1000メートル走の平均タイムは?学年/男女別に記録をまとめ

1kmちょうどを走る1000m走について、学年や男女別の平均記録の平均タイムをまとめます。

宅(タク)

普段、運動をしていない人から陸上競技を専門で行ってる人まで全体の1000m走の平均記録です!

1000m走の平均タイム

MEMO
1000m走平均タイムのデータは以下の文献を出典としています

  • 男性(~23歳):ACSPFT 国際体力テスト運動能力テストに関する資料,1973年
  • 男性(24歳):新・日本人の体力標準値Ⅱ (東京都立大学身適研)
  • 女性:健康と体力 Vol.21,No.12,1989年
あなたと年齢&性別が同じ人における、1000m走の平均タイムをチェックしてみましょう。

性別
  

 

年齢
平均タイム :

小学生の1000m走 平均タイム

体の成長が著しい小学生の間は、学年が上がるにつれて1000m走のタイムも大幅にのびていくと考えられますが、平均タイムの調査データは知られていません

中学生の1000m走 平均タイム

中学生男子の1000m走の平均タイムは349秒~412。一方、中学生女子の平均は43745です。

学年(年齢)男性の1000m走 平均タイム女性の1000m走 平均タイム
中学1年生(12歳)4分12秒4分37秒
中学2年生(13歳)4分00秒4分42秒
中学3年生(14歳)3分49秒4分45秒

高校生の1000m走 平均タイム

高校生男子の1000m走の平均タイムは33741。一方、高校生女子の平均は45558です。

学年(年齢)男性の1000m走 平均タイム女性の1000m走 平均タイム
高校1年生(15歳)3分40秒4分55秒
高校2年生(16歳)3分37秒4分58秒
高校3年生(17歳)3分41秒4分56秒

成人の1000m走 平均タイム

成人男性の1000m走の平均タイムは353.5。一方、成人女性の平均は510です。

MEMO
便宜的に20~24歳の平均値を成人の平均タイムとしています
年齢男性の1000m走 平均タイム女性の1000m走 平均タイム
18歳3分46秒5分00秒
19歳3分50秒4分59秒
20歳3分52秒5分09秒
21歳3分55秒5分11秒
22歳3分58秒5分11秒
23歳4分00秒5分13秒
24歳4分02秒5分13秒

1000メートル走とは?

1000mを走るタイムを競う走種目

1000メートル走は、どれだけ短い時間で1000mを走り切れるかを競うスポーツ競技です。

宅(タク)

ちょうど1km!

1000m走と1kmマラソン

通常、同じ距離を走る場合でも、走る場所が400mトラックかそれ以外かによって○m走と○kmマラソンと両者が区別されます。

宅(タク)

例えば、3000m走と3kmマラソンなど。前者は陸上競技におけるトラック種目を指します!
ただし、400mトラックでの1000m走は実施される機会が少ないため、本記事では両者を区別せずに1000m走と記載します。
MEMO
なお、平均タイムの出典元では400mトラックを使っているか明記されていません

1000メートル走の平均 まとめ

  • 1000m走の平均タイムは、成人男性が3分53.5秒、女性の場合は5分10秒
  • 年齢別にみると男性が高校2年生で3分37秒で、女性が中学1年生で4分37秒で平均タイムがもっともよくなる