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【ジャンキーなのに低カロリー】SNS発の賢者メシ「ピザサンド×サラチキ」を作ってみたのでレビューする

サラダチキンとピザパン(マルゲリータ)を使ってつくる即席サンド。TwitterでRTランキング1位になるなどめちぇくちゃバズ ったので知っている人も多いかと思います。

栄養バランスが良い上に、とっても美味しそうだったので早速作ってみました!
MEMO

ブリトーの商品説明
低温長時間熟成のふんわりとしたピザ生地でチーズと自家製ピザソースを包んだ商品です。チーズにはモザレラチーズを100%使用。

サラダチキンの商品説明
国産の鶏肉を国内の工場で加工し、バジル、パセリ、ローズマリーで味付けしました。ジューシーな鶏肉とさわやかな風味が特徴です。

 

栄養成分(1食分あたり)

項目 合計 ピザサンド サラダチキン
量  110g
エネルギー 371kcal 238kcal 133kcal
たんぱく質 37.4g 11.3g 26.1g
脂質 11.0g 8.4g 2.6g
炭水化物 30.4g 29.2g 1.2g
食塩相当量 3.0g 1.5g 1.5g

「サラダチキンの即席ブリトーサンド(ピザサンド×サラチキ)」の作り方

作り方と勿体つけて言うのも…というほど作るのは簡単。

材料となる2つ

  • 3種のハーブ&スパイス国産鶏サラダチキン
  • ピザサンド マルゲリータ

はFamilyMartで購入するのが公式レシピ。

後は、ブリトー&サラダチキンを温めて、ブリトーの間にサラダチキンを挟むだけです。

▼ブリトーを開くとこんな感じ

▼サラダチキン。めちゃでかい

元のレシピ上はサラダチキンは温めてもそのままでも良いとされていますが、温めた方が格段に美味しいです。

MEMO
  • しっかり中まで温まるようブリトーとは別にレンジでチンする、もしくは湯煎するのがおすすめです
  • サラダチキンの封を切るとき、汁が飛び散らないように注意してください

▼サラダチキンはRizapのものでも良いかも

「サラダチキンの即席ブリトーサンド(ピザサンド×サラチキ)」の実食レビュー

ひとくち食べてこれはリピート決定!

そもそもトマト×バジル×チーズって鉄板の組み合わせだから美味しくないはずがない。思った通りの美味しさでした。

カロリーはあんまり高くない割に、たっぷりのバジルオイルで中々ジャンキーな味わい。ダイエット中の昼食にはかなり活躍しますね。

あえて言うならサラダチキンの塊が大きすぎでちょっとバランスが悪い気も。サラダチキンをホグしてから挟むとよりクオリティが上がると思います。

「サラダチキンの即席ブリトーサンド(ピザサンド×サラチキ)」の口コミ

美味しさもさることながら「カロリーが低いのに食べ応えがすごい!」と感動している声が多かったです。

「サラダチキンの即席ブリトーサンド(ピザサンド×サラチキ)」のよいところ

  • PFCバランスがよい
  • ジャンキー&食べ応えたっぷりなのに低カロリー(270kcal)
  • 安上がり(合計400円以下)

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