プロテインパウダーも楽でいいものの、できれば食事からたんぱく質をとりたい
そんな時に役立つ高たんぱくなレトルトスープをご紹介します。
『トレ食』
宅(タク)
- 実食レビュー＆口コミ
- 栄養成分など
をまとめます。
タップできるもくじ
トレ食とは？
パウチタイプの高たんぱくスープ
トレ食は、北海道に本拠地を構える株式会社ノフレ食品が展開する高たんぱくなレトルトスープ。
- パウチタイプで常温保管できること
- タンパク質量15・25・30gといくつかタイプが用意されていること
がポイントです。
宅(タク)
南極料理人シリーズ やみつきシャケ
トレ食のラインナップ
トレ食の味は全部で3種類展開されています。
味ごとに入っているタンパク質量が違っていて
- チキンと野菜のスープ：たんぱく質15g
- やわらかチキンたっぷりすっきりトマトスープ：たんぱく質25g
- まるごと玉子とチキンのこく旨コンソメスープ：たんぱく質30g
と最大で30gもたんぱく質が入っています。
宅(タク)
トレ食のレビュー評価
チキンと野菜のスープ(タンパク質15g)を食べた感想
宅(タク)
“薄味仕立てでアレンジ自在”という売りになっているものの、これだけでかなり美味しく完成された味と感じました。
まず感じたのが鶏から出た油の美味しさ。よい鶏が使われているのだろうなという印象です。
また、キノコを3種も使ったこともあってかうま味たっぷり。舞茸ヒラタケに加えてマッシュルームも入っていて和洋折衷(というと言い過ぎ感がありますが)バランスが取れた味になっています。
加えて、実はニンジンが入っていたりと、他の2種類に比べて具材の量も種類も上回っています。
宅(タク)
やわらかチキンたっぷりすっきりトマトスープ(タンパク質：25g)を食べた感想
少し甘めの味付けがされたスープ。個人的にはもう少し酸味があったほうが好みですがお子さんは好みそうな味に感じました。
一方、残念なのは具材が鶏肉だけで少し単調であるということ。
また、鶏肉の触感に若干シーチキンっぽいパサつきを感じる、ここも人によっては微妙と感じるかもしれません。
まるごと玉子とチキンのこく旨コンソメスープ(タンパク質：30g)を食べた感想
まず単純にスープ1杯でたんぱく質を30gもとれるのは非常にありがたい。
胡椒がピリッと効いたコンソメスープ。具は鶏肉に加えて、ゆで卵が入っています。
宅(タク)
トレ食の口コミ
ノフレ食品のトレ食！高タンパク低糖質で最高🍅💕これ夜ご飯置き換えるだけで痩せるな。
超むちってきたからスイッチオンする🔥#筋トレ女子 pic.twitter.com/qwjO3iQJ3A— ＭＥＧＵ🦍 (@megyomi___) February 26, 2021
ノフレ食品の”トレ食”はお肉ごろっごろの高タンパクスープ💕満足感あるし味もほんと美味しい🤤インスタにも載せたけどトマトスープで玄米リゾット作ってみてほしい🥺❤️❤️ほんとにオススメだから‼️🥺 pic.twitter.com/DbgHfPQqnt
— 田上舞子 (@mai_tano) September 16, 2020
トレ食の基本情報
比較表(カロリー・栄養ほか)
| 項目 | チキンと野菜のスープ | やわらかチキンたっぷりすっきりトマトスープ | まるごと玉子とチキンのこく旨コンソメスープ |
|---|---|---|---|
| 価格(税込・5パックあたり) | 2700円 | 3240円 | 3780円 |
| 内容量 | 180g | 230g | 280g |
| カロリー | 115kcal | 197kcal | 227kcal |
| タンパク質 | 16.0g | 26.4g | 34.8g |
| 脂質 | 4.5g | 8.1g | 9.2g |
| 炭水化物(うち食物繊維) | 2.2g(-) | 4.6g(-) | 1.3g(-) |
| 食塩相当量 | 1.6g | 1.6g | 1.6g |
原材料
原材料(チキンと野菜のスープ)鶏肉（ブラジル産）、玉葱、人参、きのこ（ひらたけ、まいたけ、マッシュ ルーム）、動物油脂、ビーフエキス、ポークエキス、食塩、香辛料、チキン コンソメ／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（キサンタンガム、タマリンドガ ム）、着色料（カラメル）、（一部に、小麦・大豆・牛肉・鶏肉・ゼラチン を含む）
鶏もも肉（ブラジル産）、トマトペースト、玉ねぎ、ポークエキス、ビーフ エキス、牛脂、食塩、りんご酢、コンソメパウダー、香辛料/調味料（アミ ノ酸等）、増粘剤（キサンタンガム）、カラメル色素、香辛料抽出物、（原 料の一部に小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む）原材料(やわらかチキンたっぷりすっきりトマトスープ)
原材料(まるごと玉子とチキンのこく旨コンソメスープ)鶏もも肉（ブラジル産）、鶏むね肉、玉子、玉ねぎ、ビーフエキス、ポークエキス、食塩、牛脂、コンソメパウダー、香辛料／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（キサンタンガム）、カラメル色素、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
トレ食のまとめ
- トレ食は高たんぱくなレトルトスープ
- 味ごとにタンパク質量が違っていて最大1食あたり30gも摂取できる
- プロテインパウダーではなく鶏肉・卵など天然由来のタンパク質であることも特徴
