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砲丸投げの平均記録は?学年/男女別に推定記録をまとめ

陸上競技の投擲種目である砲丸投げについて、

  • 公的データにもとづく平均記録の有無
  • 学年や男女別の平均記録の推定値

をまとめます。

宅(タク)

普段運動をしていない人から陸上競技を専門で行ってる人まで、全体の砲丸投げの平均記録です!

砲丸投げの平均記録とは?

砲丸投げ平均の統計データは存在しない

走り幅跳びや50m走などはスポーツ庁が毎年行っている新体力テストにおいて平均記録が調査されていますが、砲丸投げの記録を統計的に調査したデータは知られていません

宅(タク)

そこで本記事ではスコアリングテーブルを使って砲丸投げの平均記録を推定します!

スコアリングテーブルから平均記録を推定

陸上競技における種目間の記録を換算するツールとしてスコアリングテーブルが知られています。

MEMO
スコアリングテーブルを作成公開しているのは陸上競技の国際団体であるWorld Athletics(通称:世界陸連)です
今回は、このスコアリングテーブルを用いて砲丸投げの平均記録を推定しました。なお、推定には同じく瞬発力が求められて、平均記録の統計データが存在する走り幅跳びの平均記録を用いました。
走り幅跳びの平均は?学年/男女別に記録を9段階評価
注意
瞬発力という共通性はあるものの、両者はそれぞれ跳躍種目と投擲種目であり特性が異なります。あくまで平均記録は推定値としてご参考ください

砲丸投げの平均記録

注意
スコアリングテーブルでは、年齢区分による砲丸の重さの違いが加味されていません。したがって、一般クラスより軽い規格の砲丸を用いた場合の平均記録は、本記事に記載の記録より良くなる可能性があります。なお、一般クラスにおける砲丸の重さは、男子:16ポンド(7.260kg)、一般女子:4kgです
注意
一部の学年で女子の方が高い平均記録となっているのは、扱う砲丸の重さが男女で異なるためです

小学生の砲丸投げ平均記録

学年男性の砲丸投げ平均記録女性の砲丸投げの平均記録
小学1年生(6歳)1m以下2.09m
小学2年生(7歳)1m以下3.48m
小学3年生(8歳)1.32m4.3m
小学4年生(9歳)1.93m5.13m
小学5年生(10歳)2.72m5.49m
小学6年生(11歳)3.47m6.19m

砲丸は、体が成長しきっていない小学生にとって非常に重いです。

小学生の場合には砲丸投げの代わりに、ジャベリックボール投げなどに取り組む方が安心といえるかもしれません。

宅(タク)

記録を見ても投げるという距離には達していないため、砲丸投げには慎重に取り組むことをおすすめします!
MEMO
小学生向けの砲丸の規格(重量)は定められていません。このことからも小学生が砲丸投げに取り組むことがあまり想定されていないことが分かります

中学生の砲丸投げ平均記録

学年男性の砲丸投げ平均記録女性の砲丸投げの平均記録
中学1年生(12歳)4.31m6.47m
中学2年生(13歳)5.46m6.7m
中学3年生(14歳)6.45m6.83m

多くの陸上競技大会では中学生から砲丸投げが種目として採用されます。そのため、専門的に砲丸投げを行う人との記録差が大きくなるのがこの頃だと思われます。

高校生の砲丸投げ平均記録

学年男性の砲丸投げ平均記録女性の砲丸投げの平均記録
高校1年生(15歳)6.77m6.66m
高校2年生(16歳)7.25m6.79m
高校3年生(17歳)7.59m6.94m

中学生と高校生では扱う砲丸の重さが異なります。上記の平均値ではこのことを加味していないため、実際には中学から高校にかけて記録が1度落ち込む可能性があります

なお、高校生の間は、学年が上がるにつれて平均記録がよくなっていく様子が見て取れます。

大人の砲丸投げ平均記録

年齢男性の砲丸投げ平均記録女性の砲丸投げの平均記録
18歳7.71m7.04m
19歳7.95m7.2m
20歳8.09m7.3m
21歳8.33m7.51m
22歳8.39m7.61m
23歳8.36m7.74m
24歳8.29m7.61m
25歳8.22m7.64m
26歳8.16m7.54m
27歳8.12m7.54m
28歳8.05m7.41m
29歳7.85m7.3m
30歳7.63m
31歳7.59m
32歳7.49m
33歳7.18m
34歳7.05m
35歳7.05m
36歳6.98m
37歳6.98m
38歳6.77m
39歳6.71m
40歳6.55m
41歳6.42m
42歳6.24m
43歳6.07m
44歳5.94m
45歳5.8m
46歳5.73m
47歳5.66m
48歳5.59m
49歳5.53m

成人における砲丸投げの平均記録は、男性で8.3m、女性で7.6m程といえるでしょう。

MEMO
便宜的に20代前半の記録を成人の平均記録とみなしています

年代別にみると、砲丸投げの平均記録は男女いずれも20代前半でピークを迎え、以降は徐々に平均記録が低下していきます。

砲丸投げとは?

重い鉄球を投げる距離を競う種目

砲丸投げは陸上競技の投擲種目で、金属製の重い球である砲丸をどこまで遠くに投げとばせたかを競う種目です。

宅(タク)

野球のように腕を回して投げるのではなく、押し出して投げることが特徴です!
MEMO
陸上競技における種目名としては”砲丸投”という書き方が正式です

スポーツテストにおける砲丸投げ

砲丸投げはスポーツテスト(新体力テスト)での項目としては採用されていません

宅(タク)

専門性の高い種目であるため、体育の授業などで行うケースも少ないかもしれません!

砲丸投げと似ていてスポーツテストで採用されている種目としては、ボール投げがあげられます。

ボール投げの平均は?学年/男女別に記録を9段階評価

砲丸投げの玉は何kg?

一般クラスの砲丸の重さ

砲丸投げで扱う砲丸の重さは男子一般の場合、16ポンド(7.260kg)で、これはボーリング場にある最も重いボールの重さと同じです。

宅(タク)

砲丸投げの日本記録は18m以上。ボーリングでピンまで届く距離です!

また、一般女子における砲丸の重さは4kgです。

中学&高校生における砲丸の重さ

高校生の砲丸投げの重さは、男子が6kg、女子が4kgです。

宅(タク)

女子の場合は一般と扱う砲丸の重さが同じ!

また、中学生の砲丸投げの重さは、男子が5kg、女子が6ポンド(2.721kg)です。

砲丸投げの平均 まとめ

  • 成人男性の砲丸投げ平均記録は8.3m、成人女性の砲丸投げ平均記録は7.6m
  • 上記は走り幅跳びの平均記録をもとにした推定値であり、学年の違いによる砲丸の重さも加味していない
  • これらのことから本記事で扱う砲丸投げの平均記録は、あくまで参考レベルにとどまる