宅(タク)
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マッスルデリとは
(あまり声を大にしては言えないのですが…)
一人暮らしをしていると、食事を作ったり外食に出かけることすらめんどくさくてお腹が空いても放置してしまうこと、ありませんか?
言わずもがなですが空腹はカタボリック(筋肉の分解)の始まり。
宅(タク)
そんなズボラ中のズボラトレーニーの私にぴったりなアイテムを見つけたんです。それがマッスルデリ。
マッスルデリは高たんぱくな冷凍弁当
- 1食でたんぱく質が40g以上とれて日持ちも半年。
- 食べるときはレンジでチンするだけ。
マッスルデリは冷凍保存できる高タンパクなお弁当。
レンジでチンするだけで完成し、我らをカタボリックから救ってくれます。しかも予想をこえて美味しい。
マッスルデリのラインナップ
マッスルデリのラインナップは目的別に3つに分けられています。
コース | リーン | メインテイン | ゲイン |
目的 | 減量 | 体重維持 | 増量 |
エネルギー | 350〜450Kcal | 450〜550Kcal | 550〜750Kcal |
タンパク質 | 30〜40g | 40〜50g | 55〜65g |
糖質 | 35g以下 | 45g以下 | 65g以下 |
脂質 | 15g以下 | 20g以下 | 25g以下 |
マッスルデリを注文してみた
宅(タク)
ここだけの話、当初は昨今の筋トレダイエットブーム便乗したおしゃれなだけのサービスかと思っていました。
ですが、パッケージにPFCバランスが書いてあったり、「ボディメイクはイベントではない。日々の習慣である」というキャッチフレーズを掲げていたり…
なかなか本格派に感じました。
いつも私が注文しているのはメインテインの5個セット。本当は10個のセットもあるのですが、けっこう容量を取るので冷凍庫に入らない人も多いのではないでしょうか。
マッスルデリを食べてみた
マッスルデリの調理方法は電子レンジで温めるだけでOK。
宅(タク)
広告に「Let’sスクワット!」なんて書いてあってちょっと笑いました。
ここからは5つのセットを順にレビューしていきます。はじめに言っておくと基本的に全部うまい。冷凍食品の中でここまで美味しいものにはめったに出会いません。特に、健康志向なのであっさり系かと思いきや、味付けがしっかりしているのが良いです。
ハンバーグ
一番のヒットがこれ。トマトハンバーグ。冷凍でもこんなにジューシーになるんだ!
宅(タク)
付け合わせの鶏はシンプルな味でパサついてたけど、そんなの気にならなくらいくらい
ちなみに、すべての弁当共通で玄米が入っています。普通パサつきがちですがマッスルデリの玄米はしっとりしていました。若干水っぽいと言えなくもないですが、個人的にはこれくらいが好みですね。
ジェノベーゼ
ジェノベーゼパスタが美味しい。鶏肉はちょっと歯ごたえがあるけれどまずまずの味。付け合わせの野菜はちょっとビネガーが効いていてすごく美味しかったです。ただ、ちょっと癖があるともいえるので好みが分かれそう。