時間往復走の平均記録は？男女/年代(学年)別の9段階の記録目安も

時間往復走について、

男女や年齢(学年)別の平均記録
強い～弱いの目安を判断するツール&早見表

をまとめます。

宅(タク)

論文や公的調査といった統計データをもとにした平均値をまとめています

タップできるもくじ

時間往復走とは？

15秒で進めた距離を競う運動種目

時間往復走は、15秒間という定められた時間内に往復走で進めた距離を競う運動種目。5m離れて引かれた2つの線の間を走って往復します。

全身の俊敏性を推しはかることができる

時間往復走の記録からは、全身の俊敏性を推しはかることができます。

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時間往復走の平均記録

MEMO

平均値の出典元文献は下記のとおりです

～19歳：スポーツ少年団員体力の現状,日本体育協会,1972年
20歳～：新・日本人の体力標準値〈2〉

あなたと年齢&性別が同じ人における、時間往復走の平均記録をチェックしてみましょう。

小学生の時間往復走平均記録

小学生男子の時間往復走の平均記録は30～38m。一方、小学生女子の平均は27.1～36.4mです。
要追記

学年(年齢)	男性の時間往復走平均記録	女性の時間往復走平均記録
小学1年生(6歳)	30m	27.1m
小学2年生(7歳)	30.6m	29.2m
小学3年生(8歳)	33.8m	31.8m
小学4年生(9歳)	35.8m	34.2m
小学5年生(10歳)	36.8m	35.9m
小学6年生(11歳)	38m	36.4m

中学生の時間往復走平均記録

中学生男子の時間往復走の平均記録は39.4～42.8m。一方、中学生女子の平均は37.9～39.6mです。
要追記

学年(年齢)	男性の時間往復走平均記録	女性の時間往復走平均記録
中学1年生(12歳)	39.4m	37.9m
中学2年生(13歳)	41.9m	39.4m
中学3年生(14歳)	42.8m	39.6m

高校生の時間往復走平均記録

高校生男子の時間往復走の平均記録は41.9～42.8m。一方、高校生女子の平均は39.1～39.5mです。
要追記

学年(年齢)	男性の時間往復走平均記録	女性の時間往復走平均記録
高校1年生(15歳)	42.8m	39.5m
高校2年生(16歳)	42.7m	39.2m
高校3年生(17歳)	41.9m	39.1m

成人の時間往復走平均記録

成人男性の時間往復走の平均記録は42.58m。一方、成人女性の平均は37.34mです。

MEMO

便宜的に20～24歳の平均値を成人の平均記録としています

年齢	男性の時間往復走平均記録	女性の時間往復走平均記録
18歳	41.2m	38m
19歳	41.3m	38.2m
20歳	42.7m	38m
21歳	42.7m	37.6m
22歳	42.6m	37.3m
23歳	42.5m	37m
24歳	42.4m	36.8m
25歳	42.3m	36.6m
26歳	42.2m	36.4m
27歳	42.1m	36.2m
28歳	42m	36m
29歳	41.9m	35.8m
30歳	41.7m	35.7m
31歳	41.5m	35.5m
32歳	41.4m	35.4m
33歳	41.3m	35.3m
34歳	41.1m	35.2m
35歳	41m	35.2m
36歳	40.8m	35.1m
37歳	40.7m	35m
38歳	40.5m	34.9m
39歳	40.3m	34.9m
40歳	40.1m	34.9m
41歳	39.9m	34.8m
42歳	39.7m	34.8m
43歳	39.6m	34.6m
44歳	39.4m	34.4m
45歳	39.2m	34.2m
46歳	39m	34m
47歳	38.8m	33.8m
48歳	38.6m	33.6m
49歳	38.4m	33.3m
50歳	38.2m	33.1m
51歳	38m	32.8m
52歳	37.7m	32.5m
53歳	37.5m	32.2m
54歳	37.3m	31.9m
55歳	37m	31.6m
56歳	36.7m	31.2m
57歳	36.3m	30.9m
58歳	36m	30.5m
59歳	35.6m	30.1m
60歳	35.1m	29.7m
61歳	34.7m	29.3m
62歳	34.1m	28.8m
63歳	33.6m	28.4m
64歳	33.1m	27.9m
65歳	32.6m	27.5m
66歳	32.1m	27m
67歳	31.5m	26.5m
68歳	30.9m	26m
69歳	30.4m	25.5m
70歳	29.8m	25m

マッスルグリル公式レシピ本「ガッツリ食べても罪悪感ゼロ! 究極のバードめし」

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時間往復走記録の強い～弱いの目安

あなたの時間往復走の記録を入力すると、記録を6段階で判定します。

MEMO

出典元文献は平均値と同様です

小学生の時間往復走強い～弱い目安

小学生男子において強いといえる目安は40m、弱いといえる目安は36mです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、39.9m、32.9mです。

MEMO

上記は小学6年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう

100人中の順位	小学1年生(6歳)		小学2年生(7歳)		小学3年生(8歳)		小学4年生(9歳)		小学5年生(10歳)		小学6年生(11歳)
100人中の順位	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性
2～3位	36m	32.1m	39.2m	37m	40m	38m	46.4m	41m	44.4m	42.3m	42m	43.4m
7位	34.5m	30.85m	37.05m	35.05m	38.45m	36.45m	43.75m	39.3m	42.5m	40.7m	41m	41.65m
16位	33m	29.6m	34.9m	33.1m	36.9m	34.9m	41.1m	37.6m	40.6m	39.1m	40m	39.9m
37位	31.5m	28.35m	32.75m	31.15m	35.35m	33.35m	38.45m	35.9m	38.7m	37.5m	39m	38.15m
50位	30m	27.1m	30.6m	29.2m	33.8m	31.8m	35.8m	34.2m	36.8m	35.9m	38m	36.4m
63位	28.5m	25.85m	28.45m	27.25m	32.25m	30.25m	33.15m	32.5m	34.9m	34.3m	37m	34.65m
84位	27m	24.6m	26.3m	25.3m	30.7m	28.7m	30.5m	30.8m	33m	32.7m	36m	32.9m
93位	25.5m	23.35m	24.15m	23.35m	29.15m	27.15m	27.85m	29.1m	31.1m	31.1m	35m	31.15m
98～99位	24m	22.1m	22m	21.4m	27.6m	25.6m	25.2m	27.4m	29.2m	29.5m	34m	29.4m

中学生の時間往復走強い～弱い目安

中学生男子において強いといえる目安は47.3m、弱いといえる目安は38.3mです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、43.3m、35.9mです。

MEMO

上記は中学3年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう

100人中の順位	中学1年生(12歳)		中学2年生(13歳)		中学3年生(14歳)
100人中の順位	男性	女性	男性	女性	男性	女性
2～3位	48.2m	46.7m	49.7m	47.2m	51.8m	47m
7位	46m	44.5m	47.75m	45.25m	49.55m	45.15m
16位	43.8m	42.3m	45.8m	43.3m	47.3m	43.3m
37位	41.6m	40.1m	43.85m	41.35m	45.05m	41.45m
50位	39.4m	37.9m	41.9m	39.4m	42.8m	39.6m
63位	37.2m	35.7m	39.95m	37.45m	40.55m	37.75m
84位	35m	33.5m	38m	35.5m	38.3m	35.9m
93位	32.8m	31.3m	36.05m	33.55m	36.05m	34.05m
98～99位	30.6m	29.1m	34.1m	31.6m	33.8m	32.2m

高校生の時間往復走強い～弱い目安

高校生男子において強いといえる目安は45.3m、弱いといえる目安は38.5mです。
一方、女子の場合の目安はそれぞれ、41.6m、36.6mです。

MEMO

上記は高校3年生のおおよその値です。詳細な値や他の学年の目安は下記の表で確認してみましょう

100人中の順位	高校1年生(15歳)		高校2年生(16歳)		高校3年生(17歳)
100人中の順位	男性	女性	男性	女性	男性	女性
2～3位	51.6m	46.5m	51.9m	46m	48.7m	44.1m
7位	49.4m	44.75m	49.6m	44.3m	47m	42.85m
16位	47.2m	43m	47.3m	42.6m	45.3m	41.6m
37位	45m	41.25m	45m	40.9m	43.6m	40.35m
50位	42.8m	39.5m	42.7m	39.2m	41.9m	39.1m
63位	40.6m	37.75m	40.4m	37.5m	40.2m	37.85m
84位	38.4m	36m	38.1m	35.8m	38.5m	36.6m
93位	36.2m	34.25m	35.8m	34.1m	36.8m	35.35m
98～99位	34m	32.5m	33.5m	32.4m	35.1m	34.1m

成人の時間往復走強い～弱い目安

18～29歳の目安

100人中の順位	18歳		19歳		20歳		21歳		22歳		23歳		24歳		25歳		26歳		27歳		28歳		29歳
100人中の順位	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性
2～3位	49.2m	43.2m	46.7m	43.6m	50.9m	44m	51.3m	43.6m	51.6m	43.3m	50.5m	43m	50m	42.8m	49.9m	43.6m	49.8m	43.4m	49.7m	43.2m	49.2m	43m	49.1m	42.8m
7位	47.2m	41.9m	45.35m	42.25m	48.85m	42.5m	49.15m	42.1m	49.35m	41.8m	48.5m	41.5m	48.1m	41.3m	48m	41.85m	47.9m	41.65m	47.8m	41.45m	47.4m	41.25m	47.3m	41.05m
16位	45.2m	40.6m	44m	40.9m	46.8m	41m	47m	40.6m	47.1m	40.3m	46.5m	40m	46.2m	39.8m	46.1m	40.1m	46m	39.9m	45.9m	39.7m	45.6m	39.5m	45.5m	39.3m
37位	43.2m	39.3m	42.65m	39.55m	44.75m	39.5m	44.85m	39.1m	44.85m	38.8m	44.5m	38.5m	44.3m	38.3m	44.2m	38.35m	44.1m	38.15m	44m	37.95m	43.8m	37.75m	43.7m	37.55m
50位	41.2m	38m	41.3m	38.2m	42.7m	38m	42.7m	37.6m	42.6m	37.3m	42.5m	37m	42.4m	36.8m	42.3m	36.6m	42.2m	36.4m	42.1m	36.2m	42m	36m	41.9m	35.8m
63位	39.2m	36.7m	39.95m	36.85m	40.65m	36.5m	40.55m	36.1m	40.35m	35.8m	40.5m	35.5m	40.5m	35.3m	40.4m	34.85m	40.3m	34.65m	40.2m	34.45m	40.2m	34.25m	40.1m	34.05m
84位	37.2m	35.4m	38.6m	35.5m	38.6m	35m	38.4m	34.6m	38.1m	34.3m	38.5m	34m	38.6m	33.8m	38.5m	33.1m	38.4m	32.9m	38.3m	32.7m	38.4m	32.5m	38.3m	32.3m
93位	35.2m	34.1m	37.25m	34.15m	36.55m	33.5m	36.25m	33.1m	35.85m	32.8m	36.5m	32.5m	36.7m	32.3m	36.6m	31.35m	36.5m	31.15m	36.4m	30.95m	36.6m	30.75m	36.5m	30.55m
98～99位	33.2m	32.8m	35.9m	32.8m	34.5m	32m	34.1m	31.6m	33.6m	31.3m	34.5m	31m	34.8m	30.8m	34.7m	29.6m	34.6m	29.4m	34.5m	29.2m	34.8m	29m	34.7m	28.8m

30～50代の目安

100人中の順位	30歳		31歳		32歳		33歳		34歳		35歳		36歳		37歳		38歳		39歳		40歳		41歳		42歳		43歳		44歳		45歳		46歳		47歳		48歳		49歳		50歳		51歳		52歳		53歳		54歳		55歳		56歳		57歳		58歳		59歳
100人中の順位	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性
2～3位	48.5m	41.9m	48.3m	41.7m	48.2m	41.6m	47.7m	41.5m	47.5m	41.4m	47.4m	42m	47.2m	41.9m	47.1m	41.8m	46.9m	41.7m	46.7m	41.7m	46.3m	41.3m	46.1m	41.2m	45.9m	41.2m	46m	41m	45.8m	40.8m	45.6m	40.2m	45.4m	40m	45.2m	39.8m	45.2m	39.6m	45m	39.3m	45.2m	38.1m	45m	37.8m	44.7m	37.5m	44.9m	37.2m	44.7m	36.9m	44.4m	39.2m	44.1m	38.8m	43.7m	38.5m	43.4m	38.1m	43m	37.7m
7位	46.8m	40.35m	46.6m	40.15m	46.5m	40.05m	46.1m	39.95m	45.9m	39.85m	45.8m	40.3m	45.6m	40.2m	45.5m	40.1m	45.3m	40m	45.1m	40m	44.75m	39.7m	44.55m	39.6m	44.35m	39.6m	44.4m	39.4m	44.2m	39.2m	44m	38.7m	43.8m	38.5m	43.6m	38.3m	43.55m	38.1m	43.35m	37.8m	43.45m	36.85m	43.25m	36.55m	42.95m	36.25m	43.05m	35.95m	42.85m	35.65m	42.55m	37.3m	42.25m	36.9m	41.85m	36.6m	41.55m	36.2m	41.15m	35.8m
16位	45.1m	38.8m	44.9m	38.6m	44.8m	38.5m	44.5m	38.4m	44.3m	38.3m	44.2m	38.6m	44m	38.5m	43.9m	38.4m	43.7m	38.3m	43.5m	38.3m	43.2m	38.1m	43m	38m	42.8m	38m	42.8m	37.8m	42.6m	37.6m	42.4m	37.2m	42.2m	37m	42m	36.8m	41.9m	36.6m	41.7m	36.3m	41.7m	35.6m	41.5m	35.3m	41.2m	35m	41.2m	34.7m	41m	34.4m	40.7m	35.4m	40.4m	35m	40m	34.7m	39.7m	34.3m	39.3m	33.9m
37位	43.4m	37.25m	43.2m	37.05m	43.1m	36.95m	42.9m	36.85m	42.7m	36.75m	42.6m	36.9m	42.4m	36.8m	42.3m	36.7m	42.1m	36.6m	41.9m	36.6m	41.65m	36.5m	41.45m	36.4m	41.25m	36.4m	41.2m	36.2m	41m	36m	40.8m	35.7m	40.6m	35.5m	40.4m	35.3m	40.25m	35.1m	40.05m	34.8m	39.95m	34.35m	39.75m	34.05m	39.45m	33.75m	39.35m	33.45m	39.15m	33.15m	38.85m	33.5m	38.55m	33.1m	38.15m	32.8m	37.85m	32.4m	37.45m	32m
50位	41.7m	35.7m	41.5m	35.5m	41.4m	35.4m	41.3m	35.3m	41.1m	35.2m	41m	35.2m	40.8m	35.1m	40.7m	35m	40.5m	34.9m	40.3m	34.9m	40.1m	34.9m	39.9m	34.8m	39.7m	34.8m	39.6m	34.6m	39.4m	34.4m	39.2m	34.2m	39m	34m	38.8m	33.8m	38.6m	33.6m	38.4m	33.3m	38.2m	33.1m	38m	32.8m	37.7m	32.5m	37.5m	32.2m	37.3m	31.9m	37m	31.6m	36.7m	31.2m	36.3m	30.9m	36m	30.5m	35.6m	30.1m
63位	40m	34.15m	39.8m	33.95m	39.7m	33.85m	39.7m	33.75m	39.5m	33.65m	39.4m	33.5m	39.2m	33.4m	39.1m	33.3m	38.9m	33.2m	38.7m	33.2m	38.55m	33.3m	38.35m	33.2m	38.15m	33.2m	38m	33m	37.8m	32.8m	37.6m	32.7m	37.4m	32.5m	37.2m	32.3m	36.95m	32.1m	36.75m	31.8m	36.45m	31.85m	36.25m	31.55m	35.95m	31.25m	35.65m	30.95m	35.45m	30.65m	35.15m	29.7m	34.85m	29.3m	34.45m	29m	34.15m	28.6m	33.75m	28.2m
84位	38.3m	32.6m	38.1m	32.4m	38m	32.3m	38.1m	32.2m	37.9m	32.1m	37.8m	31.8m	37.6m	31.7m	37.5m	31.6m	37.3m	31.5m	37.1m	31.5m	37m	31.7m	36.8m	31.6m	36.6m	31.6m	36.4m	31.4m	36.2m	31.2m	36m	31.2m	35.8m	31m	35.6m	30.8m	35.3m	30.6m	35.1m	30.3m	34.7m	30.6m	34.5m	30.3m	34.2m	30m	33.8m	29.7m	33.6m	29.4m	33.3m	27.8m	33m	27.4m	32.6m	27.1m	32.3m	26.7m	31.9m	26.3m
93位	36.6m	31.05m	36.4m	30.85m	36.3m	30.75m	36.5m	30.65m	36.3m	30.55m	36.2m	30.1m	36m	30m	35.9m	29.9m	35.7m	29.8m	35.5m	29.8m	35.45m	30.1m	35.25m	30m	35.05m	30m	34.8m	29.8m	34.6m	29.6m	34.4m	29.7m	34.2m	29.5m	34m	29.3m	33.65m	29.1m	33.45m	28.8m	32.95m	29.35m	32.75m	29.05m	32.45m	28.75m	31.95m	28.45m	31.75m	28.15m	31.45m	25.9m	31.15m	25.5m	30.75m	25.2m	30.45m	24.8m	30.05m	24.4m
98～99位	34.9m	29.5m	34.7m	29.3m	34.6m	29.2m	34.9m	29.1m	34.7m	29m	34.6m	28.4m	34.4m	28.3m	34.3m	28.2m	34.1m	28.1m	33.9m	28.1m	33.9m	28.5m	33.7m	28.4m	33.5m	28.4m	33.2m	28.2m	33m	28m	32.8m	28.2m	32.6m	28m	32.4m	27.8m	32m	27.6m	31.8m	27.3m	31.2m	28.1m	31m	27.8m	30.7m	27.5m	30.1m	27.2m	29.9m	26.9m	29.6m	24m	29.3m	23.6m	28.9m	23.3m	28.6m	22.9m	28.2m	22.5m

シニア世代の目安

100人中の順位	60歳		61歳		62歳		63歳		64歳		65歳		66歳		67歳		68歳		69歳		70歳
100人中の順位	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性	男性	女性
2～3位	42.5m	35.5m	42.1m	35.1m	41.5m	34.6m	41m	34.2m	40.5m	33.7m	40m	33.3m	39.5m	32.8m	38.9m	32.3m	38.3m	31.8m	37.8m	31.3m	37.2m	30.8m
7位	40.65m	34.05m	40.25m	33.65m	39.65m	33.15m	39.15m	32.75m	38.65m	32.25m	38.15m	31.85m	37.65m	31.35m	37.05m	30.85m	36.45m	30.35m	35.95m	29.85m	35.35m	29.35m
16位	38.8m	32.6m	38.4m	32.2m	37.8m	31.7m	37.3m	31.3m	36.8m	30.8m	36.3m	30.4m	35.8m	29.9m	35.2m	29.4m	34.6m	28.9m	34.1m	28.4m	33.5m	27.9m
37位	36.95m	31.15m	36.55m	30.75m	35.95m	30.25m	35.45m	29.85m	34.95m	29.35m	34.45m	28.95m	33.95m	28.45m	33.35m	27.95m	32.75m	27.45m	32.25m	26.95m	31.65m	26.45m
50位	35.1m	29.7m	34.7m	29.3m	34.1m	28.8m	33.6m	28.4m	33.1m	27.9m	32.6m	27.5m	32.1m	27m	31.5m	26.5m	30.9m	26m	30.4m	25.5m	29.8m	25m
63位	33.25m	28.25m	32.85m	27.85m	32.25m	27.35m	31.75m	26.95m	31.25m	26.45m	30.75m	26.05m	30.25m	25.55m	29.65m	25.05m	29.05m	24.55m	28.55m	24.05m	27.95m	23.55m
84位	31.4m	26.8m	31m	26.4m	30.4m	25.9m	29.9m	25.5m	29.4m	25m	28.9m	24.6m	28.4m	24.1m	27.8m	23.6m	27.2m	23.1m	26.7m	22.6m	26.1m	22.1m
93位	29.55m	25.35m	29.15m	24.95m	28.55m	24.45m	28.05m	24.05m	27.55m	23.55m	27.05m	23.15m	26.55m	22.65m	25.95m	22.15m	25.35m	21.65m	24.85m	21.15m	24.25m	20.65m
98～99位	27.7m	23.9m	27.3m	23.5m	26.7m	23m	26.2m	22.6m	25.7m	22.1m	25.2m	21.7m	24.7m	21.2m	24.1m	20.7m	23.5m	20.2m	23m	19.7m	22.4m	19.2m

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時間往復走の平均まとめ

時間往復走の平均記録は、成人男性が42.58m、女性の場合は37.34m
年齢別にみると男性が中学3年生で42.8mで、女性も中学3年生で39.6mで平均記録がもっとも強くなる

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時間往復走とは？

15秒で進めた距離を競う運動種目

全身の俊敏性を推しはかることができる

時間往復走の平均記録

小学生の時間往復走 平均記録

中学生の時間往復走 平均記録

高校生の時間往復走 平均記録

成人の時間往復走 平均記録

時間往復走記録の強い～弱いの目安

小学生の時間往復走 強い～弱い目安

中学生の時間往復走 強い～弱い目安

高校生の時間往復走 強い～弱い目安

成人の時間往復走 強い～弱い目安

18～29歳の目安

30～50代の目安

シニア世代の目安

時間往復走の平均 まとめ

小学生の時間往復走平均記録

中学生の時間往復走平均記録

高校生の時間往復走平均記録

成人の時間往復走平均記録

小学生の時間往復走強い～弱い目安

中学生の時間往復走強い～弱い目安

高校生の時間往復走強い～弱い目安

成人の時間往復走強い～弱い目安

時間往復走の平均まとめ