マッスルグリルの準グリメンバーのakito(アキト)さん。
- シャイニー薊さんとは師弟関係?
- フードファイター顔負けの大食い
その大きな身体から『バルクモンスター』ともよばれるakitoさんについてまとめました。
タップできるもくじ
akito(アキト)とは？
akitoさんは、AKITO,～Liberty Life!!～というチャンネルを運営する人気筋トレYouTuber。
y4ジムでパーソナルトレーナーをつとめたり、マッスルグリルで準グリとして登場することもあります。
akitoのプロフィール
akito(アキト)はこんな人
- 名前：三苫亮人(みとまあきと)
- 身長：173cm
- 体重：70~90㎏
- 出身：福岡大学付属大濠高校、中央大学
- 職業：総合格闘家・YouTuber
akito(アキト)の格闘技戦績
タイトル&ランカー
- 2014年 パンクラス プロ昇格トーナメント優勝
| 日付 | 対戦相手 | 勝敗 | 詳細 |
|---|---|---|---|
| 2016.4.24小林裕×不戦敗 | |||
| 2015.12.2屋宮大亮×3x3R：1R 1:45 TKO(レフェリーストップ) × | |||
| 2015.5.31中原由貴×三苫“king kong”亮人計量失格 | |||
| 2015.3.15河村泰博〇判定/3-0 | |||
| 2014.12.06杉山和史×判定/0-3 | |||
| 2014.10.19荒川大輔〇1R 1:23 TKO/グラウンドのパンチ |
akito(アキト)の経歴
ベンチプレスを始めたのは小学生
ウエイトトレーニングを行うのは皆大抵、中高生から。
バルクモンスターのakitoさんは一味違います。小学校時代からベンチプレスをしていたとのこと。
宅(タク)
学生柔道ベスト8に入賞
凄まじいバルクを持つakito(アキト)さんですが、そのルーツは学生時代に打ち込んでいた柔道。
常に先方を担っていて、全日本学生柔道ベスト8に入賞したこともある実力者でした。
高校と大学いずれも推薦で入学するなどまさに柔道ありきの生活を送っていました。
その傍ら、サーファーだった親父の影響でサーフィンをしていたようです。
総合格闘家時代
大学の卒業後は総合格闘技のジムに入門。幼い頃からの憧れであった総合格闘技のプロを目指します。
2014年にはプロ昇格トーナメントで優勝。
以降は、三苫”キングコング”亮人という名前で、パンクラスなどに出場していました。
▼今とはまた違ったイカツさがあります…
参考 三苫'キングコング'亮人DEEP宅(タク)
プロでの戦績はあまり振るわなかったようですが、後日「趣味」で総合格闘技をしていたと語っています。
宅(タク)
トレーナーの道へ
格闘技を引退後はトレーナーの道へ進んだakitoさん。
エニタイムフィットネスの副店長を経て、現在はy4ジムのパーソナルトレーナーとして活躍しています。
▼この動画で何故トレーナーになったかについて語っています
akitoの噂&エピソード
薊さんとの師弟関係
実はakitoさんと薊さんの付き合いは非常に長いです。
akitoさんが大学生だった頃、ジムで出会った2人。当時は良いトレーニングとは何か?について語っていました。
それから数年後、akitoさんがフィジークに出場する際の減量をコーチしていたのが薊さん。
そんなこともあって、akitoさんは”薊氏師匠”と薊さんのことを呼んだりもします。
akitoさんがYoutuberデビューすることになったきっかけも薊さんからのオススメがあったからなんだとか。
今ではマッスルグリルで活躍する薊さんですが当時は「俺は(youtube)出ないから代わりに俺が言いたいこと伝えてくれ(?)」なんて言って、akitoさんの動画撮影をしていたりもするそうです。
フードファイター顔負けの大食い?
akitoさんはYoutubeに大食いの動画を上げることでも有名。
タダでさえ大きいキング牛丼をなんと2つ食べられる程。
宅(タク)
食の太さはボディメイクをしていく上で非常に重要な要素。akitoさんのバルクを支えているのは胃の大きさと強靭さといえるかもしれません。
減量中に入院?
以前akitoさんは減量に失敗?して病院に運ばれたことがあります。
それは、第277回のパンクラスに向けた減量中のこと。入院したため不戦敗となりました。
愛犬はイカツい?
いかつい系の見た目のakitoさん。本人の見た目に反して、飼っているのはポメラニアンです。
akitoからバルクアップするためのアドバイス
すさまじいバルクをしているakitoさん。
そんな彼が、体を大きくするためのコツについて、視聴者へのエール送っています。
『死ぬほど食って、死ぬほどトレーニングして、死んだように眠る。こうすれば確実にデカくはなるので頑張ってください』
宅(タク)
大きくなる上でコンスタントに食べる。量もこだわる。
akitoの摂取カロリー
akitoさんが一日に摂取するトータルカロリーは、増量中は4000-5000kcal。
このうちタンパク質として、体重×4g摂るようにしているそうです。
akitoのトレーニングメニュー
akitoさんは、13-5repで限界を迎えるセットをメインにしているそう。
加えて、神経系トレーニングとして5-7repのメニューを追加。
宅(タク)
akito(アキト)のまとめ
akitoのおさらい
- 準グリのakito(アキト)さんはYoutuber活動の傍らy4ジムのトレーナーもつとめる
- フードファイター顔負けの大食いでバルクアップ
- 一方で減量は少し苦手。過去には減量中に入院したことも
