平均身長は何cm？男女/年代(学年)別の高身長～低身長の9段階目安も

4分

身長について、

  • 男女や年齢(学年)別の平均高さ
  • 高身長～低身長の目安を判断するツール&早見表

をまとめます。

宅(タク)

論文や公的調査といった統計データをもとにした平均値をまとめています

身長とは？

背の高さのこと

身長は背の高さのことで、立っている状態における地面～頭頂までの垂直距離により測定されます。

朝夜で身長が3cm変化することも

重力によって背骨の軟骨が縮められるため、身長は朝よりも夜の方が低くなる傾向があります。

その差はかなり大きく、人によっては朝と夜の身長差が3cm以上になることもあります。

MEMO
このことから、平均身長の目安として午前10時ごろに測定することが推奨されることがあります
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年齢と男女別の平均身長

MEMO
平均身長の出典元は「令和2年度体力・運動能力調査,スポーツ庁,2020年」です
あなたと年齢&性別が同じ人における、身長の平均高さをチェックしてみましょう。

性別
　　

 

年齢
平均高さ :

小学生の平均身長

小学生男子の身長の平均高さは117.86～147.76cm。一方、小学生女子の平均は117.27～148.25cmです。

宅(タク)

小学生の間、平均身長は学年が上がるほど高くなっていきます！
学年(年齢)男性の平均身長女性の平均身長
小学1年生(6歳)117.86cm117.27cm
小学2年生(7歳)123.76cm122.71cm
小学3年生(8歳)129.48cm129.03cm
小学4年生(9歳)134.84cm134.79cm
小学5年生(10歳)141.28cm141.92cm
小学6年生(11歳)147.76cm148.25cm

中学生の平均身長

中学生男子の身長の平均高さは154.03～165.36cm。一方、中学生女子の平均は152.36～157.08cmです。

宅(タク)

中学生の間も、平均身長は学年が上がるほど高くなっていきます！
学年(年齢)男性の平均身長女性の平均身長
中学1年生(12歳)154.03cm152.36cm
中学2年生(13歳)161.41cm154.86cm
中学3年生(14歳)165.36cm157.08cm

高校生の平均身長

高校生男子の身長の平均高さは168.41～170.19cm。一方、高校生女子の平均は157.26～157.98cmです。

宅(タク)

男子は3年間で平均1～2cm程度のびる一方、女子の身長ののびは止まる様子がみてとれます！
学年(年齢)男性の平均身長女性の平均身長
高校1年生(15歳)168.41cm157.28cm
高校2年生(16歳)169.43cm157.26cm
高校3年生(17歳)170.19cm157.98cm

成人の平均身長

成人男性の身長の平均高さは171.5cm。一方、成人女性の平均は157.82cmです。

MEMO
便宜的に20～24歳の平均値を成人の平均高さとしています
年齢男性の平均身長女性の平均身長
18歳171.07cm157.53cm
19歳171.95cm157.43cm
20歳171.5cm157.82cm
21歳171.5cm157.82cm
22歳171.5cm157.82cm
23歳171.5cm157.82cm
24歳171.5cm157.82cm
25歳171.63cm157.92cm
26歳171.63cm157.92cm
27歳171.63cm157.92cm
28歳171.63cm157.92cm
29歳171.63cm157.92cm
30歳172.13cm158.73cm
31歳172.13cm158.73cm
32歳172.13cm158.73cm
33歳172.13cm158.73cm
34歳172.13cm158.73cm
35歳171.44cm158.2cm
36歳171.44cm158.2cm
37歳171.44cm158.2cm
38歳171.44cm158.2cm
39歳171.44cm158.2cm
40歳172.02cm158.51cm
41歳172.02cm158.51cm
42歳172.02cm158.51cm
43歳172.02cm158.51cm
44歳172.02cm158.51cm
45歳171.38cm158.21cm
46歳171.38cm158.21cm
47歳171.38cm158.21cm
48歳171.38cm158.21cm
49歳171.38cm158.21cm
50歳171.49cm158.56cm
51歳171.49cm158.56cm
52歳171.49cm158.56cm
53歳171.49cm158.56cm
54歳171.49cm158.56cm
55歳170.99cm157.5cm
56歳170.99cm157.5cm
57歳170.99cm157.5cm
58歳170.99cm157.5cm
59歳170.99cm157.5cm
60歳169.06cm156.91cm
61歳169.06cm156.91cm
62歳169.06cm156.91cm
63歳169.06cm156.91cm
64歳169.06cm156.91cm
65歳167.61cm154.19cm
66歳167.61cm154.19cm
67歳167.61cm154.19cm
68歳167.61cm154.19cm
69歳167.61cm154.19cm
70歳165.41cm153.03cm
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高身長～低身長の目安

あなたの身長の高さを入力すると、高さ度合いを6段階で判定します。

MEMO
出典元文献は平均値と同様です
性別
　　

年齢

身長の高さ(cm)


注意
本記事では、身長の高さ度合いの良し悪しには言及していません。一般に、専門とするスポーツ(の競技特性)や、健康の増進など、目的が定まってはじめて適切な値が定まるといえます

小学生の身長 高身長～低い目安

小学生男子において高身長といえる目安は155cm、低身長といえる目安は140cmです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、155cm、142cmです。

MEMO
上記は小学6年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう
100人中の順位小学1年生(6歳)小学2年生(7歳)小学3年生(8歳)小学4年生(9歳)小学5年生(10歳)小学6年生(11歳)
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2～3位127.74cm126.83cm134.28cm132.75cm140.64cm140.11cm146.48cm147.99cm153.74cm155.38cm163.04cm161.39cm
7位125.27cm124.44cm131.65cm130.24cm137.85cm137.34cm143.57cm144.69cm150.63cm152.02cm159.22cm158.11cm
16位122.8cm122.05cm129.02cm127.73cm135.06cm134.57cm140.66cm141.39cm147.51cm148.65cm155.4cm154.82cm
37位120.33cm119.66cm126.39cm125.22cm132.27cm131.8cm137.75cm138.09cm144.4cm145.29cm151.58cm151.54cm
50位117.86cm117.27cm123.76cm122.71cm129.48cm129.03cm134.84cm134.79cm141.28cm141.92cm147.76cm148.25cm
63位115.39cm114.88cm121.13cm120.2cm126.69cm126.26cm131.93cm131.49cm138.17cm138.56cm143.94cm144.97cm
84位112.92cm112.49cm118.5cm117.69cm123.9cm123.49cm129.02cm128.19cm135.05cm135.19cm140.12cm141.68cm
93位110.45cm110.1cm115.87cm115.18cm121.11cm120.72cm126.11cm124.89cm131.94cm131.83cm136.3cm138.4cm
98～99位107.98cm107.71cm113.24cm112.67cm118.32cm117.95cm123.2cm121.59cm128.82cm128.46cm132.48cm135.11cm

中学生の身長 高身長～低い目安

中学生男子において高身長といえる目安は172cm、低身長といえる目安は159cmです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、162cm、152cmです。

MEMO
上記は中学3年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう
100人中の順位中学1年生(12歳)中学2年生(13歳)中学3年生(14歳)
男性女性男性女性男性女性
2～3位170.95cm163.28cm176.19cm165.3cm178.1cm167.76cm
7位166.72cm160.55cm172.5cm162.69cm174.92cm165.09cm
16位162.49cm157.82cm168.8cm160.08cm171.73cm162.42cm
37位158.26cm155.09cm165.11cm157.47cm168.55cm159.75cm
50位154.03cm152.36cm161.41cm154.86cm165.36cm157.08cm
63位149.8cm149.63cm157.72cm152.25cm162.18cm154.41cm
84位145.57cm146.9cm154.02cm149.64cm158.99cm151.74cm
93位141.34cm144.17cm150.33cm147.03cm155.81cm149.07cm
98～99位137.11cm141.44cm146.63cm144.42cm152.62cm146.4cm

高校生の身長 高身長～低い目安

高校生男子において高身長といえる目安は176cm、低身長といえる目安は164cmです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、164cm、152cmです。

MEMO
上記は高校3年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう
100人中の順位高校1年生(15歳)高校2年生(16歳)高校3年生(17歳)
男性女性男性女性男性女性
2～3位179.73cm167.98cm181.07cm167.7cm181.75cm169.16cm
7位176.9cm165.31cm178.16cm165.09cm178.86cm166.37cm
16位174.07cm162.63cm175.25cm162.48cm175.97cm163.57cm
37位171.24cm159.96cm172.34cm159.87cm173.08cm160.78cm
50位168.41cm157.28cm169.43cm157.26cm170.19cm157.98cm
63位165.58cm154.61cm166.52cm154.65cm167.3cm155.19cm
84位162.75cm151.93cm163.61cm152.04cm164.41cm152.39cm
93位159.92cm149.26cm160.7cm149.43cm161.52cm149.6cm
98～99位157.09cm146.58cm157.79cm146.82cm158.63cm146.8cm

成人の身長 高身長～低い目安

18～29歳の目安

100人中の順位18歳19歳20歳21歳22歳23歳24歳25歳26歳27歳28歳29歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2～3位182.45cm168.15cm183.55cm167.85cm182.88cm168.14cm182.88cm168.14cm182.88cm168.14cm182.88cm168.14cm182.88cm168.14cm182.85cm169.2cm182.85cm169.2cm182.85cm169.2cm182.85cm169.2cm182.85cm169.2cm
7位179.61cm165.5cm180.65cm165.25cm180.04cm165.56cm180.04cm165.56cm180.04cm165.56cm180.04cm165.56cm180.04cm165.56cm180.05cm166.38cm180.05cm166.38cm180.05cm166.38cm180.05cm166.38cm180.05cm166.38cm
16位176.76cm162.84cm177.75cm162.64cm177.19cm162.98cm177.19cm162.98cm177.19cm162.98cm177.19cm162.98cm177.19cm162.98cm177.24cm163.56cm177.24cm163.56cm177.24cm163.56cm177.24cm163.56cm177.24cm163.56cm
37位173.92cm160.19cm174.85cm160.04cm174.35cm160.4cm174.35cm160.4cm174.35cm160.4cm174.35cm160.4cm174.35cm160.4cm174.44cm160.74cm174.44cm160.74cm174.44cm160.74cm174.44cm160.74cm174.44cm160.74cm
50位171.07cm157.53cm171.95cm157.43cm171.5cm157.82cm171.5cm157.82cm171.5cm157.82cm171.5cm157.82cm171.5cm157.82cm171.63cm157.92cm171.63cm157.92cm171.63cm157.92cm171.63cm157.92cm171.63cm157.92cm
63位168.23cm154.88cm169.05cm154.83cm168.66cm155.24cm168.66cm155.24cm168.66cm155.24cm168.66cm155.24cm168.66cm155.24cm168.83cm155.1cm168.83cm155.1cm168.83cm155.1cm168.83cm155.1cm168.83cm155.1cm
84位165.38cm152.22cm166.15cm152.22cm165.81cm152.66cm165.81cm152.66cm165.81cm152.66cm165.81cm152.66cm165.81cm152.66cm166.02cm152.28cm166.02cm152.28cm166.02cm152.28cm166.02cm152.28cm166.02cm152.28cm
93位162.54cm149.57cm163.25cm149.62cm162.97cm150.08cm162.97cm150.08cm162.97cm150.08cm162.97cm150.08cm162.97cm150.08cm163.22cm149.46cm163.22cm149.46cm163.22cm149.46cm163.22cm149.46cm163.22cm149.46cm
98～99位159.69cm146.91cm160.35cm147.01cm160.12cm147.5cm160.12cm147.5cm160.12cm147.5cm160.12cm147.5cm160.12cm147.5cm160.41cm146.64cm160.41cm146.64cm160.41cm146.64cm160.41cm146.64cm160.41cm146.64cm

30～50代の目安

100人中の順位30歳31歳32歳33歳34歳35歳36歳37歳38歳39歳40歳41歳42歳43歳44歳45歳46歳47歳48歳49歳50歳51歳52歳53歳54歳55歳56歳57歳58歳59歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2～3位180.73cm167.4cm180.73cm167.4cm180.73cm167.4cm180.73cm167.4cm180.73cm167.4cm179.48cm166.11cm179.48cm166.11cm179.48cm166.11cm179.48cm166.11cm179.48cm166.11cm180.32cm166.67cm180.32cm166.67cm180.32cm166.67cm180.32cm166.67cm180.32cm166.67cm179.8cm166.13cm179.8cm166.13cm179.8cm166.13cm179.8cm166.13cm179.8cm166.13cm180.12cm166.12cm180.12cm166.12cm180.12cm166.12cm180.12cm166.12cm180.12cm166.12cm179.48cm165.27cm179.48cm165.27cm179.48cm165.27cm179.48cm165.27cm179.48cm165.27cm
7位180.73cm167.4cm180.73cm167.4cm180.73cm167.4cm180.73cm167.4cm180.73cm167.4cm179.48cm166.11cm179.48cm166.11cm179.48cm166.11cm179.48cm166.11cm179.48cm166.11cm180.32cm166.67cm180.32cm166.67cm180.32cm166.67cm180.32cm166.67cm180.32cm166.67cm179.8cm166.13cm179.8cm166.13cm179.8cm166.13cm179.8cm166.13cm179.8cm166.13cm180.12cm166.12cm180.12cm166.12cm180.12cm166.12cm180.12cm166.12cm180.12cm166.12cm179.48cm165.27cm179.48cm165.27cm179.48cm165.27cm179.48cm165.27cm179.48cm165.27cm
16位177.86cm164.51cm177.86cm164.51cm177.86cm164.51cm177.86cm164.51cm177.86cm164.51cm176.8cm163.47cm176.8cm163.47cm176.8cm163.47cm176.8cm163.47cm176.8cm163.47cm177.55cm163.95cm177.55cm163.95cm177.55cm163.95cm177.55cm163.95cm177.55cm163.95cm176.99cm163.49cm176.99cm163.49cm176.99cm163.49cm176.99cm163.49cm176.99cm163.49cm177.24cm163.6cm177.24cm163.6cm177.24cm163.6cm177.24cm163.6cm177.24cm163.6cm176.65cm162.68cm176.65cm162.68cm176.65cm162.68cm176.65cm162.68cm176.65cm162.68cm
37位175cm161.62cm175cm161.62cm175cm161.62cm175cm161.62cm175cm161.62cm174.12cm160.84cm174.12cm160.84cm174.12cm160.84cm174.12cm160.84cm174.12cm160.84cm174.79cm161.23cm174.79cm161.23cm174.79cm161.23cm174.79cm161.23cm174.79cm161.23cm174.19cm160.85cm174.19cm160.85cm174.19cm160.85cm174.19cm160.85cm174.19cm160.85cm174.37cm161.08cm174.37cm161.08cm174.37cm161.08cm174.37cm161.08cm174.37cm161.08cm173.82cm160.09cm173.82cm160.09cm173.82cm160.09cm173.82cm160.09cm173.82cm160.09cm
50位172.13cm158.73cm172.13cm158.73cm172.13cm158.73cm172.13cm158.73cm172.13cm158.73cm171.44cm158.2cm171.44cm158.2cm171.44cm158.2cm171.44cm158.2cm171.44cm158.2cm172.02cm158.51cm172.02cm158.51cm172.02cm158.51cm172.02cm158.51cm172.02cm158.51cm171.38cm158.21cm171.38cm158.21cm171.38cm158.21cm171.38cm158.21cm171.38cm158.21cm171.49cm158.56cm171.49cm158.56cm171.49cm158.56cm171.49cm158.56cm171.49cm158.56cm170.99cm157.5cm170.99cm157.5cm170.99cm157.5cm170.99cm157.5cm170.99cm157.5cm
63位169.27cm155.84cm169.27cm155.84cm169.27cm155.84cm169.27cm155.84cm169.27cm155.84cm168.76cm155.57cm168.76cm155.57cm168.76cm155.57cm168.76cm155.57cm168.76cm155.57cm169.26cm155.79cm169.26cm155.79cm169.26cm155.79cm169.26cm155.79cm169.26cm155.79cm168.58cm155.57cm168.58cm155.57cm168.58cm155.57cm168.58cm155.57cm168.58cm155.57cm168.62cm156.04cm168.62cm156.04cm168.62cm156.04cm168.62cm156.04cm168.62cm156.04cm168.16cm154.91cm168.16cm154.91cm168.16cm154.91cm168.16cm154.91cm168.16cm154.91cm
84位166.4cm152.95cm166.4cm152.95cm166.4cm152.95cm166.4cm152.95cm166.4cm152.95cm166.08cm152.93cm166.08cm152.93cm166.08cm152.93cm166.08cm152.93cm166.08cm152.93cm166.49cm153.07cm166.49cm153.07cm166.49cm153.07cm166.49cm153.07cm166.49cm153.07cm165.77cm152.93cm165.77cm152.93cm165.77cm152.93cm165.77cm152.93cm165.77cm152.93cm165.74cm153.52cm165.74cm153.52cm165.74cm153.52cm165.74cm153.52cm165.74cm153.52cm165.33cm152.32cm165.33cm152.32cm165.33cm152.32cm165.33cm152.32cm165.33cm152.32cm
93位163.54cm150.06cm163.54cm150.06cm163.54cm150.06cm163.54cm150.06cm163.54cm150.06cm163.4cm150.3cm163.4cm150.3cm163.4cm150.3cm163.4cm150.3cm163.4cm150.3cm163.73cm150.35cm163.73cm150.35cm163.73cm150.35cm163.73cm150.35cm163.73cm150.35cm162.97cm150.29cm162.97cm150.29cm162.97cm150.29cm162.97cm150.29cm162.97cm150.29cm162.87cm151cm162.87cm151cm162.87cm151cm162.87cm151cm162.87cm151cm162.5cm149.73cm162.5cm149.73cm162.5cm149.73cm162.5cm149.73cm162.5cm149.73cm
98～99位160.67cm147.17cm160.67cm147.17cm160.67cm147.17cm160.67cm147.17cm160.67cm147.17cm160.72cm147.66cm160.72cm147.66cm160.72cm147.66cm160.72cm147.66cm160.72cm147.66cm160.96cm147.63cm160.96cm147.63cm160.96cm147.63cm160.96cm147.63cm160.96cm147.63cm160.16cm147.65cm160.16cm147.65cm160.16cm147.65cm160.16cm147.65cm160.16cm147.65cm159.99cm148.48cm159.99cm148.48cm159.99cm148.48cm159.99cm148.48cm159.99cm148.48cm159.67cm147.14cm159.67cm147.14cm159.67cm147.14cm159.67cm147.14cm159.67cm147.14cm

シニア世代の目安

100人中の順位60歳61歳62歳63歳64歳65歳66歳67歳68歳69歳70歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2～3位179.88cm166.73cm179.88cm166.73cm179.88cm166.73cm179.88cm166.73cm179.88cm166.73cm177.69cm164.13cm177.69cm164.13cm177.69cm164.13cm177.69cm164.13cm177.69cm164.13cm176.87cm162.65cm
7位177.18cm164.28cm177.18cm164.28cm177.18cm164.28cm177.18cm164.28cm177.18cm164.28cm175.17cm161.65cm175.17cm161.65cm175.17cm161.65cm175.17cm161.65cm175.17cm161.65cm174.01cm160.25cm
16位174.47cm161.82cm174.47cm161.82cm174.47cm161.82cm174.47cm161.82cm174.47cm161.82cm172.65cm159.16cm172.65cm159.16cm172.65cm159.16cm172.65cm159.16cm172.65cm159.16cm171.14cm157.84cm
37位171.77cm159.37cm171.77cm159.37cm171.77cm159.37cm171.77cm159.37cm171.77cm159.37cm170.13cm156.68cm170.13cm156.68cm170.13cm156.68cm170.13cm156.68cm170.13cm156.68cm168.28cm155.44cm
50位169.06cm156.91cm169.06cm156.91cm169.06cm156.91cm169.06cm156.91cm169.06cm156.91cm167.61cm154.19cm167.61cm154.19cm167.61cm154.19cm167.61cm154.19cm167.61cm154.19cm165.41cm153.03cm
63位166.36cm154.46cm166.36cm154.46cm166.36cm154.46cm166.36cm154.46cm166.36cm154.46cm165.09cm151.71cm165.09cm151.71cm165.09cm151.71cm165.09cm151.71cm165.09cm151.71cm162.55cm150.63cm
84位163.65cm152cm163.65cm152cm163.65cm152cm163.65cm152cm163.65cm152cm162.57cm149.22cm162.57cm149.22cm162.57cm149.22cm162.57cm149.22cm162.57cm149.22cm159.68cm148.22cm
93位160.95cm149.55cm160.95cm149.55cm160.95cm149.55cm160.95cm149.55cm160.95cm149.55cm160.05cm146.74cm160.05cm146.74cm160.05cm146.74cm160.05cm146.74cm160.05cm146.74cm156.82cm145.82cm
98～99位158.24cm147.09cm158.24cm147.09cm158.24cm147.09cm158.24cm147.09cm158.24cm147.09cm157.53cm144.25cm157.53cm144.25cm157.53cm144.25cm157.53cm144.25cm157.53cm144.25cm153.95cm143.41cm
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身長の平均 まとめ

  • 成人男性の平均身長は171.5cm
  • 成人女性の平均身長は157.82cm
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