ、美味しさでいうとカロリーメイトには劣っているかなという印象です。

味がカロリーメイトより少し甘め

宅(タク)

好みの問題かもしれませんが、チーズ味ならもう少しさっぱり系の味が良かった…

生地の食感はカロリーメイトよりしっとり系。ただ、ところどころにサクサクしたクルトンのようなものが入っていて、重くは感じませんでした。

「1本満足バープロテインラン (アサヒ) 」の口コミ

宅(タク)

ネット上では好評ですね!

「1本満足バープロテインラン (アサヒ) 」のデメリット・注意点

  • プロテインパウダーには価格・栄養素面で劣る
  • タンパク質量が10gと少なめ

「1本満足バープロテインラン (アサヒ) 」の購入方法

お店で購入

全国のコンビニで販売しています。

ネットで注文

ネットでの販売はまだないようです。

「1本満足バープロテインラン (アサヒ) 」まとめ

  • 一本満足バープロテインランは、しっとり系のチョコ味プロテインバー
  • タンパク質量は10gと抑え目な一方でビタミン類も含まれている