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芸能人・有名人・アスリートのベンチプレス記録まとめ【きんに君越えの芸人とは?】

アメトーークでゴールドジム芸人が取り上げられたり、TEPPENでベンチプレス大会が開かれたり。芸能界にも力自慢がたくさんいます。

宅(タク)

そこでベンチプレス記録が明らかになっている有名人について記録をまとめてみました!

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ベンチプレス記録50~60kg台の有名人

一般男性のベンチプレスの平均記録を少し上回るのが50㎏。ただ、ベンチプレスの記録としてはまだまだ。

一方で初心者や中高生が目指す記録としてはぴったりなのではないでしょうか

  • 50㎏:はんにゃ金田・千原ジュニア・カンニング竹山、西川貴教(TMレボリューション)
  • 55㎏:田村淳&亮(ロンドンブーツ)
  • 60㎏:アンタッチャブル山崎、谷亮子(柔道)
  • 65㎏:有吉弘行・ブラックマヨネーズ 小杉

宅(タク)

TMレボリューションの西川さんはもっと上がりそうなイメージです!

ベンチプレス記録70~80kg台の有名人

  • 80kg:押尾学(ミュージシャン)
  • 80kg×10回:堀江貴文(ホリエモン)
  • 85kg×5回:ジョージ・W・ブッシュ(元アメリカ合衆国大統領)

ベンチプレスをはじめて最初の目標になるのが「自分の体重」を挙げること

そういう意味で70kg越えの有名人は、この基準をクリアしている、いわばベンチプレスのスタート地点に立った人達といえます。

ただ、ある程度の期間続けていれば70kgは簡単に挙げられます。ジムに行っても挙げる人はザラにいます。なので、周りを見ても70kgを越えたことを自慢する人はまずいないですね。

宅(タク)

個人的にはホリエモンが80kgを10回といっているのは少し”盛っている”気がします

ベンチプレス記録90kg台の有名人

ベンチプレスの記録の伸びは一旦90kgあたりで停滞する人が多い印象です。

テレビを見ていても筋肉芸人の多くが90kgは挙げられるけれど…100kgには届かずといった人が多いですね。

  • 90kg:清水宏保(スケート)、古田敦也(野球)
  • 95kg:小島よしお・オードリー春日・庄司(品川庄司)

ベンチプレス記録100~110kg台の有名人

トレーニーにとっての大きな関門となるのが100㎏。

宅(タク)

一説には人口の1%しか挙げられないとされますが、実際にはさらに限られた人しか到達しない重量です!

一方、真剣にベンチプレスをしている人の中では「ベンチプレスの真のスタート地点は100kgから」なんて言われることも。
ベンチプレスをやっていると胸を張って言えるようになるのが100kgともいえるでしょう。

  • 100kg:葉野仁・長渕剛・B’z稲葉浩志
  • 105kg:レイザーラモンHG
  • 105kg×5回:魔裟斗
  • 110kg:武田真治・清原和博・松井秀喜(野球)・ダルビッシュ有(野球)・鈴木伸之(LDH)・ピーターアーツ(K-1)・三沢光晴(プロレスラー)
  • 117kg:中田翔(野球)

宅(タク)

小柄ながら110kgも上げる武田真治さんはトレーニーの目から見ても凄いです!

ベンチプレス記録120~140kg台の有名人

トレーニングをしている人の中でもある程度自慢できる重量120kgかと思います。120kgともなると、服を着ていても「あの人デカい」と分かるようになってきます。

  • 120kg:なかやまきんにくん、金子賢、アーネストホースト(K-1)、工藤公康(野球)、ウサイン・ボルト(100m選手)、ネリー(R&B歌手)
  • 125kg:山本KID徳郁、マイケルジョーダン(バスケ)
  • 130kg:松本人志、井上悟(100m選手)、丸山ゴンザレス(ジャーナリスト)
  • 140kg:武蔵(K-1)
  • 142kg:ヒュージャックマン(ハリウッド俳優)
  • 145kg:タイガーウッズ(ゴルフ)、姚明(バスケ)

宅(タク)

松本人志さんの記録はスミスマシンでの記録なんだそう。フリーウエイトでのベンチプレスは100kg前後なのでは??と噂されています

ベンチプレス記録150~190kg台の有名人

150㎏にもなるとガチトレーニーの間でも自慢できるレベル。体格や運動神経といった要因でどんなに頑張っても到達できない人が出てくる重さです。

  • 150kg:篠原信一(柔道)・金本知憲(野球)、ボビーオロゴン、黒澤浩樹(空手)、レジー・ブッシュ(アメフト)
  • 152kg:マイケル・ヴィック(アメフト)
  • 155kg:ケイン・コスギ
  • 158kg:ヴィン・ディーゼル(ハリウッド俳優)
  • 160kg:パッション屋良、角田信朗(空手)
  • 165kg:モーリスグリーン(陸上100m)、テレンス・リー(評論家)
  • 170kg:室伏広治(陸上)、井上康生(柔道)、長嶋一茂(野球)
  • 175kg:ウィル・スミス(ハリウッド俳優)
  • 180kg:エメリヤーエンコ・ヒョードル(格闘家)、無双山(相撲)、ジ・アンダーテイカー(プロレス)、ブレット・ハート(プロレス)、アレックス・カブレラ(野球)
  • 190kg:トリプルH(プロレス)、カート・アングル(レスリング)
  • 192kg”ザ・ロック” ドウェイン・ジョンソン(プロレス)
  • 195kg:ベン・ジョンソン(陸上100m)

ベンチプレス200kg越えの有名人

ベンチプレスの大会でもめったに見ないレベル。日本人からだと相撲の力士が何名か名を連ねています。

  • 200kg:小錦・貴乃花・朝青龍・佐々木健介(プロレス)・アントニオ猪木(プロレス)・長州力(プロレス)、クリス・ベノワ(プロレス)、田代誠(ボディビル)、フランシスコ・フィリォ(格闘家)、ケイン・ヴェラスケス(格闘家)
  • 210kg台:黒川茂高(競輪)
  • 225kg:アーノルド・シュワルツェネッガー(ターミネーター)
  • 227kg×10回:ロニーコールマン(ボディビル)
  • 230kg:ジョン・シナ(プロレス)、デビッド・バウティスタ(プロレス)
  • 245kg:ビル・ゴールドバーグ(プロレス)、安治川正人
  • 247kg:ビッグ・ショー(プロレス)
  • 250kg:武蔵丸(相撲)
  • 256kg :ザ・グレート・カリ(プロレス)
  • 260kg:タンク・アボット(格闘家)、山本義徳(ボディビル)
  • 265kg:マーク・ヘンリー(格闘家)
  • 270kg:ホセ・カンセコ(野球)
  • 272kg:ボブ・サップ(格闘家)
  • 275kgケン・シャムロック(格闘家)
  • 280kg:小川典秀
  • 290kg(フルギア):スコット・ノートン(プロレス)
  • 292.5kg:スコット・スタイナー(プロレス)
  • 285kg:ズルーネス・ザビッカス(ストロングマン)
  • 297kg:ブロック・レスナー(プロレス)
  • 353.5kg:三土手大介
  • 500kg:ポールタイニーミーカー(ベンチプレス競技者)

宅(タク)

ボディビル界で伝説となっている人、(故)マッスル北村 氏は200kg以上上げられただろうと言われています

有名人のベンチプレス記録 一覧表

40㎏47㎏浅田真央
50㎏50㎏はんにゃ金田・千原ジュニア・カンニング竹山
55㎏田村淳&亮(ロンドンブーツ)
60㎏60㎏アンタッチャブル山崎
65㎏有吉弘行・ブラックマヨネーズ 小杉
90㎏95㎏小島よしお・オードリー春日・庄司(品川庄司)
100㎏100㎏草野仁・長渕剛・B’z稲葉浩志
105㎏レイザーラモンHG
105㎏×5回魔裟斗
110㎏110kg武田真治・清原和博・松井秀喜・ダルビッシュ有・鈴木伸之(LDH)
117kg中田翔
120㎏120㎏なかやまきんにくん・金子賢
130kg130kg松本人志
150㎏150kg篠原信一・金本知憲
155kgケイン・コスギ
160kgパッション屋良
165kgテレンス・リー
170kg室伏広治・井上康生
200㎏200kg貴乃花・朝青龍・佐々木健介・アントニオ猪木・長州力
225kgアーノルド・シュワルツェネッガー
353.5kg三土手大介
220kg×4回ボブ・サップ

こう見ると意外な顔もチラホラ。

さすがに120kgをこえている人はアスリートだけ…、思いきや。芸人の松本人志とパッション屋良がランクインしています。

宅(タク)

屋良さん懐かしい。まさかの松本人志こえということで芸人冥利に尽きる…のかな??

一般人のベンチプレスの平均はいくつ?

【男子40kgだと平均以下】ベンチプレスの平均値と100kg挙がる人の割合について考察」にまとめています。

【男子40kgは”嘘”】ベンチプレスの平均値を体重・男女別に解説