【小学生・中学生・大学生】リフティングを連続でできる平均回数は？

サッカーボールを用いたリフティングについて、連続でできる平均回数をまとめます。

タップできるもくじ

リフティングとは？

リフティングは、足や膝、胸、頭など身体の一部を使ってサッカーボールを地面に落とさずに繰り返し弾ませる技術や練習方法のこと。

ボール感覚やコントロール能力を高めるため、サッカーの基礎練習として広く行われます。

サッカークラブに所属する小学生男子15名(4～6年生)を対象にした調査によると、リフティングの平均回数は17回でした。

MEMO

1分間リフティングを行い、その間に記録された連続リフティング回数のうち、最大値を測定しました

宅(タク)

このクラブは、

の成績を残していて調査内では中級レベルとみなされています

サッカー未経験の小学生男子について、リフティング平均回数を調べた調査は見つかりませんでした。

中学生男子62名(うちサッカー部36名)を対象にした調査によると、リフティングの平均回数は

でした。

MEMO

2回院ステップ(足の甲)でのリフティングを行い、良い方の数値を測定しました。なお、時間に制限を設けてはいません

なお、この調査ではサッカー部のみ、サッカー部以外のみの平均回数については調査されていません。

大学のサッカー部に所属する大学生男子15名(1～3年生)を対象にした調査によると、リフティングの平均回数は21回でした。

MEMO

1分間リフティングを行い、その間に記録された連続リフティング回数のうち、最大値を測定しました

宅(タク)

このサッカー部は、

の成績を残していて調査内では東北地区の大学の中級レベルとみなされています

サッカー未経験の大学生男子について、リフティング平均回数を調べた調査は見つかりませんでした。

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