【お詫び】26日の12:00頃サーバー不具合によりアクセスしづらい事象が発生しました

太ももの平均太さは何cm?性別/年代別の細い~太いの9段階目安も

太もも(大腿)のサイズについて、

  • 男女や年齢(学年)別の平均太さ
  • 太い~細いの目安を判断するツール&早見表

をまとめます。

宅(タク)

論文や公的調査といった統計データをもとにした平均値をまとめています

太ももの太さとは?

大腿の周径のこと

太もも太さは、大腿1周分の長さを測定したもので、大腿囲とよばれることもあります。

太もも太さの測り方

かかとを5~10cm開いて直立した状態で、内腿がもっとも膨らんだ点を通るようにして太もも1周分の長さを測ります。

注意
測定時は、メジャーが太腿の方向と直角になるよう気をつけましょう

宅(タク)

太もも太さは他の身体の部位と比べて測定の誤差がでやすいとされます。慎重に測定しましょう!

太ももの平均太さ

MEMO
平均値の出典元文献は下記のとおりです

あなたと年齢&性別が同じ人における、太ももの平均太さをチェックしてみましょう。

性別
  

 

年齢
平均太さ :

小学生の太もも 平均太さ

小学生男子の太ももの平均太さは32.25~42.19cm。一方、小学生女子の平均は34.37~43.64cmです。

宅(タク)

小学生の間は、平均太もも太さは学年が上がるほど太くなっていきます!
学年(年齢)男性の太もも 平均太さ女性の太もも 平均太さ
小学1年生(6歳)32.25cm34.37cm
小学2年生(7歳)34.58cm35.5cm
小学3年生(8歳)36.27cm37.56cm
小学4年生(9歳)38.58cm39.19cm
小学5年生(10歳)40.38cm41.31cm
小学6年生(11歳)42.19cm43.64cm

中学生の太もも 平均太さ

中学生男子の太ももの平均太さは44.16~47.55cm。一方、中学生女子の平均は45.76~49.7cmです。

宅(タク)

中学生の間も、平均太もも太さは学年が上がるほど太くなっていきます!
学年(年齢)男性の太もも 平均太さ女性の太もも 平均太さ
中学1年生(12歳)44.16cm45.76cm
中学2年生(13歳)45.74cm48.14cm
中学3年生(14歳)47.55cm49.7cm

高校生の太もも 平均太さ

高校生男子の太ももの平均太さは48.92~51.29cm。一方、高校生女子の平均は50.98~52.07cmです。

宅(タク)

中学生から引き続き、平均太もも太さは学年が上がるほど太くなっていきます!
学年(年齢)男性の太もも 平均太さ女性の太もも 平均太さ
高校1年生(15歳)48.92cm50.98cm
高校2年生(16歳)50.6cm51.99cm
高校3年生(17歳)51.29cm52.07cm

成人の太もも 平均太さ

成人男性の太ももの平均太さは52.52cm。一方、成人女性の平均は51.9cmです。

MEMO
便宜的に20~24歳の平均値を成人の平均太さとしています
年齢男性の太もも 平均太さ女性の太もも 平均太さ
18歳51.3cm52.15cm
19歳51.58cm52.17cm
20歳52cm52.2cm
21歳52.3cm52.1cm
22歳52.4cm52cm
23歳52.8cm51.6cm
24歳53.1cm51.6cm
25歳53.5cm51.6cm
26歳53.5cm51.5cm
27歳53.5cm51cm
28歳53.2cm51cm
29歳53.2cm51.7cm
30歳53.2cm52.1cm
31歳53.2cm52.9cm
32歳52.2cm52.9cm
33歳52.2cm52.8cm
34歳51.9cm52.8cm
35歳51.9cm52.6cm
36歳51.7cm52.5cm
37歳51.4cm52.1cm
38歳51.4cm52.1cm
39歳51.2cm51.9cm
40歳51.1cm51.8cm
41歳50.9cm51.7cm
42歳50.7cm51.5cm
43歳50.6cm51.5cm
44歳50.6cm51.2cm
45歳50.3cm51.2cm
46歳50.1cm51.1cm
47歳50cm51.1cm
48歳49.8cm50.7cm
49歳49.6cm50.5cm
50歳49.5cm50.5cm
51歳49.3cm50.4cm
52歳49.2cm50.3cm
53歳49cm50.2cm
54歳49cm50.2cm
55歳48.7cm50.2cm
56歳48.5cm50.2cm
57歳48.5cm50.2cm
58歳48.2cm49.7cm
59歳48cm49.6cm
60歳48cm49.5cm
61歳48cm49.4cm
62歳48cm49.3cm
63歳48cm49.2cm
64歳48cm49.1cm
65歳48cm49cm
66歳48cm48.9cm
67歳48cm48.8cm
68歳48cm48.7cm
69歳48cm48.6cm
70歳48cm48.6cm

太もも太さの太い~細いの目安

あなたの太ももの太さを入力するとレベルを6段階で判定します。

MEMO
出典元文献は平均値と同様です
性別
  

年齢

太ももの太さ(cm)


MEMO
太ももの平均太さは、身長によっても異なりますが、本ツールでは身長ごとの判定を行っていないません。
したがって「身長が高い人ほど太い」「身長が低い人ほど細い」と判定されやすい可能性があります
注意
本記事では、太ももの太さ度合いの良し悪しには言及していません。一般に、専門とするスポーツ(の競技特性)や、健康状態の増進など、目的が定まってはじめて適切な値が定まるといえます

小学生の太もも 太い~細い目安

小学生男子において太いといえる目安は46cm細いといえる目安は38cmです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、48cm、40cmです。

MEMO
上記は小学6年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう
100人中の順位小学1年生(6歳)小学2年生(7歳)小学3年生(8歳)小学4年生(9歳)小学5年生(10歳)小学6年生(11歳)
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2~3位37.55cm40.25cm40.48cm41.16cm42.65cm44.4cm45.98cm46.47cm48.52cm49.49cm49.97cm51.68cm
7位36.23cm38.78cm39.01cm39.75cm41.06cm42.69cm44.13cm44.65cm46.49cm47.45cm48.03cm49.67cm
16位34.9cm37.31cm37.53cm38.33cm39.46cm40.98cm42.28cm42.83cm44.45cm45.4cm46.08cm47.66cm
37位33.58cm35.84cm36.06cm36.92cm37.87cm39.27cm40.43cm41.01cm42.42cm43.36cm44.14cm45.65cm
50位32.25cm34.37cm34.58cm35.5cm36.27cm37.56cm38.58cm39.19cm40.38cm41.31cm42.19cm43.64cm
63位30.93cm32.9cm33.11cm34.09cm34.68cm35.85cm36.73cm37.37cm38.35cm39.27cm40.25cm41.63cm
84位29.6cm31.43cm31.63cm32.67cm33.08cm34.14cm34.88cm35.55cm36.31cm37.22cm38.3cm39.62cm
93位28.28cm29.96cm30.16cm31.26cm31.49cm32.43cm33.03cm33.73cm34.28cm35.18cm36.36cm37.61cm
98~99位26.95cm28.49cm28.68cm29.84cm29.89cm30.72cm31.18cm31.91cm32.24cm33.13cm34.41cm35.6cm

中学生の太もも 太い~細い目安

中学生男子において太いといえる目安は52cm細いといえる目安は43cmです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、54cm、45cmです。

MEMO
上記は中学3年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう
100人中の順位中学1年生(12歳)中学2年生(13歳)中学3年生(14歳)
男性女性男性女性男性女性
2~3位52.9cm54.44cm54.94cm57.06cm55.89cm58.16cm
7位50.72cm52.27cm52.64cm54.83cm53.81cm56.05cm
16位48.53cm50.1cm50.34cm52.6cm51.72cm53.93cm
37位46.35cm47.93cm48.04cm50.37cm49.64cm51.82cm
50位44.16cm45.76cm45.74cm48.14cm47.55cm49.7cm
63位41.98cm43.59cm43.44cm45.91cm45.47cm47.59cm
84位39.79cm41.42cm41.14cm43.68cm43.38cm45.47cm
93位37.61cm39.25cm38.84cm41.45cm41.3cm43.36cm
98~99位35.42cm37.08cm36.54cm39.22cm39.21cm41.24cm

高校生の太もも 太い~細い目安

高校生男子において太いといえる目安は55cm細いといえる目安は47cmです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、56cm、49cmです。

MEMO
上記は高校3年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう
100人中の順位高校1年生(15歳)高校2年生(16歳)高校3年生(17歳)
男性女性男性女性男性女性
2~3位56.64cm58.46cm58.02cm59.57cm59.27cm59.05cm
7位54.71cm56.59cm56.17cm57.68cm57.28cm57.31cm
16位52.78cm54.72cm54.31cm55.78cm55.28cm55.56cm
37位50.85cm52.85cm52.46cm53.89cm53.29cm53.82cm
50位48.92cm50.98cm50.6cm51.99cm51.29cm52.07cm
63位46.99cm49.11cm48.75cm50.1cm49.3cm50.33cm
84位45.06cm47.24cm46.89cm48.2cm47.3cm48.58cm
93位43.13cm45.37cm45.04cm46.31cm45.31cm46.84cm
98~99位41.2cm43.5cm43.18cm44.41cm43.31cm45.09cm

成人の太もも 太い~細い目安

18~29歳の目安

100人中の順位18歳19歳20歳21歳22歳23歳24歳25歳26歳27歳28歳29歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2~3位58.48cm59.09cm58.92cm59.53cm60.2cm59.4cm60.3cm59.5cm60cm59.4cm60.8cm58.6cm61.1cm59.2cm61.5cm59.2cm61.5cm59.1cm60.9cm58.6cm61.4cm58.6cm60.2cm59.3cm
7位56.69cm57.36cm57.09cm57.69cm58.15cm57.6cm58.3cm57.65cm58.1cm57.55cm58.8cm56.85cm59.1cm57.3cm59.5cm57.3cm59.5cm57.2cm59.05cm56.7cm59.35cm56.7cm58.45cm57.4cm
16位54.89cm55.62cm55.25cm55.85cm56.1cm55.8cm56.3cm55.8cm56.2cm55.7cm56.8cm55.1cm57.1cm55.4cm57.5cm55.4cm57.5cm55.3cm57.2cm54.8cm57.3cm54.8cm56.7cm55.5cm
37位53.1cm53.89cm53.42cm54.01cm54.05cm54cm54.3cm53.95cm54.3cm53.85cm54.8cm53.35cm55.1cm53.5cm55.5cm53.5cm55.5cm53.4cm55.35cm52.9cm55.25cm52.9cm54.95cm53.6cm
50位51.3cm52.15cm51.58cm52.17cm52cm52.2cm52.3cm52.1cm52.4cm52cm52.8cm51.6cm53.1cm51.6cm53.5cm51.6cm53.5cm51.5cm53.5cm51cm53.2cm51cm53.2cm51.7cm
63位49.51cm50.42cm49.75cm50.33cm49.95cm50.4cm50.3cm50.25cm50.5cm50.15cm50.8cm49.85cm51.1cm49.7cm51.5cm49.7cm51.5cm49.6cm51.65cm49.1cm51.15cm49.1cm51.45cm49.8cm
84位47.71cm48.68cm47.91cm48.49cm47.9cm48.6cm48.3cm48.4cm48.6cm48.3cm48.8cm48.1cm49.1cm47.8cm49.5cm47.8cm49.5cm47.7cm49.8cm47.2cm49.1cm47.2cm49.7cm47.9cm
93位45.92cm46.95cm46.08cm46.65cm45.85cm46.8cm46.3cm46.55cm46.7cm46.45cm46.8cm46.35cm47.1cm45.9cm47.5cm45.9cm47.5cm45.8cm47.95cm45.3cm47.05cm45.3cm47.95cm46cm
98~99位44.12cm45.21cm44.24cm44.81cm43.8cm45cm44.3cm44.7cm44.8cm44.6cm44.8cm44.6cm45.1cm44cm45.5cm44cm45.5cm43.9cm46.1cm43.4cm45cm43.4cm46.2cm44.1cm

30~50代の目安

100人中の順位30歳31歳32歳33歳34歳35歳36歳37歳38歳39歳40歳41歳42歳43歳44歳45歳46歳47歳48歳49歳50歳51歳52歳53歳54歳55歳56歳57歳58歳59歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2~3位58.45cm57.8cm58.9cm59.2cm57.75cm58.9cm57.75cm59.25cm57.45cm59.1cm57.3cm59.05cm57.1cm58.95cm56.8cm57.95cm56.8cm58.1cm56.6cm57.9cm56.5cm57.35cm56.3cm57.25cm56.1cm57.05cm56cm57.05cm56.3cm56.9cm55.7cm56.6cm55.5cm56.5cm55.4cm56.5cm55.2cm56.1cm55cm55.9cm55.05cm56.05cm54.85cm55.95cm54.75cm56cm54.55cm55.9cm54.7cm55.9cm54.25cm56.05cm54.05cm56.05cm54.35cm56.2cm53.75cm55.55cm53.55cm55.45cm
7位58.45cm57.8cm58.9cm59.2cm57.75cm58.9cm57.75cm59.25cm57.45cm59.1cm57.3cm59.05cm57.1cm58.95cm56.8cm57.95cm56.8cm58.1cm56.6cm57.9cm56.5cm57.35cm56.3cm57.25cm56.1cm57.05cm56cm57.05cm56.3cm56.9cm55.7cm56.6cm55.5cm56.5cm55.4cm56.5cm55.2cm56.1cm55cm55.9cm55.05cm56.05cm54.85cm55.95cm54.75cm56cm54.55cm55.9cm54.7cm55.9cm54.25cm56.05cm54.05cm56.05cm54.35cm56.2cm53.75cm55.55cm53.55cm55.45cm
16位56.7cm55.9cm57cm57.1cm55.9cm56.9cm55.9cm57.1cm55.6cm57cm55.5cm56.9cm55.3cm56.8cm55cm56cm55cm56.1cm54.8cm55.9cm54.7cm55.5cm54.5cm55.4cm54.3cm55.2cm54.2cm55.2cm54.4cm55cm53.9cm54.8cm53.7cm54.7cm53.6cm54.7cm53.4cm54.3cm53.2cm54.1cm53.2cm54.2cm53cm54.1cm52.9cm54.1cm52.7cm54cm52.8cm54cm52.4cm54.1cm52.2cm54.1cm52.4cm54.2cm51.9cm53.6cm51.7cm53.5cm
37位54.95cm54cm55.1cm55cm54.05cm54.9cm54.05cm54.95cm53.75cm54.9cm53.7cm54.75cm53.5cm54.65cm53.2cm54.05cm53.2cm54.1cm53cm53.9cm52.9cm53.65cm52.7cm53.55cm52.5cm53.35cm52.4cm53.35cm52.5cm53.1cm52.1cm53cm51.9cm52.9cm51.8cm52.9cm51.6cm52.5cm51.4cm52.3cm51.35cm52.35cm51.15cm52.25cm51.05cm52.2cm50.85cm52.1cm50.9cm52.1cm50.55cm52.15cm50.35cm52.15cm50.45cm52.2cm50.05cm51.65cm49.85cm51.55cm
50位53.2cm52.1cm53.2cm52.9cm52.2cm52.9cm52.2cm52.8cm51.9cm52.8cm51.9cm52.6cm51.7cm52.5cm51.4cm52.1cm51.4cm52.1cm51.2cm51.9cm51.1cm51.8cm50.9cm51.7cm50.7cm51.5cm50.6cm51.5cm50.6cm51.2cm50.3cm51.2cm50.1cm51.1cm50cm51.1cm49.8cm50.7cm49.6cm50.5cm49.5cm50.5cm49.3cm50.4cm49.2cm50.3cm49cm50.2cm49cm50.2cm48.7cm50.2cm48.5cm50.2cm48.5cm50.2cm48.2cm49.7cm48cm49.6cm
63位51.45cm50.2cm51.3cm50.8cm50.35cm50.9cm50.35cm50.65cm50.05cm50.7cm50.1cm50.45cm49.9cm50.35cm49.6cm50.15cm49.6cm50.1cm49.4cm49.9cm49.3cm49.95cm49.1cm49.85cm48.9cm49.65cm48.8cm49.65cm48.7cm49.3cm48.5cm49.4cm48.3cm49.3cm48.2cm49.3cm48cm48.9cm47.8cm48.7cm47.65cm48.65cm47.45cm48.55cm47.35cm48.4cm47.15cm48.3cm47.1cm48.3cm46.85cm48.25cm46.65cm48.25cm46.55cm48.2cm46.35cm47.75cm46.15cm47.65cm
84位49.7cm48.3cm49.4cm48.7cm48.5cm48.9cm48.5cm48.5cm48.2cm48.6cm48.3cm48.3cm48.1cm48.2cm47.8cm48.2cm47.8cm48.1cm47.6cm47.9cm47.5cm48.1cm47.3cm48cm47.1cm47.8cm47cm47.8cm46.8cm47.4cm46.7cm47.6cm46.5cm47.5cm46.4cm47.5cm46.2cm47.1cm46cm46.9cm45.8cm46.8cm45.6cm46.7cm45.5cm46.5cm45.3cm46.4cm45.2cm46.4cm45cm46.3cm44.8cm46.3cm44.6cm46.2cm44.5cm45.8cm44.3cm45.7cm
93位47.95cm46.4cm47.5cm46.6cm46.65cm46.9cm46.65cm46.35cm46.35cm46.5cm46.5cm46.15cm46.3cm46.05cm46cm46.25cm46cm46.1cm45.8cm45.9cm45.7cm46.25cm45.5cm46.15cm45.3cm45.95cm45.2cm45.95cm44.9cm45.5cm44.9cm45.8cm44.7cm45.7cm44.6cm45.7cm44.4cm45.3cm44.2cm45.1cm43.95cm44.95cm43.75cm44.85cm43.65cm44.6cm43.45cm44.5cm43.3cm44.5cm43.15cm44.35cm42.95cm44.35cm42.65cm44.2cm42.65cm43.85cm42.45cm43.75cm
98~99位46.2cm44.5cm45.6cm44.5cm44.8cm44.9cm44.8cm44.2cm44.5cm44.4cm44.7cm44cm44.5cm43.9cm44.2cm44.3cm44.2cm44.1cm44cm43.9cm43.9cm44.4cm43.7cm44.3cm43.5cm44.1cm43.4cm44.1cm43cm43.6cm43.1cm44cm42.9cm43.9cm42.8cm43.9cm42.6cm43.5cm42.4cm43.3cm42.1cm43.1cm41.9cm43cm41.8cm42.7cm41.6cm42.6cm41.4cm42.6cm41.3cm42.4cm41.1cm42.4cm40.7cm42.2cm40.8cm41.9cm40.6cm41.8cm

シニア世代の目安

100人中の順位60歳61歳62歳63歳64歳65歳66歳67歳68歳69歳70歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2~3位55.2cm57.3cm55.2cm57.4cm55.2cm57.3cm55.2cm57.2cm55.4cm57.5cm55.2cm57.2cm55.2cm57.1cm55.2cm57cm55.2cm56.9cm55.2cm56.8cm55.2cm56.8cm
7位53.4cm55.35cm53.4cm55.4cm53.4cm55.3cm53.4cm55.2cm53.55cm55.4cm53.4cm55.15cm53.4cm55.05cm53.4cm54.95cm53.4cm54.85cm53.4cm54.75cm53.4cm54.75cm
16位51.6cm53.4cm51.6cm53.4cm51.6cm53.3cm51.6cm53.2cm51.7cm53.3cm51.6cm53.1cm51.6cm53cm51.6cm52.9cm51.6cm52.8cm51.6cm52.7cm51.6cm52.7cm
37位49.8cm51.45cm49.8cm51.4cm49.8cm51.3cm49.8cm51.2cm49.85cm51.2cm49.8cm51.05cm49.8cm50.95cm49.8cm50.85cm49.8cm50.75cm49.8cm50.65cm49.8cm50.65cm
50位48cm49.5cm48cm49.4cm48cm49.3cm48cm49.2cm48cm49.1cm48cm49cm48cm48.9cm48cm48.8cm48cm48.7cm48cm48.6cm48cm48.6cm
63位46.2cm47.55cm46.2cm47.4cm46.2cm47.3cm46.2cm47.2cm46.15cm47cm46.2cm46.95cm46.2cm46.85cm46.2cm46.75cm46.2cm46.65cm46.2cm46.55cm46.2cm46.55cm
84位44.4cm45.6cm44.4cm45.4cm44.4cm45.3cm44.4cm45.2cm44.3cm44.9cm44.4cm44.9cm44.4cm44.8cm44.4cm44.7cm44.4cm44.6cm44.4cm44.5cm44.4cm44.5cm
93位42.6cm43.65cm42.6cm43.4cm42.6cm43.3cm42.6cm43.2cm42.45cm42.8cm42.6cm42.85cm42.6cm42.75cm42.6cm42.65cm42.6cm42.55cm42.6cm42.45cm42.6cm42.45cm
98~99位40.8cm41.7cm40.8cm41.4cm40.8cm41.3cm40.8cm41.2cm40.6cm40.7cm40.8cm40.8cm40.8cm40.7cm40.8cm40.6cm40.8cm40.5cm40.8cm40.4cm40.8cm40.4cm

太ももの平均太さ まとめ

  • 太ももの平均太さは、成人男性が52.52cm、女性の場合は51.9cm
  • 年齢別にみると男性が25歳で53.5cmで、女性が31歳で52.9cmで平均太さがもっとも太くなる
ふくらはぎ(脹脛)の平均太さは?性別/年代別の太い~細いの9段階目安も