デザート感覚で食べられるプロテインを探していたところTwitterで面白そうなものを見つけました。
プロテインアイス買ってみた！
減量中に嬉しい低糖質高タンパク！
ただ予想以上に美味すぎて食べ過ぎ注意なやつです😂フレーバーも多いから全種類試したい💪 pic.twitter.com/JDUqyiNRty
— yusuke (@_SoRa_u) July 22, 2019
たんぱく質がたっぷり入ったプロテインアイスの名前は「ISUPREME(アイシュプリーム)」
買って食べたところ非常に美味しかったのでレビューしておきます。
宅(タク)
100mlあたりのタンパク質が8g
- 標準のアイスに比べて糖質が70％
- 1食あたり157円と安い
と味だけでなく成分やコスパも中々優秀でした！
タップできるもくじ
「高たんぱくアイス「ISUPREME(アイシュプリーム)」」基本情報(価格・栄養成分など)
基本情報
| 商品名 | 「ISUPREME」 |
| 名称 | プロテイン アイスクリーム |
| フレーバー | バニラ・ストロベリー・バナナ・チョコ |
| 内容量 | 1L |
| 価格 | 円(税別) |
| 発売日 | 2018年 |
| メーカー | ISUPREME |
| ブランド | ISUPREME |
| 販売元 | ISUPREME |
栄養成分(1食分100mlあたり)
たんぱく質の量が少なめにも見えますが、スーパーカップと同量(200ml)食べると15gと中々の量を摂ることができますね。
| エネルギー | 99.5kcal |
| たんぱく質 | 8g |
| 脂質 | 2.4g |
| 炭水化物/食物繊維 | 11.4g/不明g |
原材料
公式サイト
ISUPREMEを作っているのは2018年にできた横須賀のクラフトアイス屋さんだそう。公式サイトは情報が少ないですね。
栄養素や口コミからすると、かなりちゃんとした製品を出している会社なのに、ちょっと怪しいサイトに見えちゃっているのが残念。
参考 TOPページ「高たんぱくアイス「ISUPREME(アイシュプリーム)」」の実食レビュー
実食レビュー
どの味も中々美味しいです。プロテイン感は感じないし、全体的に甘さが控えめなのでさらっと食べられます。
ハーゲンダッツと比べるのは無理がありますが、味によってはそこら辺のコンビニアイスには負けない程度には美味しいです。
宅(タク)
バナナ味
一番のヒットだったのがバナナ味。プロテインのバナナ味が好きな人はぜったいハマるはず。また、バナナってもともとねっとりしているのでISUPREMEの食感ともマッチします。
バニラ味
一般的なバニラアイスとはちょっと味が違うかな。別にマズくはないけれど取り立てて美味しいとは思いませんでした。
ストロベリー味
酸っぱさは抑えめ。普通に美味しいんだけれど、私はバナナ味の方が好きかな。イチゴミルクが好きな人は口に合いそうかと思います。
化学甘味料・合成着色料を使っていない
ISUPREMEは大抵のアイスには入っている、科学甘味料や合成着色料を不使用。クラフトアイスを名乗るだけありますね。
PFCバランスが優秀
PFCバランスとは食品に入っているタンパク質・脂質・糖質の割合のこと。
アイスの場合大抵は脂質の割合が高くなっています。その点、ISUPREMEは
- たんぱく質：32%(理想は13~20%)
- 脂質：22%(理想は20~30%)
- 糖質：46%(理想は50~65%)
といい感じのPFCバランスになっています。(タンパク質が多少多めなのは、プロテインの位置づけでとっているからよいのです)
また、他の低糖質アイスと比べても優秀ですね。「明治のファミリア」と比較すると、糖質は23％オフ、脂質も半分しか入っていません。
- プロテインアイス：エネルギー 99.5kcal、 炭水化物：11.4 g、蛋白質 8g、脂質2.4g
- 明治ファミリア ：エネルギー108.8kcal、炭水化物：14.65g、蛋白質1.67g、脂質4.8g
MCTオイルを利用している 低糖質Verあり
脂肪が少なめのISUPREMEですが、使っている脂肪分がMCTオイルのVerも販売されていました。MCTオイルは、体の脂肪になりづらい、さらには食欲を抑えるとされている体にやさしい油なんです。
- 長鎖脂肪酸の代わりMCTオイルを摂取すると適度な体重減少が見られた(米国栄養士会誌・2015年)
- MCTオイルをスムージーに加えて摂取したところ、食欲が収まりランチが少量でも満足した(行動生理学会誌・2017年)
ちなみにこの低糖質Verは味のラインナップはラインナップがめちゃくちゃ豊富。
宅(タク)
- クリームチーズ
- ストロベリー
- チョコミント
- チョップドチョコ
- バニラ
- メロン
- モカアーモンドクリスプ
- ラムレーズン
- 抹茶
- 赤ワイン&マシュマロ
- 黒ごま
- 黒蜜きなこ
「高たんぱくアイス「ISUPREME(アイシュプリーム)」」の口コミ
isupuremeのアイスはまじで素晴らしいな。他の人がこれに言及してるのみたことないのが理解できん。これ食ったらシャトレーゼの制限アイスとか食う気になれないやろ。糖質量的側面からみても、使ってる甘味料にしても、あっちはマルチトールだし。
— ぜりー (@zerimame) May 25, 2019
美味い！これでプロテイン20g！ジム終わりのご褒美！知らない人可愛そー#isupureme pic.twitter.com/XXImFaMLTr
— 脱藩浪士（YOU JUDGEMENT DAY HAS COME） (@bnz092) July 11, 2018
プロテインバーさん
タンパク質10.4g
カロリー155kcalに対して
アイシュプリームさん
タンパク質20g→しゅごい😋
カロリー189kcal→助かる😘甘さは控えめだけど、ダイエットにも、筋肉育成にも、オススメです😎 https://t.co/uSwObze13x
— ISUPREME ギルトフリーアイス (@ISUPREME_jp) June 13, 2018
「高たんぱくアイス「ISUPREME(アイシュプリーム)」」のデメリット・注意点
- 1Lサイズでしか注文できない(冷凍庫のスペースがある程度必要)
- 冷凍便で配送されるため、直接宅配員から受け取りが必要
▼ロゴ入りの段ボールで運ばれてきました
宅(タク)
「高たんぱくアイス「ISUPREME(アイシュプリーム)」」の購入方法
お店で購入
ISUPREMEは横須賀の会社ですが店頭で販売しているかは不明。コンビニやスーパーにも置いていないのでお店で購入するのはほぼ無理ですね。
ネットで注文
ISUPREME以外のプロテインアイス
森永inアイスバー(未発売)
森永が一時期テスト販売していたようですが見ないところを見ると、お蔵入りになった模様です。
プロテインアイスが！
マクロも良好。全国発売しますように🙏 https://t.co/yLBA2hNJBP— ROCOs_fitness (@RocosF) March 1, 2019
プロテインアイスを自作する
宅(タク)
▼ザバスのミルクプロテインを凍らせたり
ザバス ミルクプロテイン ココア味
巷で話題の豆乳アイスあるでしょ。パックごと凍らすやつ。あれのプロテイン版。ザバスがうってつけのをコンビニで販売してくれてる。すぐ凍らそう。美味しい。なによりアイスへの欲求は満たされてタンパク質まで摂取できる。これは食べなきゃ損。サンキューザバス pic.twitter.com/iRCVO8Y08c— 一藤 (@lH9Nh31jUEYmhwx) June 24, 2019
▼プロテインパウダーと豆乳を混ぜて凍らせたり
オプティマム パフォーマンスホエイ
一杯飲むだけであれだけ食べたかったお菓子への欲求がなくなり、タンパク質まで取れる神の飲み物。しかもうまい。キッチンがスタバになる。これはノンホイップのコーヒーフラ◯チーノ。いやミロかも。間食しなくなるから体重も減った。至れり尽くせりじゃん…怖… pic.twitter.com/CGuNnu9Idi— 一藤 (@lH9Nh31jUEYmhwx) April 24, 2019
「高たんぱくアイス「ISUPREME(アイシュプリーム)」」まとめ
- プロテインアイス「ISUPREME」は中々美味しかった。特におすすめはバナナ味
- PFCバランスが優秀で人工甘味料も使っていない身体にやさしいアイス
- ケトジェニックダイエットをしている人には低糖質Verがおすすめ
宅(タク)
Amaonレビューには
他の市販のどのアイスよりもこれが世界で一番好きです。もうずっと買うと思います。本当に最高です！
なんてコメントまであったり。(これはちょっとほめ過ぎだと思うけど)体に良くてタンパク質もたくさん摂れる食品としては、美味しい分ふいに入るのは間違いないですよ！
