胸囲(バスト・チェスト)は平均で何cm？性別/年代別の太い～細いの9段階目安も

4分

胸囲(バスト・チェスト)について、

  • 男女や年齢(学年)別の平均胸囲
  • 太い～細いの目安を判断するツール&早見表

をまとめます。

宅(タク)

論文や公的調査をもとにした平均値をまとめています！
胸板の平均厚さは？男女別の厚い～薄いの9段階目安も

胸囲とは？

胸位置での太さでバスト・チェストと同じ意味

胸囲は、胸の高さにおける体幹の太さのことです。

男性の場合はチェスト(あるいはチェスト囲)、女性の場合はバスト(あるいはバスト囲)とよばれることもあります。

宅(タク)

性別によって呼ばれ方が異なるものの、胸囲・バスト・チェストが指すものに違いはありません！

胸囲と持久力の関係

胸囲は、心臓の横幅や肺の大きさに比例し、大きいと持久力に優れるといわれます。

宅(タク)

これは、胸囲が大きいと血管系の発達がよく、心臓の作業効率が高いためです！

胸囲の測り方

胸囲を測る際には、直立して自然に腕を垂らした状態をとります。

乳首の別名
乳首は乳頭(にゅうとう)ともよばれます
その状態で、前は乳首(ちくび)の中心、後ろは肩甲骨のすぐ下を通過するようにメジャーを通して1周分の長さを測定します。

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胸囲の平均

MEMO
平均値の出典元文献は下記のとおりです

あなたと年齢&性別が同じ人における、胸囲の平均をチェックしてみましょう。

性別
　　

 

年齢
平均胸囲 :

小学生の平均胸囲

小学生男子の胸囲の平均は57.9～69.26cm。一方、小学生女子の平均は56.5～69.23cmです。

宅(タク)

小学生の間、平均胸囲は学年が上がるほど太くなっていきます！
学年(年齢)男性の平均胸囲女性の平均胸囲
小学1年生(6歳)57.9cm56.5cm
小学2年生(7歳)59.03cm57.78cm
小学3年生(8歳)61.17cm59.2cm
小学4年生(9歳)63.84cm62.59cm
小学5年生(10歳)66.74cm65.38cm
小学6年生(11歳)69.26cm69.23cm

中学生の平均胸囲

中学生男子の胸囲の平均は71.8～78.29cm。一方、中学生女子の平均は73.5～78.88cmです。

宅(タク)

中学生の間も、平均胸囲は学年が上がるほど太くなっていきます！
学年(年齢)男性の平均胸囲女性の平均胸囲
中学1年生(12歳)71.8cm73.5cm
中学2年生(13歳)75.08cm76.05cm
中学3年生(14歳)78.29cm78.88cm

高校生の平均胸囲

高校生男子の胸囲の平均は81.64～85.5cm。一方、高校生女子の平均は81～82.54cmです。

宅(タク)

中学生から引き続き、高校生の間も平均胸囲は学年が上がるほど太くなっていきます！
学年(年齢)男性の平均胸囲女性の平均胸囲
高校1年生(15歳)81.64cm81cm
高校2年生(16歳)84.07cm81.6cm
高校3年生(17歳)85.5cm82.54cm

成人の平均胸囲

成人男性の胸囲の平均は89.08cm。一方、成人女性の平均は81.96cmです。

MEMO
便宜的に20～24歳の平均値を成人の平均としています
年代別にみると、男性の場合は20代の間は平均胸囲が増加傾向にあり29歳で最大値91cmを取ったのち、以降は徐々に下降していきます。
 
一方、女性は50代前半まで徐々に増加していき54歳で最大値84.7cmとなります。

年齢男性の平均胸囲女性の平均胸囲
18歳86.6cm83.01cm
19歳87.84cm82.36cm
20歳87.7cm81.9cm
21歳88.2cm81.9cm
22歳89.5cm82cm
23歳89.9cm82cm
24歳90.1cm82cm
25歳90.1cm82cm
26歳90.3cm82cm
27歳90.8cm82cm
28歳90.8cm82cm
29歳91cm82.6cm
30歳90.6cm82.9cm
31歳90.6cm82.9cm
32歳90.2cm82.9cm
33歳90.2cm82.7cm
34歳90.2cm82.7cm
35歳90.2cm82.7cm
36歳90cm82.9cm
37歳90cm82.9cm
38歳90cm82.9cm
39歳90cm83.2cm
40歳89.9cm83.4cm
41歳89.9cm83.5cm
42歳89.6cm83.5cm
43歳89.5cm83.7cm
44歳89.5cm83.7cm
45歳89.5cm83.7cm
46歳89.5cm83.7cm
47歳89.4cm83.9cm
48歳89.4cm83.9cm
49歳89.3cm84cm
50歳89cm84cm
51歳89cm84.1cm
52歳89cm84.1cm
53歳88.7cm84.7cm
54歳88.7cm84.7cm
55歳88.3cm84.1cm
56歳88cm84.1cm
57歳88cm84.1cm
58歳88cm84cm
59歳88cm83.9cm
60歳88cm83.9cm
61歳88cm83.9cm
62歳88cm83.9cm
63歳88cm83.9cm
64歳88cm83.9cm
65歳88cm83.9cm
66歳87.9cm83.7cm
67歳87.9cm83.7cm
68歳87.9cm83.6cm
69歳87.9cm83.6cm
70歳87.7cm83.6cm
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胸囲太さの太い～細いの目安

あなたの胸囲の太さを入力すると、太さ度合いを6段階で判定します。

MEMO
出典元文献は平均値と同様です
性別
　　

年齢

胸囲の太さ(cm)


MEMO
胸囲の平均は、身長によっても異なりますが、本ツールでは身長ごとの判定を行っていません。
したがって「身長が高い人ほど太い」「身長が低い人ほど細い」と判定されやすい可能性があります
注意
本記事では、胸囲の太さ度合いの良し悪しには言及していません。一般に、専門とするスポーツ(の競技特性)や、健康の増進など、目的が定まってはじめて適切な値が定まるといえます

小学生の胸囲 太い～細い目安

小学生男子において太いといえる目安は76cm、細いといえる目安は62cmです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、75cm、63cmです。

MEMO
上記は小学6年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう
100人中の順位小学1年生(6歳)小学2年生(7歳)小学3年生(8歳)小学4年生(9歳)小学5年生(10歳)小学6年生(11歳)
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2～3位65.5cm63.9cm66.69cm65.86cm70.23cm67cm74.88cm73.51cm78.74cm76.8cm83.28cm81.55cm
7位63.6cm62.05cm64.78cm63.84cm67.97cm65.05cm72.12cm70.78cm75.74cm73.95cm79.78cm78.47cm
16位61.7cm60.2cm62.86cm61.82cm65.7cm63.1cm69.36cm68.05cm72.74cm71.09cm76.27cm75.39cm
37位59.8cm58.35cm60.95cm59.8cm63.44cm61.15cm66.6cm65.32cm69.74cm68.24cm72.77cm72.31cm
50位57.9cm56.5cm59.03cm57.78cm61.17cm59.2cm63.84cm62.59cm66.74cm65.38cm69.26cm69.23cm
63位56cm54.65cm57.12cm55.76cm58.91cm57.25cm61.08cm59.86cm63.74cm62.53cm65.76cm66.15cm
84位54.1cm52.8cm55.2cm53.74cm56.64cm55.3cm58.32cm57.13cm60.74cm59.67cm62.25cm63.07cm
93位52.2cm50.95cm53.29cm51.72cm54.38cm53.35cm55.56cm54.4cm57.74cm56.82cm58.75cm59.99cm
98～99位50.3cm49.1cm51.37cm49.7cm52.11cm51.4cm52.8cm51.67cm54.74cm53.96cm55.24cm56.91cm

中学生の胸囲 太い～細い目安

中学生男子において太いといえる目安は86cm、細いといえる目安は71cmです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、85cm、73cmです。

MEMO
上記は中学3年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう
100人中の順位中学1年生(12歳)中学2年生(13歳)中学3年生(14歳)
男性女性男性女性男性女性
2～3位86.08cm87.04cm88.86cm88.45cm93.27cm91.34cm
7位82.51cm83.66cm85.42cm85.35cm89.53cm88.23cm
16位78.94cm80.27cm81.97cm82.25cm85.78cm85.11cm
37位75.37cm76.89cm78.53cm79.15cm82.04cm82cm
50位71.8cm73.5cm75.08cm76.05cm78.29cm78.88cm
63位68.23cm70.12cm71.64cm72.95cm74.55cm75.77cm
84位64.66cm66.73cm68.19cm69.85cm70.8cm72.65cm
93位61.09cm63.35cm64.75cm66.75cm67.06cm69.54cm
98～99位57.52cm59.96cm61.3cm63.65cm63.31cm66.42cm

高校生の胸囲 太い～細い目安

高校生男子において太いといえる目安は92cm、細いといえる目安は79cmです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、88cm、77cmです。

MEMO
上記は高校3年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう
100人中の順位高校1年生(15歳)高校2年生(16歳)高校3年生(17歳)
男性女性男性女性男性女性
2～3位94.84cm93.42cm97.29cm93cm98.92cm93.42cm
7位91.54cm90.32cm93.99cm90.15cm95.57cm90.7cm
16位88.24cm87.21cm90.68cm87.3cm92.21cm87.98cm
37位84.94cm84.11cm87.38cm84.45cm88.86cm85.26cm
50位81.64cm81cm84.07cm81.6cm85.5cm82.54cm
63位78.34cm77.9cm80.77cm78.75cm82.15cm79.82cm
84位75.04cm74.79cm77.46cm75.9cm78.79cm77.1cm
93位71.74cm71.69cm74.16cm73.05cm75.44cm74.38cm
98～99位68.44cm68.58cm70.85cm70.2cm72.08cm71.66cm

成人の胸囲 太い～細い目安

18～29歳の目安

100人中の順位18歳19歳20歳21歳22歳23歳24歳25歳26歳27歳28歳29歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2～3位99.78cm95.33cm102.06cm93.64cm98.7cm90.7cm99.4cm90.7cm100.5cm90.8cm101.3cm90.8cm102.5cm91.8cm102.5cm91.4cm102.9cm90.6cm102.2cm90.6cm102.4cm90.6cm102.6cm91.2cm
7位96.49cm92.25cm98.51cm90.82cm95.95cm88.5cm96.6cm88.5cm97.75cm88.6cm98.45cm88.6cm99.4cm89.35cm99.4cm89.05cm99.75cm88.45cm99.35cm88.45cm99.5cm88.45cm99.7cm89.05cm
16位93.19cm89.17cm94.95cm88cm93.2cm86.3cm93.8cm86.3cm95cm86.4cm95.6cm86.4cm96.3cm86.9cm96.3cm86.7cm96.6cm86.3cm96.5cm86.3cm96.6cm86.3cm96.8cm86.9cm
37位89.9cm86.09cm91.4cm85.18cm90.45cm84.1cm91cm84.1cm92.25cm84.2cm92.75cm84.2cm93.2cm84.45cm93.2cm84.35cm93.45cm84.15cm93.65cm84.15cm93.7cm84.15cm93.9cm84.75cm
50位86.6cm83.01cm87.84cm82.36cm87.7cm81.9cm88.2cm81.9cm89.5cm82cm89.9cm82cm90.1cm82cm90.1cm82cm90.3cm82cm90.8cm82cm90.8cm82cm91cm82.6cm
63位83.31cm79.93cm84.29cm79.54cm84.95cm79.7cm85.4cm79.7cm86.75cm79.8cm87.05cm79.8cm87cm79.55cm87cm79.65cm87.15cm79.85cm87.95cm79.85cm87.9cm79.85cm88.1cm80.45cm
84位80.01cm76.85cm80.73cm76.72cm82.2cm77.5cm82.6cm77.5cm84cm77.6cm84.2cm77.6cm83.9cm77.1cm83.9cm77.3cm84cm77.7cm85.1cm77.7cm85cm77.7cm85.2cm78.3cm
93位76.72cm73.77cm77.18cm73.9cm79.45cm75.3cm79.8cm75.3cm81.25cm75.4cm81.35cm75.4cm80.8cm74.65cm80.8cm74.95cm80.85cm75.55cm82.25cm75.55cm82.1cm75.55cm82.3cm76.15cm
98～99位73.42cm70.69cm73.62cm71.08cm76.7cm73.1cm77cm73.1cm78.5cm73.2cm78.5cm73.2cm77.7cm72.2cm77.7cm72.6cm77.7cm73.4cm79.4cm73.4cm79.2cm73.4cm79.4cm74cm

30～50代の目安

100人中の順位30歳31歳32歳33歳34歳35歳36歳37歳38歳39歳40歳41歳42歳43歳44歳45歳46歳47歳48歳49歳50歳51歳52歳53歳54歳55歳56歳57歳58歳59歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2～3位99cm89.35cm98.25cm89.35cm97.85cm89.35cm97.7cm88.85cm97.85cm89.15cm97.4cm88.85cm97.2cm89.35cm97.65cm89.35cm97.35cm89.5cm97.65cm89.5cm97.55cm90.3cm97.7cm90.1cm98cm90.4cm97cm89.85cm97.3cm90.15cm97.15cm90.15cm96.85cm90.45cm97.05cm91.1cm96.9cm90.8cm96.95cm91.05cm96.8cm91.2cm96.65cm91.15cm96.95cm91.6cm96.2cm91.9cm96.35cm92.35cm95.95cm91.6cm96.25cm91.6cm96.4cm92.8cm96.1cm91.35cm95.95cm92.15cm
7位99cm89.35cm98.25cm89.35cm97.85cm89.35cm97.7cm88.85cm97.85cm89.15cm97.4cm88.85cm97.2cm89.35cm97.65cm89.35cm97.35cm89.5cm97.65cm89.5cm97.55cm90.3cm97.7cm90.1cm98cm90.4cm97cm89.85cm97.3cm90.15cm97.15cm90.15cm96.85cm90.45cm97.05cm91.1cm96.9cm90.8cm96.95cm91.05cm96.8cm91.2cm96.65cm91.15cm96.95cm91.6cm96.2cm91.9cm96.35cm92.35cm95.95cm91.6cm96.25cm91.6cm96.4cm92.8cm96.1cm91.35cm95.95cm92.15cm
16位96.2cm87.2cm95.7cm87.2cm95.3cm87.2cm95.2cm86.8cm95.3cm87cm95cm86.8cm94.8cm87.2cm95.1cm87.2cm94.9cm87.3cm95.1cm87.4cm95cm88cm95.1cm87.9cm95.2cm88.1cm94.5cm87.8cm94.7cm88cm94.6cm88cm94.4cm88.2cm94.5cm88.7cm94.4cm88.5cm94.4cm88.7cm94.2cm88.8cm94.1cm88.8cm94.3cm89.1cm93.7cm89.5cm93.8cm89.8cm93.4cm89.1cm93.5cm89.1cm93.6cm89.9cm93.4cm88.9cm93.3cm89.4cm
37位93.4cm85.05cm93.15cm85.05cm92.75cm85.05cm92.7cm84.75cm92.75cm84.85cm92.6cm84.75cm92.4cm85.05cm92.55cm85.05cm92.45cm85.1cm92.55cm85.3cm92.45cm85.7cm92.5cm85.7cm92.4cm85.8cm92cm85.75cm92.1cm85.85cm92.05cm85.85cm91.95cm85.95cm91.95cm86.3cm91.9cm86.2cm91.85cm86.35cm91.6cm86.4cm91.55cm86.45cm91.65cm86.6cm91.2cm87.1cm91.25cm87.25cm90.85cm86.6cm90.75cm86.6cm90.8cm87cm90.7cm86.45cm90.65cm86.65cm
50位90.6cm82.9cm90.6cm82.9cm90.2cm82.9cm90.2cm82.7cm90.2cm82.7cm90.2cm82.7cm90cm82.9cm90cm82.9cm90cm82.9cm90cm83.2cm89.9cm83.4cm89.9cm83.5cm89.6cm83.5cm89.5cm83.7cm89.5cm83.7cm89.5cm83.7cm89.5cm83.7cm89.4cm83.9cm89.4cm83.9cm89.3cm84cm89cm84cm89cm84.1cm89cm84.1cm88.7cm84.7cm88.7cm84.7cm88.3cm84.1cm88cm84.1cm88cm84.1cm88cm84cm88cm83.9cm
63位87.8cm80.75cm88.05cm80.75cm87.65cm80.75cm87.7cm80.65cm87.65cm80.55cm87.8cm80.65cm87.6cm80.75cm87.45cm80.75cm87.55cm80.7cm87.45cm81.1cm87.35cm81.1cm87.3cm81.3cm86.8cm81.2cm87cm81.65cm86.9cm81.55cm86.95cm81.55cm87.05cm81.45cm86.85cm81.5cm86.9cm81.6cm86.75cm81.65cm86.4cm81.6cm86.45cm81.75cm86.35cm81.6cm86.2cm82.3cm86.15cm82.15cm85.75cm81.6cm85.25cm81.6cm85.2cm81.2cm85.3cm81.55cm85.35cm81.15cm
84位85cm78.6cm85.5cm78.6cm85.1cm78.6cm85.2cm78.6cm85.1cm78.4cm85.4cm78.6cm85.2cm78.6cm84.9cm78.6cm85.1cm78.5cm84.9cm79cm84.8cm78.8cm84.7cm79.1cm84cm78.9cm84.5cm79.6cm84.3cm79.4cm84.4cm79.4cm84.6cm79.2cm84.3cm79.1cm84.4cm79.3cm84.2cm79.3cm83.8cm79.2cm83.9cm79.4cm83.7cm79.1cm83.7cm79.9cm83.6cm79.6cm83.2cm79.1cm82.5cm79.1cm82.4cm78.3cm82.6cm79.1cm82.7cm78.4cm
93位82.2cm76.45cm82.95cm76.45cm82.55cm76.45cm82.7cm76.55cm82.55cm76.25cm83cm76.55cm82.8cm76.45cm82.35cm76.45cm82.65cm76.3cm82.35cm76.9cm82.25cm76.5cm82.1cm76.9cm81.2cm76.6cm82cm77.55cm81.7cm77.25cm81.85cm77.25cm82.15cm76.95cm81.75cm76.7cm81.9cm77cm81.65cm76.95cm81.2cm76.8cm81.35cm77.05cm81.05cm76.6cm81.2cm77.5cm81.05cm77.05cm80.65cm76.6cm79.75cm76.6cm79.6cm75.4cm79.9cm76.65cm80.05cm75.65cm
98～99位79.4cm74.3cm80.4cm74.3cm80cm74.3cm80.2cm74.5cm80cm74.1cm80.6cm74.5cm80.4cm74.3cm79.8cm74.3cm80.2cm74.1cm79.8cm74.8cm79.7cm74.2cm79.5cm74.7cm78.4cm74.3cm79.5cm75.5cm79.1cm75.1cm79.3cm75.1cm79.7cm74.7cm79.2cm74.3cm79.4cm74.7cm79.1cm74.6cm78.6cm74.4cm78.8cm74.7cm78.4cm74.1cm78.7cm75.1cm78.5cm74.5cm78.1cm74.1cm77cm74.1cm76.8cm72.5cm77.2cm74.2cm77.4cm72.9cm

シニア世代の目安

100人中の順位60歳61歳62歳63歳64歳65歳66歳67歳68歳69歳70歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2～3位98.2cm93.3cm98.2cm93.3cm98.2cm93.3cm98.2cm93.3cm98.4cm93.3cm98.4cm96.1cm100.5cm94.1cm99.7cm95.9cm99.7cm94cm99.7cm94cm98.9cm95.2cm
7位95.65cm90.95cm95.65cm90.95cm95.65cm90.95cm95.65cm90.95cm95.8cm90.95cm95.8cm93.05cm97.35cm91.5cm96.75cm92.85cm96.75cm91.4cm96.75cm91.4cm96.1cm92.3cm
16位93.1cm88.6cm93.1cm88.6cm93.1cm88.6cm93.1cm88.6cm93.2cm88.6cm93.2cm90cm94.2cm88.9cm93.8cm89.8cm93.8cm88.8cm93.8cm88.8cm93.3cm89.4cm
37位90.55cm86.25cm90.55cm86.25cm90.55cm86.25cm90.55cm86.25cm90.6cm86.25cm90.6cm86.95cm91.05cm86.3cm90.85cm86.75cm90.85cm86.2cm90.85cm86.2cm90.5cm86.5cm
50位88cm83.9cm88cm83.9cm88cm83.9cm88cm83.9cm88cm83.9cm88cm83.9cm87.9cm83.7cm87.9cm83.7cm87.9cm83.6cm87.9cm83.6cm87.7cm83.6cm
63位85.45cm81.55cm85.45cm81.55cm85.45cm81.55cm85.45cm81.55cm85.4cm81.55cm85.4cm80.85cm84.75cm81.1cm84.95cm80.65cm84.95cm81cm84.95cm81cm84.9cm80.7cm
84位82.9cm79.2cm82.9cm79.2cm82.9cm79.2cm82.9cm79.2cm82.8cm79.2cm82.8cm77.8cm81.6cm78.5cm82cm77.6cm82cm78.4cm82cm78.4cm82.1cm77.8cm
93位80.35cm76.85cm80.35cm76.85cm80.35cm76.85cm80.35cm76.85cm80.2cm76.85cm80.2cm74.75cm78.45cm75.9cm79.05cm74.55cm79.05cm75.8cm79.05cm75.8cm79.3cm74.9cm
98～99位77.8cm74.5cm77.8cm74.5cm77.8cm74.5cm77.8cm74.5cm77.6cm74.5cm77.6cm71.7cm75.3cm73.3cm76.1cm71.5cm76.1cm73.2cm76.1cm73.2cm76.5cm72cm
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胸囲の平均 まとめ

  • 胸囲の平均は、成人男性が89.08cm、女性の場合は81.96cm
  • 年齢別にみると男性が29歳で91cmで、女性が53歳で84.7cmで平均胸囲が最大となる
胸板の平均厚さは？男女別の厚い～薄いの9段階目安も
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