ハンドボール投げの平均記録は？学年/男女別に記録を9段階評価

4分

ハンドボール投げについて、

  • 男女や年齢(学年)別の平均記録
  • 強い～弱いの目安を判断するツール&早見表

をまとめます。

宅(タク)

論文や公的調査といった統計データをもとにした平均値をまとめています
ソフトボール投げの平均は？学年/男女別に記録を9段階評価

ハンドボール投げとは？

ハンドボールを投げる飛距離を競う種目

ハンドボール投げは、その名の通り投げたハンドボールの飛距離を競う種目です。

直径2mの円内から出ないように自由なフォームでできるだけボールが遠くに飛ぶように投球していきます。

体力テストで採用される

ハンドボール投げは新体力テストで投球能力(ものを投げる力)を測定する種目として採用されています。

ハンドボールを投げで好記録を出すためには、単に力が強いことに加えて、

  • 体を自在に操り調整する力
  • ボールを話す際のタイミングの良さ

などの色々な要素が必要となります。

MEMO
この調整力のことを巧緻性(運動を調整する能力)といいます

ソフトボール投げとハンドボール投げ

ソフトボールに似た体力測定種目として、ハンドボール投げが知られています。
ソフトボール投げの平均は？学年/男女別に記録を9段階評価 いずれも新体力テストで種目として採用されており、学年ごとにいずれのボール投げを行うかは決まっています。

具体的には、

  • ソフトボール投げは小学生の測定種目
  • ハンドボール投げは中学生以降の測定種目

となっています。

宅(タク)

力がよりついた中学生以降はソフトボールより大きなハンドボールを使っているのですね！
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ハンドボール投げの平均記録

MEMO
平均値の出典元文献は下記のとおりです

  • 7～11歳：青少年の体力に関する日中共同研究 No.Ⅳ,日本体育協会スポーツ医・科学研究報告,1986年
  • 12～19歳：平成17年体力・運動能力テスト,文部科学省,2005年
  • 20歳～：新・日本人の体力標準値〈2〉
あなたと年齢&性別が同じ人における、ハンドボール投げの平均記録をチェックしてみましょう。

性別
　　

 

年齢
平均記録 :

小学生のハンドボール投げ 平均記録

小学生男子のハンドボール投げの平均記録は7.2～15.3m。一方、小学生女子の平均は4.5～10.6mです。

宅(タク)

体の成長が著しい小学生の間は、学年が上がるにつれて記録もよくなっていきます
学年(年齢)男性のハンドボール投げ 平均記録女性のハンドボール投げ 平均記録
小学2年生(7歳)7.2m4.5m
小学3年生(8歳)9.7m5.9m
小学4年生(9歳)11.4m7.6m
小学5年生(10歳)13.3m8.9m
小学6年生(11歳)15.3m10.6m

中学生のハンドボール投げ 平均記録

中学生男子のハンドボール投げの平均記録は18.1～23.5m。一方、中学生女子の平均は11.9～14.4mです。

宅(タク)

小学生から引き続き、学年が上がるにつれて平均記録もよくなっていきます
学年(年齢)男性のハンドボール投げ 平均記録女性のハンドボール投げ 平均記録
中学1年生(12歳)18.1m11.9m
中学2年生(13歳)21.1m13.3m
中学3年生(14歳)23.5m14.4m

高校生のハンドボール投げ 平均記録

高校生男子のハンドボール投げの平均記録は23.5～26.3m。一方、高校生女子の平均は14～14.8mです。

宅(タク)

高校生でも、学年が上がるにつれて記録はよくなっていきます
学年(年齢)男性のハンドボール投げ 平均記録女性のハンドボール投げ 平均記録
高校1年生(15歳)23.5m14m
高校2年生(16歳)25m14.4m
高校3年生(17歳)26.3m14.8m

成人のハンドボール投げ 平均記録

成人男性のハンドボール投げの平均記録は29.06m。一方、成人女性の平均は18.08mです。

MEMO
便宜的に20～24歳の平均値を成人の平均記録としています
年齢男性のハンドボール投げ 平均記録女性のハンドボール投げ 平均記録
18歳24.8m13.9m
19歳25.2m13.7m
20歳28.2m17.2m
21歳28.5m17.7m
22歳29.2m18.2m
23歳29.6m18.6m
24歳29.8m18.7m
25歳29.5m18.6m
26歳29.5m18.4m
27歳28.9m18.3m
28歳28.6m18.2m
29歳28m18.2m
30歳27.4m17.6m
31歳26.6m17.2m
32歳25.9m17m
33歳25.4m16.7m
34歳24.7m16.3m
35歳24.7m15.6m
36歳24.2m15.2m
37歳24m15.2m
38歳23.3m15.2m
39歳23.2m14.8m
40歳23.1m14.6m
41歳22.3m14.5m
42歳22.3m14.4m
43歳21.8m13.9m
44歳21.4m13.8m
45歳21.4m13.5m
46歳21.2m13.3m
47歳21.2m12.6m
48歳20.1m12.5m
49歳20.1m12.3m
50歳19.6m–
51歳19.5m–
52歳19.3m–
53歳19m–
54歳18.5m–
55歳18.5m–
56歳17.3m–
57歳17.3m–
58歳17m–
59歳15.5m–
60歳15m–
61歳14.5m–
62歳14m–
63歳13.5m–
64歳13m–
65歳12.5m–
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ハンドボール投げ記録の強い～弱いの目安

あなたのハンドボール投げの記録を入力すると、記録度合いを6段階で判定します。

MEMO
出典元文献は平均値と同様です
性別
　　

年齢

ハンドボール投げの記録(m)


注意
女性の判定は45歳までのみ対応しています
注意
本記事では、ハンドボール投げの記録度合いの良し悪しには言及していません。一般に、専門とするスポーツ(の競技特性)や、健康の増進など、目的が定まってはじめて適切な値が定まるといえます
MEMO
ハンドボール投げの平均記録は、身長によっても異なりますが、本ツールでは身長ごとの判定を行っていないません。
したがって「身長が高い人ほど強い」「身長が低い人ほど弱い」と判定されやすい可能性があります

小学生のハンドボール投げ 強い～弱い目安

小学生男子において強いといえる目安は18.7m、弱いといえる目安は11.9mです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、13.3m、7.9mです。

MEMO
上記は小学6年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう
100人中の順位小学1年生(6歳)小学2年生(7歳)小学3年生(8歳)小学4年生(9歳)小学5年生(10歳)小学6年生(11歳)
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2～3位2.2m2.2m11.8m7.24m15.12m9.48m16.88m11.56m19.56m13.26m22.12m15.96m
7位2.15m2.15m10.65m6.56m13.77m8.59m15.51m10.57m18m12.17m20.42m14.62m
16位2.1m2.1m9.5m5.87m12.41m7.69m14.14m9.58m16.43m11.08m18.71m13.28m
37位2.05m2.05m8.35m5.19m11.06m6.8m12.77m8.59m14.87m9.99m17.01m11.94m
50位2m2m7.2m4.5m9.7m5.9m11.4m7.6m13.3m8.9m15.3m10.6m
63位1.95m1.95m6.05m3.82m8.35m5.01m10.03m6.61m11.74m7.81m13.6m9.26m
84位1.9m1.9m4.9m3.13m6.99m4.11m8.66m5.62m10.17m6.72m11.89m7.92m
93位1.85m1.85m3.75m2.45m5.64m3.22m7.29m4.63m8.61m5.63m10.19m6.58m
98～99位1.8m1.8m2.6m1.76m4.28m2.32m5.92m3.64m7.04m4.54m8.48m5.24m

中学生のハンドボール投げ 強い～弱い目安

中学生男子において強いといえる目安は29.3m、弱いといえる目安は17.7mです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、18.9m、9.9mです。

MEMO
上記は中学3年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう
100人中の順位中学1年生(12歳)中学2年生(13歳)中学3年生(14歳)
男性女性男性女性男性女性
2～3位28.1m19.3m32.1m21.5m35.1m23.4m
7位25.6m17.45m29.35m19.45m32.2m21.15m
16位23.1m15.6m26.6m17.4m29.3m18.9m
37位20.6m13.75m23.85m15.35m26.4m16.65m
50位18.1m11.9m21.1m13.3m23.5m14.4m
63位15.6m10.05m18.35m11.25m20.6m12.15m
84位13.1m8.2m15.6m9.2m17.7m9.9m
93位10.6m6.35m12.85m7.15m14.8m7.65m
98～99位8.1m4.5m10.1m5.1m11.9m5.4m

高校生のハンドボール投げ 強い～弱い目安

高校生男子において強いといえる目安は32.9m、弱いといえる目安は19.7mです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、19.4m、10.2mです。

MEMO
上記は高校3年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう
100人中の順位高校1年生(15歳)高校2年生(16歳)高校3年生(17歳)
男性女性男性女性男性女性
2～3位35.7m22.6m38m23.4m39.5m24m
7位32.65m20.45m34.75m21.15m36.2m21.7m
16位29.6m18.3m31.5m18.9m32.9m19.4m
37位26.55m16.15m28.25m16.65m29.6m17.1m
50位23.5m14m25m14.4m26.3m14.8m
63位20.45m11.85m21.75m12.15m23m12.5m
84位17.4m9.7m18.5m9.9m19.7m10.2m
93位14.35m7.55m15.25m7.65m16.4m7.9m
98～99位11.3m5.4m12m5.4m13.1m5.6m

成人のハンドボール投げ 強い～弱い目安

18～29歳の目安

100人中の順位18歳19歳20歳21歳22歳23歳24歳25歳26歳27歳28歳29歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2～3位36.8m22.1m37m21.3m38.6m24.8m39.3m25.3m39.4m26.6m39.4m26.8m40.4m26.9m40.1m26.8m40.3m26.6m39.3m26.5m39.4m26.4m39m26.2m
7位33.8m20.05m34.05m19.4m36m22.9m36.6m23.4m36.85m24.5m36.95m24.75m37.75m24.85m37.45m24.75m37.6m24.55m36.7m24.45m36.7m24.35m36.25m24.2m
16位30.8m18m31.1m17.5m33.4m21m33.9m21.5m34.3m22.4m34.5m22.7m35.1m22.8m34.8m22.7m34.9m22.5m34.1m22.4m34m22.3m33.5m22.2m
37位27.8m15.95m28.15m15.6m30.8m19.1m31.2m19.6m31.75m20.3m32.05m20.65m32.45m20.75m32.15m20.65m32.2m20.45m31.5m20.35m31.3m20.25m30.75m20.2m
50位24.8m13.9m25.2m13.7m28.2m17.2m28.5m17.7m29.2m18.2m29.6m18.6m29.8m18.7m29.5m18.6m29.5m18.4m28.9m18.3m28.6m18.2m28m18.2m
63位21.8m11.85m22.25m11.8m25.6m15.3m25.8m15.8m26.65m16.1m27.15m16.55m27.15m16.65m26.85m16.55m26.8m16.35m26.3m16.25m25.9m16.15m25.25m16.2m
84位18.8m9.8m19.3m9.9m23m13.4m23.1m13.9m24.1m14m24.7m14.5m24.5m14.6m24.2m14.5m24.1m14.3m23.7m14.2m23.2m14.1m22.5m14.2m
93位15.8m7.75m16.35m8m20.4m11.5m20.4m12m21.55m11.9m22.25m12.45m21.85m12.55m21.55m12.45m21.4m12.25m21.1m12.15m20.5m12.05m19.75m12.2m
98～99位12.8m5.7m13.4m6.1m17.8m9.6m17.7m10.1m19m9.8m19.8m10.4m19.2m10.5m18.9m10.4m18.7m10.2m18.5m10.1m17.8m10m17m10.2m

30～50代の目安

100人中の順位30歳31歳32歳33歳34歳35歳36歳37歳38歳39歳40歳41歳42歳43歳44歳45歳46歳47歳48歳49歳50歳51歳52歳53歳54歳55歳56歳57歳58歳59歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2～3位37.2m25.6m36.2m24.6m35.5m24.4m35.6m23.5m33.7m23.1m33.7m22.6m33.8m22.2m32m21.8m32.3m21.6m31.8m21.2m31.7m21.4m30.1m21.3m30.5m20.4m30.6m19.7m29.2m19.6m27.8m19.7m29m19.5m28.4m18.2m27.9m18.1m27.1m17.9m27.8m-26.9m-26.9m-26.8m-26.1m-27.1m-25.1m-24.7m-24.6m-22.1m-
7位34.75m23.6m33.8m22.75m33.1m22.55m33.05m21.8m31.45m21.4m31.45m20.85m31.4m20.45m30m20.15m30.05m20m29.65m19.6m29.55m19.7m28.15m19.6m28.45m18.9m28.4m18.25m27.25m18.15m26.2m18.15m27.05m17.95m26.6m16.8m25.95m16.7m25.35m16.5m25.75m-25.05m-25m-24.85m-24.2m-24.95m-23.15m-22.85m-22.7m-20.45m-
16位32.3m21.6m31.4m20.9m30.7m20.7m30.5m20.1m29.2m19.7m29.2m19.1m29m18.7m28m18.5m27.8m18.4m27.5m18m27.4m18m26.2m17.9m26.4m17.4m26.2m16.8m25.3m16.7m24.6m16.6m25.1m16.4m24.8m15.4m24m15.3m23.6m15.1m23.7m-23.2m-23.1m-22.9m-22.3m-22.8m-21.2m-21m-20.8m-18.8m-
37位29.85m19.6m29m19.05m28.3m18.85m27.95m18.4m26.95m18m26.95m17.35m26.6m16.95m26m16.85m25.55m16.8m25.35m16.4m25.25m16.3m24.25m16.2m24.35m15.9m24m15.35m23.35m15.25m23m15.05m23.15m14.85m23m14m22.05m13.9m21.85m13.7m21.65m-21.35m-21.2m-20.95m-20.4m-20.65m-19.25m-19.15m-18.9m-17.15m-
50位27.4m17.6m26.6m17.2m25.9m17m25.4m16.7m24.7m16.3m24.7m15.6m24.2m15.2m24m15.2m23.3m15.2m23.2m14.8m23.1m14.6m22.3m14.5m22.3m14.4m21.8m13.9m21.4m13.8m21.4m13.5m21.2m13.3m21.2m12.6m20.1m12.5m20.1m12.3m19.6m-19.5m-19.3m-19m-18.5m-18.5m-17.3m-17.3m-17m-15.5m-
63位24.95m15.6m24.2m15.35m23.5m15.15m22.85m15m22.45m14.6m22.45m13.85m21.8m13.45m22m13.55m21.05m13.6m21.05m13.2m20.95m12.9m20.35m12.8m20.25m12.9m19.6m12.45m19.45m12.35m19.8m11.95m19.25m11.75m19.4m11.2m18.15m11.1m18.35m10.9m17.55m-17.65m-17.4m-17.05m-16.6m-16.35m-15.35m-15.45m-15.1m-13.85m-
84位22.5m13.6m21.8m13.5m21.1m13.3m20.3m13.3m20.2m12.9m20.2m12.1m19.4m11.7m20m11.9m18.8m12m18.9m11.6m18.8m11.2m18.4m11.1m18.2m11.4m17.4m11m17.5m10.9m18.2m10.4m17.3m10.2m17.6m9.8m16.2m9.7m16.6m9.5m15.5m-15.8m-15.5m-15.1m-14.7m-14.2m-13.4m-13.6m-13.2m-12.2m-
93位20.05m11.6m19.4m11.65m18.7m11.45m17.75m11.6m17.95m11.2m17.95m10.35m17m9.95m18m10.25m16.55m10.4m16.75m10m16.65m9.5m16.45m9.4m16.15m9.9m15.2m9.55m15.55m9.45m16.6m8.85m15.35m8.65m15.8m8.4m14.25m8.3m14.85m8.1m13.45m-13.95m-13.6m-13.15m-12.8m-12.05m-11.45m-11.75m-11.3m-10.55m-
98～99位17.6m9.6m17m9.8m16.3m9.6m15.2m9.9m15.7m9.5m15.7m8.6m14.6m8.2m16m8.6m14.3m8.8m14.6m8.4m14.5m7.8m14.5m7.7m14.1m8.4m13m8.1m13.6m8m15m7.3m13.4m7.1m14m7m12.3m6.9m13.1m6.7m11.4m-12.1m-11.7m-11.2m-10.9m-9.9m-9.5m-9.9m-9.4m-8.9m-

シニア世代の目安

100人中の順位60歳61歳62歳63歳64歳65歳
男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性男性女性
2～3位21.6m-14.7m-14.2m-13.7m-13.2m-12.7m-
7位19.95m-14.65m-14.15m-13.65m-13.15m-12.65m-
16位18.3m-14.6m-14.1m-13.6m-13.1m-12.6m-
37位16.65m-14.55m-14.05m-13.55m-13.05m-12.55m-
50位15m-14.5m-14m-13.5m-13m-12.5m-
63位13.35m-14.45m-13.95m-13.45m-12.95m-12.45m-
84位11.7m-14.4m-13.9m-13.4m-12.9m-12.4m-
93位10.05m-14.35m-13.85m-13.35m-12.85m-12.35m-
98～99位8.4m-14.3m-13.8m-13.3m-12.8m-12.3m-
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ハンドボール投げの平均 まとめ

  • ハンドボール投げの平均記録は、成人男性が29.06m、女性の場合は18.08m
  • 年齢別にみると男性が24歳で29.8mで、女性が24歳で18.7mで平均記録がもっとも強くなる
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開閉脚跳びの平均は？男女/年代(学年)別の9段階の記録目安も

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